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【材料】：
, w7 v' U, y! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要材料：乾干貝3粒，蝦乾75克，梅肉300克，白米250克，青蔥1根，生薑1片公仔箱論壇- r5 Y) g% I" \; A* g2 Y) Q
調味料：鹽、太白粉、胡椒粉、香油各適量8 V" }1 A: c" s: k) }
拌飯料：蔥油、醬油適量
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【作法】：
/ a9 c2 }9 K3 F: E$ W7 G公仔箱論壇1. 白米洗淨，用250cc的清水浸約30分鐘，再用電鍋煮至半熟﹔青蔥洗淨，切成末。tvb now,tvbnow,bttvb4 C, J6 V) `, D( a
) }9 b( R# e4 m' F' r- C: k7 k" Z2. 干貝洗淨泡軟拆絲﹔蝦乾洗淨﹔梅肉切片﹔薑洗淨切碎﹔將前料一起用調味料醃10分鐘，最後排在飯上一起煮熟，食用前拌入青蔥末與拌飯料攪拌均勻即可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?2 t2 v7 W# V" `2 l
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Tips：如果買不到蝦乾，可用大蝦米代替。/ k) J! ?% G5 b0 J# w8 }: C
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【其他】：5.39.217.77:8898# Y4 ]" c6 ^5 g9 ~' b; k
精選藥材與食材
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5 `& {; v+ R. t# F6 Q$ t7 w" `4 q蝦乾－蛋白質與礦物質的含量豐富，有壯陽和胃、活血、補益體虛等功效。
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$ W7 k3 v! D/ I2 e* u干貝－性平味甘鹹，具滋陰補腎、和胃調中、補益健身之效。其含有特殊的糖蛋白，可破壞癌細胞的生長。
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發表於 2008-1-6 10:42 PM
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