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【材料】：tvb now,tvbnow,bttvb. N/ w7 b4 m; z$ @6 O- B; A: `
主要材料：乾干貝3粒，蝦乾75克，梅肉300克，白米250克，青蔥1根，生薑1片tvb now,tvbnow,bttvb8 o0 n$ F) A% P- M
調味料：鹽、太白粉、胡椒粉、香油各適量
- k4 @! l* A- l7 J1 d# |6 z! K$ [tvb now,tvbnow,bttvb拌飯料：蔥油、醬油適量& z9 Y1 k/ E8 U* z9 m0 M9 {
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7 m4 D$ r* f4 Y/ s4 M; I5 w5.39.217.77:8898【作法】：
3 \7 _0 e+ s8 atvb now,tvbnow,bttvb1. 白米洗淨，用250cc的清水浸約30分鐘，再用電鍋煮至半熟﹔青蔥洗淨，切成末。
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2. 干貝洗淨泡軟拆絲﹔蝦乾洗淨﹔梅肉切片﹔薑洗淨切碎﹔將前料一起用調味料醃10分鐘，最後排在飯上一起煮熟，食用前拌入青蔥末與拌飯料攪拌均勻即可享用。
, f) }- P- R3 v- n$ b$ G6 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i# |% {/ h& l8 p N
Tips：如果買不到蝦乾，可用大蝦米代替。
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【其他】：5.39.217.77:88986 @3 J D; v, ~& S2 r+ a/ ]! R
精選藥材與食材# S) h! f% n# Y- d- G/ Q
( n) z5 s3 E1 W9 b公仔箱論壇蝦乾－蛋白質與礦物質的含量豐富，有壯陽和胃、活血、補益體虛等功效。
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5 A+ D s' Y- d. |, j. ?0 Z8 h6 B公仔箱論壇干貝－性平味甘鹹，具滋陰補腎、和胃調中、補益健身之效。其含有特殊的糖蛋白，可破壞癌細胞的生長。
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發表於 2008-1-6 10:42 PM
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