公仔箱論壇 p5 f; C: @" q8 H6 I2 l8 W9 e
公仔箱論壇( o* s6 H7 x7 U2 @2 S; R
【材料】：
3 B% s" z) ?& z主要材料：乾干貝3粒，蝦乾75克，梅肉300克，白米250克，青蔥1根，生薑1片
- H* E8 x0 N! z. q: @# p* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽、太白粉、胡椒粉、香油各適量
" Z( Q, G* F1 O- m, t' G; b1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌飯料：蔥油、醬油適量tvb now,tvbnow,bttvb& E9 N( [6 E$ v) c3 q
3 I3 _3 ^% P# D/ t: y7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
_- S1 P. k" D" o% s# z/ E! q- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】：5.39.217.77:8898: ~- s$ g3 I3 q7 G: o i5 L) v
1. 白米洗淨，用250cc的清水浸約30分鐘，再用電鍋煮至半熟﹔青蔥洗淨，切成末。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n. @, T% K9 A
6 S, _/ @3 p3 V4 N# o% }2. 干貝洗淨泡軟拆絲﹔蝦乾洗淨﹔梅肉切片﹔薑洗淨切碎﹔將前料一起用調味料醃10分鐘，最後排在飯上一起煮熟，食用前拌入青蔥末與拌飯料攪拌均勻即可享用。公仔箱論壇8 A0 S6 Q: k; `) f3 b& x& \$ X
公仔箱論壇& M9 v8 _% X- r3 C" @
Tips：如果買不到蝦乾，可用大蝦米代替。
( P" i; A% g% \) p& ktvb now,tvbnow,bttvb
# P- d" _( E4 w+ d% b. }% g# J& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【其他】：
. l/ N' v9 ]8 b" k$ Btvb now,tvbnow,bttvb精選藥材與食材
h. r. _1 B- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H- W. G/ S# `3 Z5 `
蝦乾－蛋白質與礦物質的含量豐富，有壯陽和胃、活血、補益體虛等功效。公仔箱論壇" w9 w- E8 o! T+ i) W _# H0 m
5.39.217.77:8898& {7 V; F/ Z1 f+ J: q( E2 ~
干貝－性平味甘鹹，具滋陰補腎、和胃調中、補益健身之效。其含有特殊的糖蛋白，可破壞癌細胞的生長。tvb now,tvbnow,bttvb3 B& z, \' d' Q5 v
|
發表於 2008-1-6 10:42 PM
| 
