护 脏腑！手掌穴位一次搞定
' I9 d) {' E5 V y! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。双手没事做，只能转笔、折手指、咬指甲？其实趁空档按按手，不仅能让精神变好，还能保养五脏六腑、促进健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P [1 A5 j. R+ V. R9 K
「腰痠背痛得完全坐不住。」、「老是疲惫不堪，动不动就觉得累。」、「脑袋糊得像团烂泥，挤不出任何新点子。」……相信这是不少上班族共同的心声，「压力太大、体力变差、老了吧！」我们默默在心里归纳出这些答案。
; b9 B/ o) T. L! n公仔箱論壇那其实是内脏衰弱的警讯。
& V9 b% t9 h5 D0 s公仔箱論壇
- m6 j: ^1 V6 F3 E9 E; ^& T' J公仔箱論壇5.39.217.77:8898: w' o$ G/ Q2 s6 ?
中医的五脏六腑指的是心、肝、脾、肺、肾；胆囊、胃、小肠、大肠、膀胱、管辖心血管循环的心包，加上主掌内分泌系统的三焦，合称十二脏腑，而连结脏腑的情报系统就是负责输送「气」（能量）、「血」（滋养物质）的十二条经络。
$ b% G L5 T. h5 v5.39.217.77:8898一旦经络堵塞、气血受阻，内脏就会失衡，身体自然不适，长期累积就成了疾病。这也是为什么有人平常看起来还好，却突然内脏衰竭而死，可见保持经络畅通是维持机腑机能的重要关键。5.39.217.77:8898& u% ? `( B- y; d3 @8 L* y$ k
公仔箱論壇9 a9 b, U; \- N* Q+ E
4 i U4 @: \6 y8 t1 ?3 R十指连心。人体十二经脉的起点或终点都在身体末梢，其中六条走到双手，停在十根指头，打开手心有三条阴经走到大姆指、中指、小姆指；翻到手背则有三条阳经走到食指、无名指、小姆指，而另外六条通达脚趾的经脉也可以透过相似的经气，在手上得到表里的对应。公仔箱論壇0 s7 O& X) V8 t. A# g8 W6 t
的确，双手汇通全身经脉，翻开记事本后面密密麻麻的手部穴位图便可略知一二，既然双手与五脏六腑密切连结，我们其实可以不用等到头痛、胃痛、肚子痛……等身体不舒服的时候再头昏眼花的比对着穴位图，而是从平常就开始捏捏手保健康。5.39.217.77:8898! ~# _# o5 ^1 r+ q
3 R$ J8 @/ c" W
3 U& v3 T+ i, C& d5 A; u) O+ Htvb now,tvbnow,bttvb开井穴，调节五脏六腑公仔箱論壇" `; N! k) G1 A8 s% h% Z4 _0 I: `
如果双手是能一窥健康的门户，那位于手足之端、也就是经脉终始点的井穴，就是身体与外界沟通的窗口。公仔箱論壇& N1 Y7 q7 O5 s& G {
《黄帝内经．灵枢》将井穴喻为水之源头，是精气所出的部位，对于调节脏腑、气血、经脉之气有相当重要的作用。
5 b. V3 T3 h' p1 Q4 h! m+ l, dtvb now,tvbnow,bttvb里头也提到，「病在脏者取之井」。显见，透过井穴，可以治疗相应脏腑的疾病。5.39.217.77:8898' p; ~4 T2 M5 V; R. n6 a8 `
& X' s+ w2 A/ r gtvb now,tvbnow,bttvb
9 |7 ]& W/ ]1 G6 g gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。循着连接手指的六条经络及其相应经气：
$ R, M' k* y* N0 s5 Y1 [0 O5.39.217.77:8898１．大拇指的少商穴对应肺、脾；, f3 r4 [2 v& d9 n2 x
２．食指的商阳穴对应大肠、胃；) f0 N( z- @3 [0 _- C0 o) Z' |' K
３．中指的中冲穴对应心包、肝；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y; b' t/ D. X) b
４．无名指的关冲穴对应三焦、胆；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z4 P3 X9 w1 w$ G% K0 s* F
５．小指的少泽穴对应心、肾；tvb now,tvbnow,bttvb. |. r+ _6 P& b
６．少冲穴对应小肠、膀胱。
' J( h, G" `! b$ C, l井穴有清热、醒脑、安神的作用，平时医师会藉由放血、针灸达到治疗效果，一般人平时可以透过井穴按摩来保养身体，精神不济时，开过十指井穴也能活络脏腑、重拾元气。
0 z, W5 C- }2 R) T% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 W. ~% p/ S$ h: Z
+ X7 _3 A2 r9 G, x5.39.217.77:8898开井穴依序是，按压手指第一个指节以上的指甲两侧，然后再捏紧指甲上下方的指头，一指大概20秒，十指开过只需要三分多钟，就能有效刺激。/ u3 }, V0 p7 d7 X
5 q4 m) X4 d" `, q
tvb now,tvbnow,bttvb0 o! C4 ^$ U' l$ V3 o4 i2 H
此外，指节上也有直接对应五脏六腑的穴位。平常空闲时按一按、或用桌上的热水杯热敷，也能让身心更为舒畅。5.39.217.77:88985 Z+ P) ?! @( i& Q$ ~0 C) R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g# |2 B1 m9 f. J& o$ `
/ g* Z; C5 R9 ~; Y5.39.217.77:8898按压食指下的第二掌骨侧，速诊全身
3 @6 p2 E8 m! E0 y4 \) L除了平时的保养，我们其实也可以从手部窥见身体的健康状况。2 t" J- G+ u. `) N# O5 h( e
有心血管疾病的患者，多半有不明原因的颈部痠痛、喉咙痛、胸痛、胃痛，甚至小指内侧、靠近无名指的整条手少阴心经会麻、有紧缩感。
4 z* g0 E/ P' F+ {+ q公仔箱論壇然而，一般人对经络循行以及相关症状的对应并不熟悉，因此，中国全息生物学创始人张颖清提出的第二掌骨侧速诊法，倒成了方便人们留意自己身体哪个部位可能出问题的参考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i4 N) r& y& h3 m, K) a- ~
5.39.217.77:8898& x5 U7 v4 c0 E$ N" ]% R
公仔箱論壇1 [4 B0 O! A3 J. _
全息指的是人体的缩影。张颖清提出，食指下的第二掌骨直接对应全身，从最靠近指尖的位置算起，分别对到：头、颈、上肢、肺心、肝、胃、十二指肠、肾、腰、下腹、腿足，堪称是人体缩小版。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q5 q ]8 t! [0 n
虽无法直接确认身体哪里出问题，不过倒是个做为参考的警讯。张颖清提出，同手对应身体同侧，头部则相反，每天建议按压2～3次做为保健，可在痛点稍做停留，有益对应器官。
) y8 w, T: t) o7 }+ d% @公仔箱論壇捏捏手有益无害。只要把平常转笔、折手指、撕手皮、咬指甲的时间留下来，偶尔关照一下双手，还能促进健康呢！
o% l! Y7 F. N7 g; k" ?+ |tvb now,tvbnow,bttvb不过专家提醒，局部有出血、皮肤病的人要避开伤口，糖尿病患者感觉神经反应迟缓，小心别太用力压破皮肤，而孕妇也不建议乱按，以免按错穴位造成子宫收缩、导致流产。医师也特别叮咛，一旦身体很不舒服，还是要透过专业医师望闻问切找出病因，捏手指并不能达到治病的效果。
" J" m' E2 Q- W! K- V% ?' Y, ^2 r) s
3 x% W7 q5 n. |: t* `, n/ ptvb now,tvbnow,bttvb开井穴养生表
: F. ]1 Q9 m0 M: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?8 r. T5 }! D! |! O' q* h( |
1 ^7 i E) k; K0 N& e: t o3 p3 Z; a% ctvb now,tvbnow,bttvb
+ ^4 \- z% ?3 ~( b8 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d7 r J! R8 k, J8 T6 S$ z
1 Q }& L, `9 a3 }
|
發表於 2013-1-15 02:46 AM
| 
