春天女性怎样保养皮肤 5.39.217.77:88988 F A4 F: m# k" d* a3 S$ K" }
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春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。$ x, [" E9 m4 K( D) C) @
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& q0 D' h/ `" H4 I9 Gtvb now,tvbnow,bttvb 第一，春装适宜
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4 c$ l2 p% c! _$ k( S" I$ L' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( d' J) s9 W4 J1 z, A8 M. t5.39.217.77:8898 根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。tvb now,tvbnow,bttvb. E. p! T+ p& Y, {* k
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5 d+ u. v% r) c$ G) T5.39.217.77:8898 第二，早睡早起
& V' y; B/ o# K4 E9 M2 V9 z: Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u9 e5 c9 Z; r) p' G- e* P
5 y) h0 \( f M2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。
, u- o- ~9 X6 R5 M公仔箱論壇) F+ L3 K/ q1 ^) k( X R; y) ^
" }* V5 O9 V7 X# Q" z. P' W 第三，饮食适宜) ~. u/ L/ b4 ?* c- I( i
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* Z7 I4 N9 W3 T7 I* [公仔箱論壇 调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。) ?! @; e' B" y: t
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' ]: K4 l0 V1 V* c' p* ]tvb now,tvbnow,bttvb 第四，坚持锻炼
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. P- q+ R3 ]( F. M3 u4 `, ]/ z/ x公仔箱論壇 增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。5.39.217.77:8898! K3 t6 V7 _; R. J( ^8 g C; g
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4 R% P' H2 f# T* |$ f l* h4 q& o5.39.217.77:8898 第五，多喝开水
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美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。tvb now,tvbnow,bttvb, |3 F! j. d- b7 q7 k/ O( [
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/ X9 U- c( m: @5 j! m5 W5.39.217.77:8898 第六，清洁皮肤公仔箱論壇6 u3 @: _, B2 M3 ]; E3 J9 \( W
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每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。6 F) a3 r9 w4 r9 X
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7 a. m3 C. j8 |/ Y4 m% Z" ?5.39.217.77:8898 第七，心情愉快0 i& S7 Z) h3 D
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/ w6 D, \) _7 |% W7 ]tvb now,tvbnow,bttvb 春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。公仔箱論壇; Y8 ]8 @( I$ V% i6 Y" @
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第八，减少辐射公仔箱論壇6 F+ R$ Y* i; e' ~2 x6 \9 {2 r- U
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电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。tvb now,tvbnow,bttvb8 C% A7 x' \- O: _
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第九，护肤方面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z6 X; r* |4 D! a: g
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( }# S* A' A9 } J9 R& B# J1 P/ f4 e 护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。5.39.217.77:88987 p- ]; r' W- O8 {/ Q) C- W
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6 T2 w( k5 E+ |tvb now,tvbnow,bttvb 第十，注意防晒
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; x& e0 f8 y+ h1 }5.39.217.77:8898 护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。5 D, e* V$ D5 D$ R ?: ]# b% W
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& a+ z2 a1 G( Q& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第十一，生活规律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |- W1 L: N8 c) }1 V
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护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z- N, D' \1 h( r: I: u6 V
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1 l+ {# X4 W5 ]3 X+ B. C8 \0 E5.39.217.77:8898 第十二，养生保健3 N" C8 |1 Q5 h$ o# {' l- e3 r
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养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。
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* X7 j" B3 m4 @5 O, t 祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
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