[健康資訊] 手淫 ， 描述： 18岁以下禁止！！

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男自我手淫公仔箱論壇, P) Q" v, K( e  C. [5 H
自我手淫是男性最经常发生的一种行为。
0 D' J2 |$ q1 U+ i: z5.39.217.77:8898从自我爱抚身体的各个部位开始，最后在接触到自己的阴茎。5.39.217.77:88981 d$ I3 u& @) g3 q# L$ n

5 y1 J& T& Q& \' ~-抚摸阴囊，用手拿住并感受每个睾丸，把它们轻轻的压向阴部； " [2 @1 h: r2 i- Z$ u
-攥住整个阴茎捏一捏，拉一拉； . D& q2 h7 [; l: k, t* ~
-用手指尖找到阴茎系带(你可能要先把包皮翻开)，按一按，用适当的力来上下按摩它，体会那里的敏感性；
' L4 O8 I/ c. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-握住阴茎上下移动一会儿； 5.39.217.77:88987 A5 P0 l1 n  A" A
-涂上润滑剂，开始用你喜欢的方式来刺激阴茎和睾丸。8 C6 B, l' ], O3 V

) J/ J. r6 ?) A7 e& Y" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果包皮较长，一只手摩擦阴茎的同时，用另一只手的拇指和食指在阴茎根部附近把皮肤向后撸，使得包皮充分翻开，直接刺激到包皮的内面，体会新的性兴奋感觉。感受不断增强/变换的摩擦刺激方式；急促/缓慢，用力/轻柔，狂暴/怜惜……性快感会随着手淫动作所带来的紧张和放松而呈波浪式的不断增强。温暖感会遍及全身并在性高潮射精时达到最大。
4 B, |% f: f8 Q1 ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* N4 {1 B2 m8 }- l3 v
-淋浴时，可以让温水喷到你的阴茎和阴囊上。使用润滑剂，以便能够进行更加激烈的摩擦动作，避免产生不适和疼痛。配合意淫；在水流刺激阴茎的同时，用手按摩、刺激肛门、会阴和阴囊。直达到性高潮。
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6 O" t- O& Y* u0 {' t8 c5.39.217.77:8898增强手淫快感的一种方式就是肛门刺激。在一只手摩擦阴茎的同时，用涂了润滑剂的另一只手的手指刺激肛门和会阴部位，还可以探入肛门，进行手指的肛交。

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男男手淫tvb now,tvbnow,bttvb* W" R6 Q4 _: W' \
男男手淫，不仅是同性恋者男男性行为最简便的一种形式；男男手淫的演化形式已经成为某种商业行为。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V1 c3 B- K/ h( S& @. h! x$ \

/ w& [3 P  }7 f3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-用手同时套住双方的阴茎一起摩擦，用阴茎来逗弄阴茎。
# a( l% j% o- g) P-互相抓住对方的阴囊,睾丸。 5.39.217.77:8898& E1 U% u' x6 E  c
-穿着内裤相互摩擦阴部。
8 Z& T; ]+ `. K3 [) `-站在浴室的淋浴莲蓬头下，以阴茎相互刺激对方的屁股。
* [3 @+ B1 n" W/ B$ ttvb now,tvbnow,bttvb-尝试不断地变化各种姿势来做相互手淫。
& Q0 z, A2 L) u) [) `5.39.217.77:8898-与手淫相关的技巧： 5.39.217.77:8898  z" i+ j3 [# l
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相互手淫也是一种乐趣。这包括互相摩擦阴茎，在手淫时，实施辅助刺激(玩弄、按压睾丸,进行肛门刺激，以及接吻，乳头刺激等。$ s8 b8 {& U  d, b: b

# e1 e. r3 a* a. Z2 r4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有时，只是对方做,被手淫者，只是享受。
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/ M- J2 f1 f0 A! m/ o# X$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能会发现对方手淫的方法是多么的不一样(手握的姿势，松紧程度，摩擦的部位，速度和力量等)。以体会到新鲜的刺激和感受了。当然，别人是不可能象自己那样能够随时充分地了解性感受的。所以就不可能象自己手淫做得那样完美，可能觉得对方做得不合适或不到位；应及时纠正。公仔箱論壇+ M* W, [, N/ V3 l! l* c7 N
相互手淫主要是为了分享性快乐，只要你们都沉浸在相互给予的性快乐中，就不必在乎是否是否能够同时射精等等细节问题。不要总是一味地急于使对方达到高潮而射精，仔细地体味握着对方阴茎的感觉：粗细、软硬、搏动、温暖等等。在相互手淫时，不必太“苦”了自己，给对方做累了就停下来休息一会。这时，正好可以观察并询问他对方感受和意见。当意识到对方马上就要射精的时候，可不应该停下来，否则，对方还是会马上达到高潮而射精的，不过这样射精快感可就要大打折扣了。

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止尿肌训练
; F( _2 }. [$ c4 @! ^公仔箱論壇男自我手淫时,集中注意力进行约每10秒钟收缩一次止尿肌的运动，这不但能够大幅度地增加性快感，而且，可以使止尿肌得到锻炼而逐渐强健起来，强健的止尿肌可以提高性高潮的强度和持续时间。