作為一項比較常見的有氧運動，堅持長跑，除了有利於增強心肺的功能之外，對於前列腺增生等中老年男性疾病，也能起到一定的預防和保健作用。
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# s. ]" P$ z* P6 G$ a0 ~ 積善堂專家介紹說：前列腺增生是由前列腺僵死硬化(也稱“纖維化”)引起的，而前列腺的血液循環障礙，又是導致前列腺出現僵死硬化的重要因素之一。
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2 j( J E, c: a5.39.217.77:8898 中老年男性在長跑時，會陰、盆骨部位的肌肉，會隨著慢跑的動作而被有效的牽動，出現節律性的擴張收縮。與之相毗鄰的前列腺，也會隨之出現“彈跳”動作。公仔箱論壇4 X s3 `; a% a6 R! {7 {6 @
& o! j8 { I. W# F m9 vtvb now,tvbnow,bttvb 在“彈跳”動作下，前列腺腺體的血液循環得以促進，有效降低了前列腺出現僵死硬化的機率，對於正常的男性來說，前列腺出現僵死硬化的機率下降，能夠有效避免前列腺增生的發生;對於已經不幸罹患前列腺增生的男性來說，前列腺出現僵死硬化的機率下降，對於前列腺增生的康復治療，也能起到很好的促進作用。/ t" M1 _+ w0 r# h
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長跑能治好前列腺增生嗎?tvb now,tvbnow,bttvb6 W# u" Q5 ]* i% y% u: k
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答案是否定的。5.39.217.77:88982 R2 t) U& |7 S2 Z$ U( N
, h) d3 K2 Z1 a. T& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 積善堂專家指出，堅持長跑，雖然對於前列腺增生的預防和康復有益，但由於無法從根本上解決前列腺的僵死硬化問題，所以對於前列腺增生疾病本身的治療是沒有直接效果的。 |
發表於 2013-1-10 03:14 PM
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