被甩的滋味是苦澀的。& `, H4 ?& h% ^* g+ C+ L4 c3 y# {
但你總不能永遠留在痛苦的回憶裡。你還得生活,你還得工作,你還得求學,你還得抬頭挺胸去面對人生的挑戰和機會。
% \- `- H) w0 }% N在你復原的過程中,你大致上會走過下列七個不同的階段歷程。了解這些歷程,並幫助自己,早日走出陰影--5.39.217.77:88989 y) k( ]. l, j; P2 n
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一、否認的階段tvb now,tvbnow,bttvb8 [3 K# C! f# ?* l
.不信這段感情真的結束。5.39.217.77:8898 ^: N1 q2 S. {+ b
.還在等待他的電話、來信。
% i$ C! f" T# _, W* q% M; j! `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。.常想念他的身影、說話。
7 D. O S }& L0 j g5.39.217.77:8898.企盼神蹟,企盼他回心轉意。
1 m7 V$ v# g$ E6 p6 W: E公仔箱論壇二、自責的階段 K% W! u( |3 L! c
.怪罪自己這個、那個。: d) m/ J5 y7 P) O1 U
.回憶從前的錯誤。公仔箱論壇# A/ z, \4 _5 n! u r# T0 Q
.禱告說,我願悔改,求主挽回對方……公仔箱論壇: v+ e3 o# _) o" J; G
.感覺自己是差勁的。
: ^6 }% L' L E9 ~0 H9 q+ a* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、心碎的階段5.39.217.77:8898: o' ]1 Y- n1 \7 ?; m
.感覺傷心、孤單、失落。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J3 d7 [1 }1 T" M; m
.情感上經驗到重大挫折感。! V( ~' v' o M8 a6 y
.感覺人生失去意義。tvb now,tvbnow,bttvb- g* M. \! b; A9 s4 F+ `8 ?
.胸間隱隱作痛。
\8 n) q' G) `( \! U四、生氣的階段% R4 E. T; p% C- Y
.氣對方的無情。- {" B \ @. R' {6 H1 X# Z3 z
.氣上帝的錯誤。公仔箱論壇4 B% M7 X3 S/ b- c
.被拒絕的苦毒。公仔箱論壇. U& G" f8 }3 N! V
五、沮喪的階段tvb now,tvbnow,bttvb. A- r9 D' J2 K) |$ [8 r- e
.吃不下、睡不著。
- K# l- L( G4 L, w) t.無精打采。
% h' ~( X6 E) c: Y9 D .自覺傻瓜,自尊受損。
' p t/ k% D6 k, E .想像自己不會再有人愛。
* \& ^' f. g; @" Otvb now,tvbnow,bttvb六、接受的階段5.39.217.77:8898 ]9 {" c2 x4 ?
.真正接受分手的事實。
# T5 y% F- _# o7 V公仔箱論壇.不再期待他的來信、來電。3 I3 Q; C) ?: ]2 r* R, y6 z
.內心開始平靜。公仔箱論壇4 z$ W" }% u" P- s8 i% z! h7 h
.可以用平常心來看待過去的事件。
$ G5 ?9 r6 ]4 Jtvb now,tvbnow,bttvb七、醫治的階段
7 e4 O) E4 O# _ t9 u& l% x5.39.217.77:8898.真正忘懷過去。
3 x @- [/ u+ k7 u. z: y9 n8 G/ ^tvb now,tvbnow,bttvb.正常地工作、生活。
0 g: K, f5 i% H* m3 r5.39.217.77:8898.恢復輕鬆、幽默。
$ D& H( e( {, B* m5.39.217.77:8898.可以接受下一個約會的邀請。
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只有你能醫治自己
8 b( D9 h# Q' w, B! q0 Y% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失戀,有人從此一蹶不振,也有人仍然抬頭挺胸。5.39.217.77:8898* k7 g J, m* C0 F1 b
失戀,有人從此心理變態,也有人更加成熟老練。5.39.217.77:8898( D- n2 B1 o6 e
失戀,有人從此怨天尤人,也有人引發人格蛻變。
# c. O& K! d. o! z7 t失戀,有人從此憤恨沮喪,也有人展翅飛騰晴空。
3 |$ V1 r" x' ~; y# Vtvb now,tvbnow,bttvb就看你用什麼態度,來面對這人生暫時的挫折。
! i' L' _; M3 Z$ |# r5 Itvb now,tvbnow,bttvb敬請實行下列治傷聖方--
; c: L; R* I8 g0 f9 O" |& a, p% Z! jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 d% X$ B, H- F
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一、 心理上: 建造積極的思想
2 g/ y) Q2 ?, ~: K# ~' E. R5.39.217.77:8898.不要說,都是我差勁,男(女)朋友才會甩我。公仔箱論壇4 S: c( j% X* S# G: [) D
要說,看起來我們並不互相匹配。
, a0 F$ [+ P# p2 A6 q.不要說,我浪費了金錢、時間,結果一無所成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S' d4 ` H! ^& f6 b: f4 B: c' i
要說,這過程幫助我更認識自己,也更認識異性。5 W$ T/ M% r: K/ \, O
二、 信仰上: 支取信仰的力量
' m- j% c" g7 S0 B) }; A4 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。.相信神一定會為我將來的婚姻有最好的安排。5.39.217.77:88985 j0 Z- F/ \3 _
.相信萬事(包括失戀)互相效力,教愛神的人得益處。(羅八28)tvb now,tvbnow,bttvb7 O1 A7 e# |; D7 ?. q
.求神幫助你能饒恕他,從苦毒與仇恨中被釋放出來。
9 ?" S3 x5 I' Q a5.39.217.77:8898.求神使用這機會,使你更成長成熟。5.39.217.77:88988 K8 W! V% b8 g
三、 行動上: 活出正面的反應5.39.217.77:88988 c; T: D' E( x6 c
.安靜。反思你從這過程學到的功課,喜悅於自己的成長。
" A2 H A# K& ^- Atvb now,tvbnow,bttvb.將注意力投入在正面有意義的事物,佔滿你的心神。5.39.217.77:88984 H$ S' @, V& X& R
.尋找要好朋友,傾訴、支持、瞭解、關懷、代禱。( B, `! `% O. j$ y8 w( L. h. h
.參與正常的社交,恢復你的社交生活。 |