哪些食物可以减少脂肪吸收

val_xev

1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。tvb now,tvbnow,bttvb6 j( a4 }# G8 @' S5 Z" s8 I
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2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
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3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
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4.薏仁：对水肿型肥胖有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [1 c+ ~6 F2 N! j! u

+ b$ l  p7 \' i; k& t5.39.217.77:88985.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。4 n+ B8 D" N! ]# ~
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6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
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' M) |  V. X% r0 n3 A, j8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
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8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。  T2 X  @% Y0 R! [, u

2 ~% C0 k* Q* Z* @/ y; C0 L  e  c3 y公仔箱論壇9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。

kpeople

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cocoycyip

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