1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
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$ a2 u/ D$ @; [( Y* ^5 H公仔箱論壇2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。tvb now,tvbnow,bttvb- w* e% B2 N8 S7 n
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3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q6 q) r7 M h4 a
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4.薏仁：对水肿型肥胖有效。5.39.217.77:88981 o* q; P+ L: l5 U6 r
$ u8 ?0 O# X, j+ `4 X/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
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; {/ O6 |9 z' G8 v+ A# e5 c公仔箱論壇6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
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7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
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* @' h* Z5 ` U4 n8 A5 vtvb now,tvbnow,bttvb8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
. c! z+ F8 Q' Z% w& @' M2 x# X. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {- Y" U; i6 ^7 o( a; F& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。 |
發表於 2008-1-4 05:27 PM
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