1.冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。公仔箱論壇# Y8 e, ?8 S0 L }% v
% v# m5 p/ Q# L1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.陈皮：帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。, p" F% O/ F$ P7 S1 i) h
- h7 @1 T m8 t6 z5 utvb now,tvbnow,bttvb3.乌贼：乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。公仔箱論壇7 w, L; x8 g8 c! P
7 C2 l+ Y" K( k, X公仔箱論壇4.薏仁：对水肿型肥胖有效。- s! x% O% P; N" c
, e/ ^2 p" f5 a1 Q$ A5.木瓜：可治水肿、脚气病，且可改善关节。
/ i: Q0 d9 r [5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U* l p, R+ j
6.竹笋：低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
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[% b3 E" ^" e. n" ~. N5 P) ~+ R% @7.菠萝：具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。公仔箱論壇' | A, } [. N
2 e, I3 ~2 z% J; C公仔箱論壇8.腌渍类蔬菜：植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
- z3 v& _2 I) s3 S, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
N) Y7 n" a7 E4 l5.39.217.77:88989.绿豆芽：含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。 |
發表於 2008-1-4 05:27 PM
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