在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。tvb now,tvbnow,bttvb) c5 n: R. Q3 L# ~; n
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有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
' x3 L+ j0 M2 }" K+ x* N. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。tvb now,tvbnow,bttvb5 h0 Q: R- l+ u- \6 L
% e0 F* K3 M; r; k2 b& b5.39.217.77:8898一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，tvb now,tvbnow,bttvb6 ]$ A6 q" [1 {2 R* b
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。5.39.217.77:8898( p. ~, ]! s: T# k
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沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，公仔箱論壇2 Y i. S0 Z N& b, ?3 o1 l
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。tvb now,tvbnow,bttvb& y# a' l h4 P
& U. h, Z9 b+ C. A3 Ltvb now,tvbnow,bttvb時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。
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而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。6 }! \! _! W* W7 Y* N( m7 v' z
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』
' \! Q* K/ }4 y, J5.39.217.77:8898 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。& H# @5 W3 m# v9 A% w
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |5 s8 H& G% I1 K
上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
; A f- r( T. H$ y/ M, ~5.39.217.77:8898 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V" ^2 G8 d( k+ j
8 k* q, H2 U) S- l. v( G其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
+ s2 W) L3 @' D" q' u7 M8 X4 o7 Z& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，5 H9 u, w* G% b
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o" }* s$ B; w9 y, [3 A
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。公仔箱論壇# C* A/ |' ~% M2 J( K5 Q
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。
G! T, e4 s' s) g- x! d& a公仔箱論壇 當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，
4 E& ~7 Z( ]3 [& f 很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，
/ m" R+ Q: s. Z* l5 J 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
7 |7 O3 g1 d1 ^& M' \* d& _6 utvb now,tvbnow,bttvb 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。5.39.217.77:88980 K- c& H# ] G
) |( h6 z/ f+ _/ t公仔箱論壇人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，
1 `% c! X1 a5 O5 n& s6 B 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？
) [" T: ]2 S( ~, e$ N/ atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P& v& X7 F: o o; @+ U
出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
. \0 G$ Y' x) \ g$ `+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。公仔箱論壇5 x0 w. }0 _5 |! U
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
, ^# b9 ^; a% i, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇3 T9 d- }0 V6 v* c. p1 P6 \
5 J* z% u# U; B9 H3 p# D養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，1 E# L+ q5 } F& p+ F' O
並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z) r, D E% b! k+ j0 B
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。
3 r" N+ F2 W" u0 O 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。% ?7 A7 [- C3 Y9 h4 v n
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。公仔箱論壇# Y% Y# N" [/ V2 g- b
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。* c: _ L9 `8 b- \5 y' C# U O% H! V4 E
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb, l7 `$ T0 W7 o5 f) o
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當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
% n. d7 q& [/ K% f3 l2 ]8 {5.39.217.77:8898 我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb3 k; Q2 A' f( U! n8 u
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。. v5 ?9 l0 k) s; K
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇" r; N# |+ A3 _* _. G+ H5 N+ _
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，tvb now,tvbnow,bttvb: Q8 R8 E( h; u6 a' r
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』5.39.217.77:8898/ T, ?' v. X% \$ W0 O
' F% D' Z" y" q+ k1 z" H4 K. s' D! W. M5 M5.39.217.77:8898到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L. _ k% S. B
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
# r' ^3 A4 N+ Y; a5.39.217.77:8898 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇. p+ E* b) m7 B9 Y- t6 M
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
" y4 F/ @ P4 q/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。! ^3 r8 a' W, J5 v M+ r
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
4 N# h3 ^- y9 |8 J. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。5.39.217.77:88983 r5 n) R: q' y% V: k* s0 Y
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
0 V x5 F: A0 F- d( K% C# r* H+ ? 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。' w! d4 o( F: K
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、% ?1 N( b8 F5 Q# x1 B9 Z
飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
5 Z9 p/ R' d3 |2 g; K5.39.217.77:8898 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，
4 ?( V5 k& U5 S9 @$ c: m( C 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，6 M/ X6 A1 z1 o' {& X2 t' X0 m/ C
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。5.39.217.77:8898( }5 E$ v' }& |7 V. q# j( m7 `9 G
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，
+ g9 j& f7 C1 y3 c7 T: ^" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @0 c( D/ Q2 e/ k
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇/ m) E" k( V* \
& y9 S( H$ ~4 I# u公仔箱論壇人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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