明天永遠值得盼望

在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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0 R2 G6 \- c  x4 W2 C6 q, |9 X 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，tvb now,tvbnow,bttvb- P- |) f7 |  }) K! r
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
  ?* r, `  V2 a 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
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- M& J1 f- \8 n: H% B/ W% t- g4 W沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，5.39.217.77:88983 N9 ^# r, O/ {2 |  q% b7 `
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
　
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。公仔箱論壇  d% ^+ v4 D3 }

( p* e: l* ~5 X' ^: ~' ]& t) A" e" W. T而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d% Y# n; @( b& U2 Z
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M+ X* p- p" _- Q5 s9 `# _

% [  v5 _+ z& X. j3 P雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。6 d6 T0 G; M4 I) w
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。每天工作超過十二個小時，
' b  G' L) J6 {7 C& l公仔箱論壇上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥' U6 z' s1 D; V( {% Y
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。+ a! {$ m% G3 ~" o) h! b
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，公仔箱論壇0 `- K4 L& g( g! Q4 Y) B: S
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。; x9 Q. X' [& [+ \& {2 F+ M+ E: I
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F6 w; R) I& F- I
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，公仔箱論壇9 q' j  ?1 ?. v' _3 B
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇3 E1 _% M5 b5 {4 |9 e3 x) f
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。" X. o% J2 y2 d- \, j) O

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢竟，歲月匆匆，年華有限，% u, Z! M' I7 B! B! B
欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？% W9 E5 b6 f$ A2 k

, M' m. ~( p* S! v3 z8 B出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。3 B, F  a. `+ p
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。
6 n! S3 ~3 L* C+ ]* g& \+ U 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。把大部分的精神，tvb now,tvbnow,bttvb, A( K8 z/ k# o
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，5.39.217.77:88986 ^/ e" z- B8 @9 t/ {& v
並且直接紓解精神上的壓力。更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。5.39.217.77:8898' ?6 t0 `) f* C. Z: J$ L. X  a; ?
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C3 G* [9 I% L
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
$ e% }9 F: O% V- k  \公仔箱論壇起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。公仔箱論壇+ g- k$ a! `( J& D- Z5 K+ b  l
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G2 Z7 R8 S- C) L4 D6 i

當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇* [$ I/ g; N/ w& i; r) F7 M
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！
- h: F7 k) S1 Y3 f( k5.39.217.77:8898 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X; ~7 O, e& o7 Z
交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇5 L* s7 J- n" D# a; p, O2 ^6 t

# }  R3 z/ e! R+ |$ z  J0 Z到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
$ Z" X8 u+ Q, @$ A, L公仔箱論壇後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G9 n/ n3 b0 e  V; K5 [- g6 }' u

& L* I) f  F  z旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
% w# L3 B6 t2 q0 L& T公仔箱論壇都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w0 w3 n5 M$ `  M

: h' [1 q2 ^. m5.39.217.77:8898不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb/ |8 u8 e/ s! c. l3 q2 M
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。  Q2 p0 x! ~: e+ V- I6 P/ L
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，tvb now,tvbnow,bttvb) s* F$ O4 h# ^8 k' E1 F
端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。5.39.217.77:8898) f, U$ T$ N! f% |* o

& D: O1 K% @5 ?5 I很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、
; N! ?- j: w4 {1 x 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
5 F3 V/ X8 _0 s4 E' C& @7 h+ C: A/ i 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，公仔箱論壇8 K7 J; s* I4 i: S) r6 B
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]; h! q% F! d' s
也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，公仔箱論壇6 t! m8 k9 @. f% X
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，% Y. v" O; U9 O% b0 W8 [
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。3 S& D# P) S' u. F* d

- c7 P5 |0 C4 W5 \公仔箱論壇人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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