在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m8 L1 ]5 z0 m% G
: w. [- x& ]# i( i' z. ?2 A8 z) e( H2 stvb now,tvbnow,bttvb 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，
O; v4 N y: x7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。
0 J$ s, r, \; D: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ m V* \+ t& \4 q. i公仔箱論壇一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，
$ p. j8 _! s3 r, a, ^5 { f& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d: D+ I: R2 O- Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I0 L9 w* y1 S) L, I0 d
沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，5.39.217.77:8898" \+ Q; q! c {: e+ y6 q5 O
言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。
& k% a. v' y# c9 j* g2 z& Y6 b 公仔箱論壇+ m( b( s, j( T( t( Z/ W: I7 e
時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }8 B# L, h5 a. c/ d8 l! m
tvb now,tvbnow,bttvb7 b1 P3 E4 f# Y, y9 ?6 h
而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
& C: `0 Q4 B- r8 k- n. q 廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』
* f- H& N- E4 q% s5.39.217.77:8898 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
* x( `& P! k* C% z, A9 G公仔箱論壇
- g1 \4 d5 ?( `9 u _* l雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
" i8 {) ]& D' \5 u% K) c/ B5.39.217.77:8898 一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，
' [, K1 w3 G+ E/ w9 J' ]" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
( c. g8 `' O4 N6 n 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
' j5 {6 r0 i1 s! n0 a( k7 B. \( l公仔箱論壇 5.39.217.77:8898- b$ z# e# V+ x6 O1 u& o J
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。
, k$ r0 _( w( J2 _, Q- F 時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，
2 O) k7 {2 A" g* ?3 k+ p, Jtvb now,tvbnow,bttvb 我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。
8 Z3 W3 @5 c% ~! d! [, n 每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。5.39.217.77:8898* E, Y& V8 k5 |
: K0 {* o0 X$ _% P) `* A5 L
做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N0 @+ h$ ]* f Q
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。
4 |) m1 L! }( p5 g | 當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，5.39.217.77:88980 p9 Y" Z; m2 C3 I0 D$ B
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。
- \; G2 Y4 Q# Q; e3 P6 D1 mtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb" m! N ~; A& Q# H7 k( c
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，
3 y9 C4 B# |) [8 x 開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
, t, l; d* t% N* _- P 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r) z! V8 _8 K, x: n: k, F
B8 E# j3 R4 Z6 t" s ~ y公仔箱論壇人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，
( E% e3 t. `3 D- C" Stvb now,tvbnow,bttvb 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？tvb now,tvbnow,bttvb5 L0 Y k+ D6 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d% Z- g* O6 g" T, ?
出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。公仔箱論壇# t! H: d$ }' M/ R, f5 M5 `; c- i
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。
( H6 r: [- b% L+ K/ X' S5.39.217.77:8898 只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，公仔箱論壇& J+ g* N( h3 R7 v
投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。3 w$ }- T# E2 Z6 a' ^& X' @
tvb now,tvbnow,bttvb+ p( R9 c. z+ a& ]
養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，5.39.217.77:8898 }8 H* O" p, `- X, W5 Z; k. \4 M8 t8 a6 n
並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。公仔箱論壇6 W8 E# b$ ]3 `: R* A' P$ A
b0 K- k( }+ @. d5.39.217.77:8898從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。- s2 D$ o5 D9 n; C/ @1 U" l
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。
) D' m, s+ v7 A( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。5.39.217.77:8898$ q6 _2 X, T; V# k$ t/ r
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
7 q" m7 e5 p- a! O6 B+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。
6 h+ x0 m" }+ q) H3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- W V+ {; c# P5 {1 Y公仔箱論壇當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，5.39.217.77:8898. i z- A9 _; R) V8 C8 ?6 ~
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。公仔箱論壇1 E: Z7 w# ]# C, ]
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。. v5 \8 X+ w% w2 O4 _* i" h
! S4 _2 y! u5 c4 R2 I2 u- E6 c
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！
1 y3 Y, k( `, f 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，
$ A1 k$ I4 l" S7 `$ e6 ^/ W1 b0 |公仔箱論壇 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』+ D+ S* D. A' K
公仔箱論壇, l. ~" e6 v& k, I; l2 P/ p* u2 f
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。公仔箱論壇0 a) k" ^+ l& T3 a5 |
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
: A* J! }. M! |4 n" btvb now,tvbnow,bttvb 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。tvb now,tvbnow,bttvb/ M$ [& [% c4 T, K
) ]! M/ ]: w( ~" J5 m& _- o& p
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，# Y( j# C* V _# b2 i+ D
都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。6 O3 L, p) M- s+ Z$ R ]2 @
+ A2 H9 k3 [" R' \/ L不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
$ P/ h! L! R0 H2 Z 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
^8 |* W; W0 y+ d- e7 C公仔箱論壇 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
( L% ?& U+ I: u7 N% @5.39.217.77:8898 旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
+ p3 R: W& J, \tvb now,tvbnow,bttvb 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇3 t; H Y4 s7 ]& O* K, V( D
- A1 }, F8 r) {" l; k# b. mtvb now,tvbnow,bttvb很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、
$ X3 w) ~- h3 t 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
0 \5 K* E" {( c0 b, x! V5.39.217.77:8898 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，
2 ]2 ]" [1 M8 n" K公仔箱論壇 面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
3 H/ _7 V1 ` y: S3 X公仔箱論壇 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
& G. R+ u) ~( g4 { 公仔箱論壇9 A' }% F6 j# r5 I* `/ y# u
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，& z0 y# a! H- |: Z
都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，tvb now,tvbnow,bttvb2 T8 b# P) e3 }9 Y( L- ]9 U
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
t* [7 b; K# n( |, p! D tvb now,tvbnow,bttvb1 J: M9 P' y; e5 s J
人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
| 