您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法
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症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。方法: 1. 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。5.39.217.77:8898# k7 x5 N0 Y+ G. n$ H1 J
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2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。
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# O1 x+ O. k; I9 G! W8 @4 Q公仔箱論壇 3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。5.39.217.77:8898: o8 O) O, Y1 l, o- d1 v+ v3 [
5 h( Y: Z/ Q1 z% h6 s9 a公仔箱論壇 4. 默念数字2650.380，每天15 分钟。tvb now,tvbnow,bttvb \" |' s g/ _- `1 x
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有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次颈椎。当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片，紫红紫红的。现场观众一片哗然，主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了？谁能告诉我，我颈椎怎么了？”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧，这证明她的颈椎病已经非常严重了。* n' D+ j2 r) n$ ]/ a" U C" P+ X
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下节目以后，我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了，经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬，有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍，她也就没在意。
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% G$ m3 B& M5 T) X4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 脖子一不舒服了，你马上就得给它刮一刮7 A' ]) f: ^$ R5 v9 u* M
( M3 n# O$ M/ C! D 其实，颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病。公仔箱論壇3 ?0 T# O' F2 Z. Q5 s$ {) E4 w
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人的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去，再加上脖子长期保持 脖子很脆弱，需要您经常安抚。) E/ w9 U4 b( _6 B! r
9 | `8 j% \# n. _0 j" B' L公仔箱論壇 一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就都没了。
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如果您经常脖子不舒服，发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，那么我建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮。当然了，这个方法得请别人来帮忙。tvb now,tvbnow,bttvb- w# c4 O/ l: G/ G& k- S
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在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。5.39.217.77:8898* R n( E9 t* x7 F7 S* I
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用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引
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当然了，很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便。那么，我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上推一推，越疼你越得坚持推。
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如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣，把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是，这么做还不耽误事儿，您看电视或看书的时候就可以同步完成了。
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4 L; K+ K0 x U+ etvb now,tvbnow,bttvb 两条鞋带就能治好一5.39.217.77:88985 P4 I& C8 n' K: i0 [$ ]
, v, n1 Y6 J0 ?) I! T 直困扰你的颈椎病。
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5 D F$ u J; \* c. H9 J9 b$ Y6 M5.39.217.77:8898 如果上面两个方法您都觉得麻烦的话，别忘了，咱们还有一个最简单的方法——象数疗法。经常颈椎不舒服的人，建议您每天默念数字2650.380。您也可以把这串数字写在纸条上，贴在家里的电视上、冰箱门上等随处可见的地方。这样你就能随时随地默念了，根本不用刻意抽出时间，也不至于觉得很枯燥。 |
發表於 2013-1-4 12:36 PM
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