您会保护自己的脖子吗——颈椎病的家庭调治法公仔箱論壇% R: m6 t) |" y$ s9 u: D3 g0 u
2 i8 _+ ]2 N2 Y A: ] z
症状：脖子酸，僵硬，转头时嘎巴响，不自觉地想甩脖子。方法: 1. 在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧褪完以后再刮，直到痧变成正常的红色。
' a& } w. X) c! g$ _2 @5 I公仔箱論壇4 w7 O1 N i# R W0 V F
2. 每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床棱上一刻钟。
) Y% E2 k2 Q+ {, @ b9 f; L
9 h2 ~8 P* l; d5 q9 A& q 3. 把装着大盐粒的布袋子放在微波炉里加热，每天睡觉时枕在脖子下面。
$ e9 J8 s4 _9 j/ c) h
, d) k, N* `7 F% Ftvb now,tvbnow,bttvb 4. 默念数字2650.380，每天15 分钟。& Y7 Y* K* m; w7 h& [7 u+ Y$ D. P
5.39.217.77:88980 Y- O7 @+ g% j3 Z* R9 ?1 ?
有一次在电视台做节目，我给节目主持人现场刮拭一次颈椎。当时我只用刮痧板轻轻刮了几下，她脖子后面就红了一大片，紫红紫红的。现场观众一片哗然，主持人自己也在问：“我怎么了？我脖子怎么了？谁能告诉我，我颈椎怎么了？”看来她没有感到疼，但是却出了那么大的痧，这证明她的颈椎病已经非常严重了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T+ r( @3 D4 @& o/ u
2 N6 A/ d& i9 I4 z6 `5 a$ R' M( ttvb now,tvbnow,bttvb 下节目以后，我问她平时是不是不怎么注意保护脖子。她说因为工作太忙了，经常晚上熬夜看稿，平时会觉得脖子酸、僵硬，有时候还会不自觉地想甩脖子。但是因为没什么大碍，她也就没在意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |( c$ i- ^/ L, { s% q, m
tvb now,tvbnow,bttvb4 N- A" M" _3 p# r' L
脖子一不舒服了，你马上就得给它刮一刮1 X6 l0 n8 V8 p6 u6 S3 P
- J) K5 H! l! g8 A: e0 P S5.39.217.77:8898 其实，颈椎病在前期确实是小病，就是脖子有点不舒服而已。如果大家稍微懂点保健的知识，这些小毛病就不会困扰自己了，更不会发展成大病。5.39.217.77:88988 E! I8 L' L9 g* f8 J9 f+ y4 v1 P2 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W7 v2 s8 C ^
人的颈椎常年露在外边，寒气很容易窜进去，再加上脖子长期保持 脖子很脆弱，需要您经常安抚。
" L: d6 m5 O0 Z! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 d! d7 Y1 U4 |5.39.217.77:8898 一个姿势不动，那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血，气血的这个通道顺了，颈椎的大小问题自然就都没了。5.39.217.77:88982 k& n! ~! |9 }2 R
! N3 H/ r+ F& O- Y5 l5.39.217.77:8898 如果您经常脖子不舒服，发僵、发硬，有时候扭脖子嘎巴嘎巴响，那么我建议您买一块刮痧板，隔一段时间就给自己刮刮。当然了，这个方法得请别人来帮忙。公仔箱論壇' r! \ s# x4 I' H7 }. N
tvb now,tvbnow,bttvb+ T ~5 M2 k$ c2 `0 G L! j
在颈椎刮痧的时候，一般刮到皮肤出现紫红色或紫黑色痧点就可以了，而且要等这次的痧褪完以后再刮。坚持刮一段时间，最后刮出的痧会变成正常的红色，或者脖子明显会觉得疼，这证明你的颈椎病已经好了，就不用再刮了。
# }: J6 R3 M0 G+ q; _8 b6 @7 \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88985 w2 `" h9 V1 \6 f) }9 R6 U
用大拇指系鞋带治颈椎病，胜似做牵引 U/ s- e" i; \- u
/ I- {; Z9 r7 Y$ E& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 当然了，很多人只是脖子稍微有点不舒服，还到不了颈椎病的程度，或者有的人觉得刮痧不太方便。那么，我建议您每天自己揪一揪脚上大脚趾里外两侧的颈椎反射区，或者用补泻一步法顺着往上推一推，越疼你越得坚持推。
1 q! O0 Z }- g: ?
! O3 f( |7 l: {5 }5 y2 p* H* U 如果您觉得太费事的话，就找两条运动鞋上的宽鞋带，拴个活扣，把大拇指吊在床棱上一刻钟，这也是给颈椎反射区一个持续的刺激。用这个方法治疗颈椎病跟你到医院花五十块钱做牵引是一样的效果。关键是，这么做还不耽误事儿，您看电视或看书的时候就可以同步完成了。
" b' M7 k& E$ P: S% N, N! _+ r* @公仔箱論壇
5 T$ B$ i9 r! h) e6 M9 P( m. {7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 两条鞋带就能治好一
% ^/ @8 A6 l3 r* ?3 ~# f5 J7 e9 z: k
- t6 Q1 i7 ^7 s) c/ _ 直困扰你的颈椎病。
. P) G7 Z( |! t; K公仔箱論壇
( M5 F/ f5 \; I3 O+ u9 f7 X4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果上面两个方法您都觉得麻烦的话，别忘了，咱们还有一个最简单的方法——象数疗法。经常颈椎不舒服的人，建议您每天默念数字2650.380。您也可以把这串数字写在纸条上，贴在家里的电视上、冰箱门上等随处可见的地方。这样你就能随时随地默念了，根本不用刻意抽出时间，也不至于觉得很枯燥。 |
發表於 2013-1-4 12:36 PM
| 
