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[健康資訊] 混合痔日常預防小貼士

專家說,多數混合痔是處於靜止、無症狀狀態,只有併發出血、血栓形成、痔塊脫出以及痔嵌頓等,才需積極處理。因此,應在日常生活中積極預防混合痔的發生。
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一、日常生活防治混合痔$ h" h) H% B8 k# U

) d% Z7 @. X/ F- g6 V, y1.養成良好的生活習慣,少吃辛辣食品。% z/ y6 V$ X% x; n6 D/ X! c1 i+ U% ?
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2.日常生活中要注意變換體位。% a( O# }2 E! n( d/ j: e+ v, L
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3.保持大便通暢,多食含纖維豐富的食物,如地瓜、玉米、海帶、竹筍、綠葉菜等。
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4.對能引起腹壓增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等應及早治療。公仔箱論壇* t0 ~9 p3 Y4 r2 @

9 D$ E4 G/ ~- K0 M5.常用溫水或1:1000過錳酸鉀水洗肛門。5.39.217.77:88987 {* o( U7 O( [7 O2 A

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- f2 q1 }* Y& d/ s二、飲食調養法防治混合痔
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1.紅棗250克(炒焦紅),糖紅適量煮。每日分3次食棗飲湯。半個月為一療程。+ h& N7 g+ O& D$ q

" S( b4 E0 V1 M$ `tvb now,tvbnow,bttvb2.茄子1-2只洗淨,加油鹽少許,蒸熟服用。
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3.藕100克,僵蠶7只,紅糖120克,加水煎。連湯服下,連服一周。
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( A8 R3 \% j& d. T; m- t5.39.217.77:88984.鮮荸薺500克洗淨,紅糖150克,加適量水煮沸1小時。1次或分幾次服,連服3天。或鮮荸薺200克,一日分2次吃完。
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, Y1 A: R+ _/ W5.黃花菜60克,紅糖適量,加水煮熟。每日早飯前服,連服3-4天。: {# N: B8 p+ z% e
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6.黑木耳6克,柿餅30克,同煮爛食用。或黑木耳6克,水煎服用。
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7 s5 f3 d9 M/ \' N三、提肛功法防治混合痔
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- l' _* t7 w% j" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提肛功法是預防混合痔的一個有效功法。如遇混合痔發炎、重度痔核脫垂、腫痛或出血時,可暫停。: u5 x% ^" x) `7 b) l
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1.練功時間TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |( i, v6 E7 {( o& n, Z9 K
早晨醒後,晚上入睡前各練一次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F2 M% K9 T. t: X6 f( H! b
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2.練功預備
, I- X1 W  \9 S$ N+ Q7 O0 B, y; e公仔箱論壇仰臥、閉目、舌頂上級、雙臂自然置於體側,調勻呼吸,全身放鬆,意守肛門。& e2 U. @: g# {

: M7 i: q3 t! ^4 k0 ]7 D3.練功動作tvb now,tvbnow,bttvb6 i+ Y! S) V6 L8 s) a
(l)吸氣、緊胯、提肛。吸氣控制在2-3秒內。
, u- e+ d8 `: M+ k9 V(2)呼氣、松胯、松肛。呼氣亦控制在2-3秒內。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g# L$ Y1 X) C5 ^2 U  ]* V  X
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4.練功次數
% ]& Y7 Q2 C2 i1 Z- J3 m0 o7 n5.39.217.77:8898一提一松為一次,每次練功30-50下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _$ ?" r0 I8 P8 u$ V: i
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' M' S" f" O  z& z  d總之,積極預防是避免混合痔發病的最有效方法。如果混合痔嚴重時,應及時到醫院治療,不要久拖不治,以免加重疾病或引起其他肛腸病。(摘自“自然力量”)
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  • soforlee

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