最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....0 |4 @: K! y9 o
..你的大便會黏馬桶嗎？
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! g" Y9 y7 |. `6 T2 U+ D" E% ], K5.39.217.77:8898 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
* L3 b5 z! Q9 p$ {$ q5 H' O3 y 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
; s# _6 _ F" s/ V) `& U" |. Stvb now,tvbnow,bttvb數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
5 \) U, ?6 M0 X! v X- x& G* i1 v，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
/ {9 V/ d! v: O& W4 Y [2 F5 R公仔箱論壇善。5.39.217.77:8898* C4 l5 v. @) |& ^% x3 x
$ w8 L: x# @6 h0 n... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經tvb now,tvbnow,bttvb- b- T8 D- j9 t3 o
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
- F/ U$ G, r3 A: c& P5.39.217.77:8898指標。
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/ j; [; X& E/ H 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
1 |2 L3 F' c* @1 i. D) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
c W, w: }( Y4 z( m* Stvb now,tvbnow,bttvb 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉: t. @: L+ L& |$ x" ^$ n
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱5.39.217.77:8898# r3 |+ {! r& Z2 {) c
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
8 t" E3 e) Q0 t/ m1 |/ L* j5 m$ V5.39.217.77:8898上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
7 N! A1 |# v) ~越多。
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% n# e3 {+ e5 F# r& ^公仔箱論壇 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
$ u8 E! l, M' A& J9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」tvb now,tvbnow,bttvb* ?* K1 H, |, g% ^, s5 u3 F
! Q; ~+ K2 m$ W, O/ |& Y 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
+ D' R& `! ~$ r7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
" |1 M' c1 A! f$ k$ L3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很1 V. p& l6 O" m* }1 C
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些0 ]& S* E# l3 ]2 [: d
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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9 A5 h( P( j( g; N1 z- {tvb now,tvbnow,bttvb 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
6 L# H+ h( G3 w, U便一次是不夠的！
' [% l* i& m8 A; n: l5 C) f; F. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' y6 E7 [5 U& W5 f# n* l* H3 R
很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
: d, W1 Z+ V2 x+ i8 ^" K3 j公仔箱論壇 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都5.39.217.77:8898) q: j/ [5 @7 p3 Z) W
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便公仔箱論壇5 Z4 v* @6 m$ o& C
兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
0 j- J; o3 G- D( D5.39.217.77:8898便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C/ x5 H# B+ f$ [8 g8 d
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡2 K0 A1 R0 w4 }# [& _( o* [( Y* o
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間4 a0 L& n9 p& I* b: H- u
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
0 O) ~; f9 l) A8 v7 X& o* x+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
; B" o5 J# O# q' n0 v: W纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E p: T: L4 g( L. X5 D8 f
不夠。
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+ w6 Q. {/ O1 F8 m* z公仔箱論壇 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健公仔箱論壇# ]0 w: ^ ~) z6 c- j* ?
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿tvb now,tvbnow,bttvb& q j9 Q3 [5 }5 D( O4 M/ b$ r" M
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床& v( {* A7 I9 V' D( A
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
X8 \6 H: h5 f! o; H, I) o5.39.217.77:8898，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^+ q" {% a' a
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
4 t( P8 L V1 C% P0 F久而久之就有形成大腸癌的可能。" m8 Q6 |$ s; n- K5 q) e5 X
$ L! G. h2 L+ N3 l- s5.39.217.77:8898 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的. W2 P: m3 Y6 L' k( x7 [
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
% v9 p% {+ q$ R! J0 P進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此tvb now,tvbnow,bttvb) C+ s. a6 v, l2 e: l
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。公仔箱論壇$ K* v3 ~8 l% h# ~1 g6 W |
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毒素不清，會累積成癌
+ a, U5 H; k+ T# g0 O1 A% T1 A. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
/ z2 B" u% R6 x' C7 q4 g0 R* a' L高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，tvb now,tvbnow,bttvb$ |4 j* R4 m# U \; Y9 V0 V% j
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
' a M* n9 c# S. @tvb now,tvbnow,bttvb像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
' H' N- Y9 v9 ~) w: @- v# e' n( `公仔箱論壇人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大. S7 k# C b4 {9 @8 j
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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