最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
4 _, _+ p* m) z3 Z! V..你的大便會黏馬桶嗎？公仔箱論壇6 c6 g+ D! v( l) N
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L, w2 Y0 `) b- Z! d
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
) I6 }2 w6 j; `7 \3 Y. e0 |tvb now,tvbnow,bttvb數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象公仔箱論壇6 U5 I5 i1 Y2 @. E5 `
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
# s) m Q) g, E" H/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
$ c2 S) V( L9 o公仔箱論壇指標。) |6 V. r& \- E
+ @) ]' |$ U1 x4 ?* C0 }) ]5 \tvb now,tvbnow,bttvb 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」2 I1 |4 `" K8 k, |
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉2 V7 @ [# i* S1 w: T/ x) @
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
3 W* a7 m+ p) }. t/ d5 k: l粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
* Q- @. g, e. w+ Z+ {* ^: Mtvb now,tvbnow,bttvb上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
" x3 x: {( m0 u" q3 s. g q越多。
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4 r$ Y; e9 p! D* _) y5.39.217.77:8898 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H# [: B: ?7 d9 I! W3 ^( ?
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」6 F* S2 S* K. c: @9 j5 F/ A
9 D5 J6 T* B z8 p4 m$ y( ? 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，5.39.217.77:88984 j$ V% ~+ H0 \+ Q# P; K
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，公仔箱論壇$ k/ {( z+ \2 X& v8 y+ M- T
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
, i3 c( v! C7 m$ C3 x* j公仔箱論壇容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些公仔箱論壇2 M( g" L, _( C" v
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。tvb now,tvbnow,bttvb9 b% D1 K, j1 u: {2 Z5 `
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
6 K3 L- o6 g' l' W便一次是不夠的！公仔箱論壇; v# p$ r7 D: `5 x- W/ ]0 w
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」公仔箱論壇' p( p. C5 Q! K9 O5 m4 a6 t
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都tvb now,tvbnow,bttvb$ u1 G3 U% X# y' w+ w
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便公仔箱論壇0 n K& E; X0 j4 c
兩到三次才能清乾淨。
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1 B: Y7 s% K# ^( Q2 C5 g; M公仔箱論壇 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
8 c/ S: U% J2 ~6 m3 \便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，tvb now,tvbnow,bttvb5 o. K% j; E9 G- p1 F/ t
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y/ Y# D: a' `/ h5 G
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
' H1 J* B* X" r- n* M到了，蹲都要蹲出來就對了。」/ I V9 S! p) j
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就公仔箱論壇/ O. c3 ?2 `$ B
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、5.39.217.77:88987 p; F2 ^3 g! D0 r7 c4 d
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。2 i- i, x C& g- i% A6 q+ W
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
% P& D; P" R2 \' }2 u6 D4 E- i O) V不夠。
) Z6 w6 m) A% b! V$ R0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. y& j) k1 U) Q+ |3 l
正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
% E8 [$ j3 x _! p/ W康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿0 u( W) Q2 Z) X6 ^( g& r8 \
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床1 X+ V. ~, |) S
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方5.39.217.77:8898- f7 K$ ] @2 p/ Z
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。) n5 k' Z4 P( H: v
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，tvb now,tvbnow,bttvb& e/ K3 Y9 V$ Z) z
久而久之就有形成大腸癌的可能。tvb now,tvbnow,bttvb- H, q0 L! F9 X; A2 e
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k6 w9 w4 o; ?) Q
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
- _# S, W5 L4 a. o進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V8 U1 ?5 K7 J. p4 Z
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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& R; i' }4 E- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 毒素不清，會累積成癌公仔箱論壇- F, |) g0 u$ h2 c: r0 x
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
/ @+ X2 }3 y: Y+ ]/ i, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
! Q2 N# E0 _9 g0 Qtvb now,tvbnow,bttvb因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
5 ]9 M1 V9 Y5 N9 @+ U& m公仔箱論壇像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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! B0 |5 }3 ~+ f" }6 a 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A, y- _$ f$ q; i$ H
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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發表於 2012-12-30 12:12 PM
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