最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....tvb now,tvbnow,bttvb# V) \8 N P( n( q/ j
..你的大便會黏馬桶嗎？
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7 @3 X; G* n+ c/ F5.39.217.77:8898 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
6 k1 g7 O, L0 c0 F# U% m, w 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次5.39.217.77:8898) V1 R: ^$ i) z+ E& T
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x& ]6 h9 p. F* C/ d" m* }
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改0 m% r# q% ?# q# _: I0 j
善。$ D, h9 C& L/ `4 `: m
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
% ~5 d+ J0 f7 ?" w. @8 b3 j1 K驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個& v2 A$ L' l0 T) o/ }
指標。
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|3 Q- l. _" D7 U; G, \8 o0 F: C r5.39.217.77:8898 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e8 U% O9 _9 p" S$ b) ?7 W
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
5 l4 o4 X. @+ F5 {$ y. y5.39.217.77:8898，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱* S4 \3 r' k3 O t/ ?4 Z
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加公仔箱論壇' i4 m: D3 V' H" t/ E2 e4 R# ~7 r
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
6 y) T: ^+ s* t5 `# A越多。
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3 `/ B8 R t" J8 ~/ q; e+ A [- b, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信公仔箱論壇- W5 v7 {+ Q+ n( W h- e/ t
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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1 k0 m& L- e, A( v, A" h 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
- B& u8 g) Z, T' V9 V* _3 J. Gtvb now,tvbnow,bttvb而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，tvb now,tvbnow,bttvb2 V# O" B1 `) g$ U$ W: F
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X* E, B* U2 ~" z" Q) s1 G! M
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些5.39.217.77:88987 V9 t, q' q+ c" L y' c
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
8 i, O" [. n& F" @' H [) r便一次是不夠的！6 p. X4 B5 z$ O
' l5 F2 `5 M: ] 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
; z: T1 J6 S; h/ v5 r* I; { 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
a3 a- W# t) Y) F6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便3 ]% g3 C( P* V- x( J! \
兩到三次才能清乾淨。
: f, j6 ^3 D/ Y3 f9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 u2 N- V- j9 _ 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
9 G( F Q$ T5 @* r9 `0 G2 g5.39.217.77:8898便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，& I% `9 z7 g6 @! x- L( T
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡0 [8 W' w2 u5 F7 e9 i/ ?
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間4 i3 m( p1 M4 I& W! W
到了，蹲都要蹲出來就對了。」6 r1 } D% y, \0 R: S
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就公仔箱論壇4 t2 q7 G2 p5 c8 g/ M( i) j7 m
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、5.39.217.77:8898 z7 ^- s# P3 K/ D
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
" D/ y2 n8 k# p A+ D6 U: W TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u( z* B: @- P4 W' q6 z7 ]6 c+ r1 r
現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
$ L* \2 T. a8 h. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不夠。
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, ~ E; D& N- V2 I. u 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
% {9 m* Y8 \' ?康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
5 m: o2 ^( I- k; V4 Q; t7 k, R4 ]公仔箱論壇便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床公仔箱論壇$ [9 B: M# x* {
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
E1 U/ G; \+ ~" H# J' c4 I$ \. G公仔箱論壇，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。7 x. R: { |. _+ D
! V3 M/ w* q, v1 j) B 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
6 C, W5 M1 v4 _' M. K' H公仔箱論壇久而久之就有形成大腸癌的可能。
+ P5 t; d7 t' m5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^4 S" y4 X5 I' \7 g" p5 c
憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
4 m3 a0 X% c8 g, U) V6 Z+ j公仔箱論壇人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑公仔箱論壇$ v1 w. b; |% h8 D0 ]( t
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
G1 j7 B2 u0 Etvb now,tvbnow,bttvb，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。公仔箱論壇# V4 v6 ^& H y. G7 N+ \0 S
$ Y8 i' [" E: P) J; M$ L 毒素不清，會累積成癌
6 o7 w S2 `* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
4 ^/ E, y* `; ^高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，公仔箱論壇8 u/ F: \! O( {! Z
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
) S$ q. N- s, V& H# L$ Z像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。公仔箱論壇5 R, v3 T2 R/ r8 L" Y6 X7 s# L
6 b4 }- s7 Y; ^, Q& gtvb now,tvbnow,bttvb 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
/ s, V- A) {" z- B( Q3 m" w人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
7 S# g! g$ \: U x/ w. o9 r, @tvb now,tvbnow,bttvb腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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