最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....5.39.217.77:88984 R; _* t3 w6 m9 O$ R+ \
..你的大便會黏馬桶嗎？$ X, l' R7 m# \- V) O
! p! r6 Y/ `, i' c& b, u# X公仔箱論壇 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
" A3 N0 w0 l2 j$ ^" i' ~公仔箱論壇 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次5.39.217.77:88985 h" k! j1 M0 ?3 s* }# P+ z
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
8 T7 T+ x; P3 i% h/ {3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p1 S h4 C" y2 a: }$ I
善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e3 J) U3 l" z7 o/ _. i
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C! w9 m( v# |+ G
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
6 y! V; V9 g$ r7 W# ?8 i& @6 F" v指標。
( A+ Y, _3 n% O. W! J$ P! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k7 l( V# G; v" Q$ e8 y2 I
我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉9 [7 ~% r% @- n5 @' w# T- s* ]% D
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！$ P, ^9 e* z' j; U
- y4 V. s! l, p S: n6 H公仔箱論壇 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
; e) M+ h# d# l) @% G. _- i公仔箱論壇粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加5.39.217.77:88985 C5 [5 W, a1 }: q6 u# C
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來tvb now,tvbnow,bttvb0 e; M3 B6 P8 m" O! d% p; ^0 K
越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X2 o6 f j. m* [ I
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
3 e/ e+ M0 s" A; ]: |而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
% Y( p/ U- G5 U5 w不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很tvb now,tvbnow,bttvb( x: i0 \( c1 L( k) d* U7 f
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
' M& O8 D7 s$ N) b! [tvb now,tvbnow,bttvb油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。* f& R0 Y4 ^) Q, Q$ H$ h
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排公仔箱論壇& Z r! ]* A6 @ F
便一次是不夠的！
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
' _: w& p/ E% @& T8 k$ W公仔箱論壇 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t+ _, ?5 W9 [- `. M3 v _ Q) ~
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
5 h8 i- R# p8 a7 y4 _, F2 b: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩到三次才能清乾淨。5.39.217.77:8898/ U$ j6 Z- U% g& `, N
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度6 k2 |4 p7 g7 \2 x
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，/ f- k/ ^8 e1 u7 _7 \$ t8 ?
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
2 t" B! C% ?2 A# f- R4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
( c& m' {: |9 ?1 L到了，蹲都要蹲出來就對了。」7 [+ S: m; i& M" p
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就tvb now,tvbnow,bttvb& b' Z2 C: H$ K7 P8 Z
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
: A% P3 i R" c1 ^+ d$ c; I3 z% k; t纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。& M$ B ?+ B8 q4 u' f( y
7 l) n. d S1 V' G& X; Stvb now,tvbnow,bttvb 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也5.39.217.77:8898: I( {( p, S$ T" Z# `+ s4 o
不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健5.39.217.77:88984 j6 p% }: M1 c% x' ]' o
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿tvb now,tvbnow,bttvb( w) a. q: j s; g; S; l
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床5.39.217.77:88984 ?% p. }: }/ a
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方0 V- V% K; d/ T g @
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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7 z7 M u& H3 u% o! v/ \公仔箱論壇 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
( k4 U2 a" B. z+ |1 {( c% qtvb now,tvbnow,bttvb久而久之就有形成大腸癌的可能。
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
/ j( B: t4 X7 a2 X8 ?' u5.39.217.77:8898人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
5 ?& J2 F2 K9 x8 Htvb now,tvbnow,bttvb進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此. x, g( b+ f5 `8 j- A
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。tvb now,tvbnow,bttvb& ~! L e/ M! C. f
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毒素不清，會累積成癌tvb now,tvbnow,bttvb" d' N- T ]# `5 {
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最tvb now,tvbnow,bttvb0 [: }5 I0 x/ g& J. H X
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，5.39.217.77:8898/ V$ Z# p) K! Q5 T
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
! E9 D6 }3 |$ W q V Utvb now,tvbnow,bttvb像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
3 V" v/ g1 K4 u人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大公仔箱論壇" }( q/ H3 k3 ~3 R
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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