最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....公仔箱論壇0 `/ ^. L8 p$ Z4 Z. B. |( `
..你的大便會黏馬桶嗎？( h8 v# Y( q& [' I; c, r
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
+ C) R8 ^+ r7 H 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次tvb now,tvbnow,bttvb% O3 W1 s/ r( }" k1 b
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象tvb now,tvbnow,bttvb% H5 I8 L5 Y; N( G- c, B" y8 f. q6 @
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改* y1 e% r7 V0 n4 d6 m$ @
善。* `$ A- r/ `" y4 Z, D7 }6 s
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
5 D9 w/ `4 G% w1 s. ^0 g# d' [驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
# b3 k7 D. t7 d# m- s/ [' R5.39.217.77:8898指標。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h$ ^7 o2 U+ x& J+ E' m
. N+ x+ U3 s6 d+ e, s9 j/ _tvb now,tvbnow,bttvb 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉: S1 ]9 N+ {) E& P5 m/ p; U
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
" I* H1 H, E+ X- [8 f; P公仔箱論壇粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加tvb now,tvbnow,bttvb0 ]) C% q; a. `% x3 T. ~# f) e
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J4 v, F% W8 w% |7 {: |3 v/ r
越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
6 S* z, J' c/ k) G7 p6 H$ Q4 r5.39.217.77:8898的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
6 T) d) f' t2 d$ b! W6 _9 l1 htvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898# I) S5 H# \$ }) a7 ?4 I6 K: P* C
我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，公仔箱論壇5 ]2 A; k" Q) q; Z9 `" B0 ?+ D
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
' P% k8 e2 S- n( p: l不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很7 c# U- p/ f- e9 Q% P' {
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些tvb now,tvbnow,bttvb% j' j, l& }) w7 Z- o; s
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。5.39.217.77:88987 P5 N) N7 i' R. h# m4 d
2 N5 z( I% K* u; G9 x, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
& n' e4 W$ f3 U% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便一次是不夠的！tvb now,tvbnow,bttvb8 l. n: z; x+ W4 G# c& u% ~
. _9 P' c' z- _, I8 [( r 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」5.39.217.77:8898" |) e9 |" Q7 ? B9 J) O
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
1 N& e" u' ~5 s- ^5.39.217.77:8898要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
U; A5 n. A+ s6 W+ l4 f兩到三次才能清乾淨。
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0 T( N% m$ z7 b& b 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O' i/ Q7 a1 O" d4 C6 P3 A
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
: C2 L n& o4 ]% ]: H3 S+ ]tvb now,tvbnow,bttvb每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡0 F8 m7 i( m$ Z! s, D; T1 p
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間5.39.217.77:88980 ]7 @- N9 g& E+ i7 e) M% B" f
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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4 S! k, L7 j$ F# X# v2 j( Y公仔箱論壇 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
3 K6 r( q% s% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、tvb now,tvbnow,bttvb/ ?2 O: [% g# e& W' Y1 r+ N7 U7 Z
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f. `# k( j" Z! h
# r8 F4 t6 I$ _; L) n 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
- K% V* t3 V% n8 p$ x7 D1 C4 Z5.39.217.77:8898不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q, ?7 j/ L, f# f5 J! v0 I+ k% Z
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
9 }' p* D! W) h/ H4 @5.39.217.77:8898便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
4 l6 R3 F" s/ \' W! m& ]5.39.217.77:8898 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
2 z0 \( J1 f% e+ i5.39.217.77:8898，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。0 u3 D" T% |! @7 i6 x9 P
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
2 I0 `& B0 b8 W& G9 Z5.39.217.77:8898久而久之就有形成大腸癌的可能。公仔箱論壇) C. r6 Z! l5 f
* k" N; y' ~6 V4 y' j( e& ^) W, a2 A 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
) s% s& G- f5 G- `2 a- A! O# |' N6 I公仔箱論壇人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑 N& C" y6 y Y$ x1 ]: @
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
: [/ q( }6 p+ T5 G5.39.217.77:8898，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。公仔箱論壇, L/ a. J3 y6 M
( ?( b* v: e9 ~# z4 Dtvb now,tvbnow,bttvb 毒素不清，會累積成癌tvb now,tvbnow,bttvb/ Y( _+ E: g1 b7 Y
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最% x0 K/ ]' g; `( v& H
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
0 L/ g: a5 Y8 B5 b, R% I3 i公仔箱論壇因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
/ x" A% [ T# L$ S- _5.39.217.77:8898像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。4 M- S9 N4 r: A' p, P) m$ H
7 p( I; g) M% h 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代公仔箱論壇/ J" ~& U- t5 x* S- n: X% M. i
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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發表於 2012-12-30 12:12 PM
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