最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....公仔箱論壇8 ~' p3 [) v) {' g2 | {) z- n" }
..你的大便會黏馬桶嗎？
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* a2 ? R4 R( e m: U' f公仔箱論壇 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。公仔箱論壇5 ?3 j. C" _$ u; E. s
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |. _9 D5 W) J
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
- X) d3 V/ M9 |, S% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
% ]) H# K$ s3 n7 R% D( [1 X& A驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
, ?7 p* u' P2 o5 x8 ^# n7 Wtvb now,tvbnow,bttvb指標。
! L& w+ X+ t2 @7 M* b* Y9 l% |tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }: w2 p' W8 m) P8 J/ G
我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb' K) |) p7 H- V& d7 b" k
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
8 q+ h" a/ P: ^+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
5 Q- G5 r9 ]/ V a( H: h- ^5.39.217.77:8898粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
2 I7 `+ B& I. ~6 p* k- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來tvb now,tvbnow,bttvb0 }7 z3 w0 e# P& i; F% F* G
越多。; L( v5 A( x" Y u: d% |0 Z4 e4 Y" V
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信5.39.217.77:8898/ a( J" O5 O U: T2 w: [
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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& \. ~& u3 Q3 v公仔箱論壇 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
. k- z# m$ \: P$ V+ V% u) [: w+ u& T而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，5.39.217.77:8898- i, s7 h* P, q) r% v* f0 t
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很% |) F. C6 C0 Y
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
$ d! V; e8 @0 U. k, Vtvb now,tvbnow,bttvb油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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- P& h/ h" j+ b- n7 f9 t5.39.217.77:8898 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
$ K8 p6 N+ l* I, L( a5.39.217.77:8898便一次是不夠的！) t' M9 J; c2 ?& B# @+ n8 m' b. K
: A! J- m, n* J8 }3 @1 V0 s9 stvb now,tvbnow,bttvb 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」公仔箱論壇# D5 ]" z& v2 a& G
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
* B3 \7 i7 R f! Z1 S5.39.217.77:8898要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
) T& |( q8 n; O公仔箱論壇兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
0 d& @5 e: W: z3 s" q( F' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，公仔箱論壇6 @7 N, z& ^! ]1 i+ g3 x
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
4 {* Q- k3 ^3 n4 v公仔箱論壇前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間' O$ M" F/ P0 O
到了，蹲都要蹲出來就對了。」5.39.217.77:8898) f) Y" e* p0 R
2 F" \5 N/ U) s4 K公仔箱論壇 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
1 W0 U* B6 U0 W m' ^是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、tvb now,tvbnow,bttvb# c* W1 a' l$ o9 r1 b" u
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。公仔箱論壇 w4 Y8 j, Z, i. Z0 i& E
4 }* t% g( E0 b 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
& h( H3 D. b6 _ p3 ^0 {& a4 }$ l! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不夠。
5 m" I3 t# W% m: }$ G. s; ytvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇: S$ g' X4 p* M% U# w
正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
2 J1 f5 {. E5 q) s1 k+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
! R4 K% A. R4 M$ W! k7 i公仔箱論壇便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床tvb now,tvbnow,bttvb) E$ \* r) r; V# [& b
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q6 v9 \: H( ^. u! i! G2 Q& A# u
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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+ M- M- }( Y7 v7 m& J& u* `9 g; t2 t [公仔箱論壇 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，% f- U! D" w1 M
久而久之就有形成大腸癌的可能。% c- W4 I% J! M3 v
+ }/ T9 v/ w: k9 s& a! _" b 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的( r7 @- D# X# w) e
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑; i7 _; w, J; ~. Z# j5 A: ^& u! j
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
2 y4 _7 r+ h! p1 ^% a6 N1 stvb now,tvbnow,bttvb，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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( o6 p; n4 d! A; w8 u1 Ntvb now,tvbnow,bttvb 毒素不清，會累積成癌
. q! n/ [1 T. K, C6 n o 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
4 o) y, M( l: R" Y3 P( A$ Q; s公仔箱論壇高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
+ A( }! J- G9 `: |因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
9 h0 Z5 N: q8 K像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j9 D8 U: C1 n# m$ d9 r, k9 S+ v
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代tvb now,tvbnow,bttvb) _' w; N2 q/ E( H. h
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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發表於 2012-12-30 12:12 PM
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