最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....公仔箱論壇9 | S8 V- K4 [! R
..你的大便會黏馬桶嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G$ R$ D( o! u
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
% }, C; |& {4 D* p- @ 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
% U, q: k$ n) J) f; c公仔箱論壇數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
# Y4 ?, o- V) A, Q$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改tvb now,tvbnow,bttvb: z0 z& z7 g* o& X
善。
% Y# H5 P( `! y. ?! @3 Z' ytvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898 [+ G. Y) F: t1 g3 |
... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經+ q r$ k) o8 f
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
2 i A) ^# I, B5 vtvb now,tvbnow,bttvb指標。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w! V" G' Y2 q9 p" ]! B4 W \
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」公仔箱論壇% E( U. G; D8 P) S$ L3 Y8 ]
9 r( E1 y) C( s( G6 a0 D公仔箱論壇 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
F- {( ?+ A$ H9 ^6 h4 T' v9 V5.39.217.77:8898，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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" R6 ?5 d4 @/ D* t; N- A! T公仔箱論壇 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
! F* l/ d5 T B4 z粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
" k2 f. g) e1 u; q- L上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
4 Z7 G6 k7 d3 ~& @( P }4 z, m越多。公仔箱論壇7 Y1 k! y% \3 D: u
! _- b. @/ B5 W c 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信" b7 e: g, q* t9 y1 G1 U
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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7 C- @& {% \3 v/ l4 ^! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
) Y5 `$ j' J) M. X) `4 e3 s& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
3 X' \; m7 w) M( \- }# R3 k% S' v公仔箱論壇不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很! w( ?2 d6 o; O2 f$ k
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些tvb now,tvbnow,bttvb# u- F8 a, H+ J/ |7 |
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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8 R+ a4 |" O1 ]: j& g. t y0 u5.39.217.77:8898 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排tvb now,tvbnow,bttvb. J% r9 L" I/ C! k8 K0 k
便一次是不夠的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \( |! K' R1 }5 r
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
3 r5 s0 E! }6 E) P: o" W8 H 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都tvb now,tvbnow,bttvb+ Q& A: X7 ^$ b# Z# _! {
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便5.39.217.77:8898* x# H7 X" l8 D5 X
兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度6 n2 J' F; I8 |9 ]
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
& \) s3 ]& S5 f( [* D3 {( C* n4 M每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
. M, ?) N/ ]8 ? i: m公仔箱論壇前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
* y6 I, P4 v! P7 u' g6 U/ c公仔箱論壇到了，蹲都要蹲出來就對了。」公仔箱論壇% a0 W# P4 P6 y \% M
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就tvb now,tvbnow,bttvb0 k O7 ^4 j& x+ u# u/ J( t
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、5.39.217.77:8898; T9 i2 `6 z6 o1 i
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t3 u1 ?& H; V# i4 K
不夠。
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8 p H1 X+ \: F( h6 D) } 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健5.39.217.77:88983 F; D- f& w" I! X4 y; U, O
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿5.39.217.77:8898( b. o( u5 G8 D8 q0 ?: _
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J _$ E3 p* n! ?$ Y2 q- s8 L
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方, Q/ i: k. m" h
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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8 ^! `7 f5 N& r 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
, G* E+ p; ?. K5.39.217.77:8898久而久之就有形成大腸癌的可能。tvb now,tvbnow,bttvb( m# a* C! H+ k& g( W, F4 {9 {
. r: t% r) `# [; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
; Q% c/ b6 Y+ h7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
! N: Z4 [8 f7 V# ]: S$ g公仔箱論壇進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
) `+ c) j, t0 d6 t" T" R/ w0 s5.39.217.77:8898，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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毒素不清，會累積成癌! u; i! e' {6 G' G2 k1 V J
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最tvb now,tvbnow,bttvb1 [+ {1 P- S' m7 S. W$ p& A
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _1 S3 q2 G q3 b' i0 b k0 Z
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
+ z% [& a9 T. [公仔箱論壇像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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" D8 X$ J6 P% g5 f) X2 n5.39.217.77:8898 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
4 o4 h. l) |/ j0 V8 O公仔箱論壇人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
. [& s2 |# w' j8 P* x9 H3 |! y5.39.217.77:8898腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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