最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
7 S# j0 [# X8 Z0 V2 O" Q..你的大便會黏馬桶嗎？tvb now,tvbnow,bttvb+ }* @) K7 A' y) k0 R
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R) H6 V. s$ @$ T
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
0 G, Q4 z! h+ P8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
1 O6 k a' B1 o+ n% k5.39.217.77:8898，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
- w2 a: E6 J: M E& o善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]! i6 B+ H' D$ W' M4 `* t0 X' w
4 G1 l @# X6 b9 U7 S/ }& x9 C公仔箱論壇... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
5 q8 E" L9 ^8 x1 R t& Q: }# G2 r6 [驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
7 X9 g, M+ g3 \# w0 L8 M指標。
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」2 }# E: J2 f2 k; i! \3 `
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉tvb now,tvbnow,bttvb u# u1 W+ x. z1 F* m3 z
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
9 I# Y) O" v v5 h粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
; |/ k% p& A; D# a t+ f上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
+ a0 p, M$ B+ k% V) ktvb now,tvbnow,bttvb越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
( i) H, s/ z/ m8 z5.39.217.77:8898的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」5.39.217.77:8898) X! h" g# X9 |
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T/ P1 f3 t" U7 F1 E5 `, w
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
- V: [8 b$ g6 P0 K7 h5.39.217.77:8898不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
7 @8 t. X r9 b3 l" s容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
' a2 R/ U- x, H' B: c8 W公仔箱論壇油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。公仔箱論壇6 M0 F+ L& B# l& e3 ~4 r
2 M, j5 L! k% \; O公仔箱論壇 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排5 ?9 c, R4 [3 }- ~
便一次是不夠的！" E! ?$ o) P0 ]
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」公仔箱論壇2 ^7 A( u6 k/ Q' o
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
$ L4 p$ k$ J2 d- P5 n, i要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
2 O: W1 J7 Y. g- D. g" \8 c) T; ?5 e& X公仔箱論壇兩到三次才能清乾淨。
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/ j5 @0 w% [1 j# y3 u 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
! u3 y& y% D; ~便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
3 U; q0 h; i7 i) E3 U5.39.217.77:8898每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡公仔箱論壇( p3 ~8 [# s4 m' C6 ^
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間0 Y9 ^4 ] n$ [3 I' o) K5 G
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
2 b, a" m$ H' x1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" a+ K. [& ~7 G: M4 [ y 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
* y4 z5 b8 m8 Z% [) m- |. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
2 C/ @( n$ H# g5 K/ B- _3 ttvb now,tvbnow,bttvb纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。公仔箱論壇( m5 T- B1 j) h$ w
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也 K9 [ z$ G9 S
不夠。
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( I3 p1 j1 i% ~7 e6 D 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健5.39.217.77:8898" \) b: X% f! M. Z
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿公仔箱論壇: K- i0 X" b$ M) L" L
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
3 R8 [/ D5 ]8 a3 ~$ i 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
" x" U% a4 s- K9 i& Q& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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( \7 n) {7 l- v$ @' Q7 z4 E, n7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
: l3 W$ D, k3 B! d* F久而久之就有形成大腸癌的可能。
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, n. l% w% }+ r* a# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的5.39.217.77:8898" N7 z1 M+ |& c1 R
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
& d+ Z% h, b% [* Y0 _9 X進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
$ O: Y2 f+ K0 [; U8 l0 _' A7 k公仔箱論壇，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。5.39.217.77:88984 K% y- V* [& m
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毒素不清，會累積成癌8 l9 O2 v' Q" x+ J) Z& [
在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最公仔箱論壇2 F4 ]9 G! V0 t. u$ ~
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，4 F+ I- K, `5 N" V3 M
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就公仔箱論壇. z7 |0 s* S8 J0 }! {
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
- E1 M, L5 L+ T9 d- F% ?% x: z人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大2 z. B& ]0 c/ y; f
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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