最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....$ t% v0 S9 W4 x* L
..你的大便會黏馬桶嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F4 n5 _4 Z2 e- P
1 E/ U3 P+ E: h5 u. p, E/ J& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
, P* _, k' p7 K' ]6 Q: a5.39.217.77:8898 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
9 E- d+ Z/ ^ D7 }9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象9 s; o$ A( b- P9 q w0 U
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
( Y, b: d# c) q! F善。
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# M# ]0 z7 [ `: T3 H0 ]公仔箱論壇... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
2 M6 C: v% N: a- r# qtvb now,tvbnow,bttvb驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
/ h ^2 V, D+ r) Y$ x5.39.217.77:8898指標。公仔箱論壇* K$ w; L2 @$ t7 w5 |
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v; p# \" Z! | L
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
/ V4 ^( p% _/ f& {1 q4 Gtvb now,tvbnow,bttvb，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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* w6 ~3 n% r! P5 Z 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱5.39.217.77:8898+ o( p- l' b! q3 ]
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
6 B, t/ g2 ^% S) R* J/ w; X4 i O上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來5.39.217.77:8898, _6 [3 T9 L7 U) o2 T( Z6 w
越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信公仔箱論壇/ K& J1 d- x: u( [( r @$ E
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」* l2 @! o" Y$ ?8 W
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，公仔箱論壇4 i; Y' D1 o i5 ~
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
4 y* h# D# q; P' H; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
( n% O+ M) f9 b8 S容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y7 X Y6 |7 T) I6 `' v
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。公仔箱論壇( z" k7 J% N( f
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
% ^! E6 D9 \+ h V% P' D8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便一次是不夠的！tvb now,tvbnow,bttvb# S* f X) C1 g
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
7 r. g! D: }% b6 D$ _4 G& M4 w* j% n3 s! v 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
9 l! f* L7 r7 c* k4 m! O# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便公仔箱論壇! o: D" V4 T Z+ Y! M
兩到三次才能清乾淨。
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F) d+ U* |- n. f4 o公仔箱論壇 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度公仔箱論壇6 E% P$ l3 F/ `2 k
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
: A% F; G) d5 U; W1 c公仔箱論壇每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
6 F; f% C; k6 g0 y9 T0 N) u公仔箱論壇前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間* | y3 \# E" F* j
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就tvb now,tvbnow,bttvb# N+ a' x5 v" L. ?
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、' ?/ |% G( H% x9 a% f4 I5 ^3 Y' O9 ?
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。; o& d# ^. M0 q0 N/ ]
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
7 y: A v! d9 k+ I& W9 S公仔箱論壇不夠。tvb now,tvbnow,bttvb% K0 m: K: j! [# t' x' U2 p% G, L3 T! s
0 A- ]. E1 |2 |tvb now,tvbnow,bttvb 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
" L' x9 l; C5 H$ Z; p5.39.217.77:8898康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
6 d, \; v( B1 O7 g% r5 d$ o便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
" V' {* G S/ t3 e0 F 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方" j! k; D% b- c4 ?& j
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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* S: }& M+ W( g4 g; \ 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，tvb now,tvbnow,bttvb8 N8 t' w5 H* i( m+ P
久而久之就有形成大腸癌的可能。" r: K$ B. {& ]$ c' N' X
9 Q" d0 L4 _& @7 `5 m7 b u) G% Y+ ntvb now,tvbnow,bttvb 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
' z3 F- e+ A6 \" v+ K! U* `人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑; L8 N/ s' Q. B& `- B1 c
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此5.39.217.77:8898% `# p4 ]! ^4 T3 r4 i0 r$ `
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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毒素不清，會累積成癌
. X& h# L3 C: n公仔箱論壇 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
f* {7 E5 \ Z1 @9 C" r) H公仔箱論壇高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
) v7 f' R3 k! u8 t9 R5.39.217.77:8898因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就公仔箱論壇: U# d' z, k0 n1 o, Z6 V& L* Q
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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! k2 V$ T# O6 ^ 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代4 ^/ ~$ \0 N. H) |; w
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大 T; g2 z& Y. n+ |' V3 @% D
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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