最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....公仔箱論壇8 s0 Y) c7 q7 V7 b$ m+ R5 m0 E
..你的大便會黏馬桶嗎？4 Z5 d. D5 F' |5 Q% b3 c- d. P
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。tvb now,tvbnow,bttvb: H$ X. {) C1 v7 p0 ~" V; _, T
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~' b0 w# I' }) O- ]
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
I& F5 m3 Y" I2 n U公仔箱論壇，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
5 }7 c" l3 z* \- T0 P公仔箱論壇善。
2 _5 M3 T* x1 `tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb; T+ `5 S; O& m0 X
... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經5.39.217.77:8898) W0 c$ s/ u' F! t+ i, F
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個9 f0 j1 y! p! B# s6 @7 \
指標。
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb' Z+ w) j0 W; z8 _0 d' W
& p5 A6 B/ G1 Otvb now,tvbnow,bttvb 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉tvb now,tvbnow,bttvb- r( w8 M9 o7 C2 i' f
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
9 {2 R. a9 Y) q& a/ X0 G+ n粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
& C# l( o, ^* W# P公仔箱論壇上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
}- G" Q; S, Ntvb now,tvbnow,bttvb越多。
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
! F& x+ T R- Q6 {% \4 b& Z( {tvb now,tvbnow,bttvb的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」5.39.217.77:8898( I2 ?2 F1 J' P0 V. P
' [0 g! `! k) ~& E) u; }. s7 i* @ 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，5.39.217.77:88983 n. n' a0 q1 y {. L. y2 G. \
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，公仔箱論壇3 i' ~% p% P) u1 U& ]
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e* i! L3 {- e3 [3 j; U+ T8 W
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
6 B7 Z. K6 \% `公仔箱論壇油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。公仔箱論壇! d& Z$ ?' `# t6 Z I- Q2 ~7 _
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排tvb now,tvbnow,bttvb; b- K; H" N# E+ D2 f
便一次是不夠的！
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」公仔箱論壇8 x4 N; M8 v& f: S
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
7 n8 x% k+ }8 \. D7 V. E公仔箱論壇要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
0 D/ ^ L1 ~- [9 z8 f" V& u5.39.217.77:8898兩到三次才能清乾淨。
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1 p' k5 X; y9 S/ y: ~ ftvb now,tvbnow,bttvb 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度5.39.217.77:88984 h. }2 q% f- K h Z- {
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，公仔箱論壇8 K+ E3 u1 L2 y* \( @8 v. K3 h) q7 G
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡" A( Q& y9 \, z' T
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
) r/ `& o4 \. y5 Z7 z公仔箱論壇到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
- W. S. ^7 J1 q6 B2 P是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、公仔箱論壇6 Y+ q- d& K) a! F+ `9 I
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。5.39.217.77:8898* X- ?' j$ P. X& ?" ]3 x
; x% o. Q$ b$ ]9 c0 j公仔箱論壇 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
& k1 U, `3 h4 k/ |, Z) [9 p( T3 ?不夠。公仔箱論壇% Y% l( R. x7 x. Z# d/ X" t" S
8 {3 D | V! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健
v( l( I7 E$ N! [' N& p康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
* |6 z( L3 D/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
& J4 I. y0 f2 E9 w$ { 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
) R% e& A/ P7 S) }3 V，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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; w7 B( p2 S7 p9 N2 G+ s+ ^- P公仔箱論壇 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，tvb now,tvbnow,bttvb1 ^9 r5 R' }6 h* Y' {! [( `0 O$ q
久而久之就有形成大腸癌的可能。. W' R, Z0 h* k
+ {1 g) r1 e- U _9 [1 ?7 z9 b( Z 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
8 i0 |3 y7 k# l; s1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑2 R4 o) X2 q. A3 x/ X1 a/ L: S
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
4 a5 |9 z. @) b/ m5 n* g; H，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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毒素不清，會累積成癌
1 [1 a c& f* v& f& M1 K5.39.217.77:8898 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最5.39.217.77:8898% D, m/ \# ]( O2 j
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
; R% F' }# r" c& y- z公仔箱論壇因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l7 e1 S& X4 v* p
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。公仔箱論壇! u7 |& E: i. n2 ?5 A' m) A5 I9 r# \- S
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D9 s+ b; s; b; y
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大. U7 `6 f8 U9 _
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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