最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D! r3 j5 _' a+ r
..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
, f: p8 J% j( j- d- L 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次tvb now,tvbnow,bttvb. T8 b0 w! `: X1 c
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
' Q1 p/ p9 ^: u- z' z/ {/ dtvb now,tvbnow,bttvb，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
" m# }: c. l; g4 S' J$ z5.39.217.77:8898善。
( r2 H& W, {2 h公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]# r% Q4 u6 r" b# ^% Z
... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?1 D& e L, B+ A2 [6 G
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
/ o. o" h3 z: e7 r7 S5.39.217.77:8898指標。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N& v" {9 N0 K4 e+ W) ^, T5 u# k
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」5.39.217.77:88983 p' e+ T& o9 {3 m1 f
- |; \2 t) D/ t+ i% M: `tvb now,tvbnow,bttvb 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
8 ^0 ^! N7 u- _: T* j& o) c，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！公仔箱論壇4 }) A8 [! O" X7 E* h, O8 T8 I
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
! r) M; s- j7 [! Y+ Y) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加3 I8 B$ {1 D1 M+ h6 \$ Y$ G8 o. Y
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
9 @! u0 C6 M2 T$ z! E4 ?1 f越多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k% n( [8 Z2 u# i7 A
, ?+ F: Q4 w* j 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
7 A0 Q* t' i% O. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」5.39.217.77:88983 ?( ~6 N! i/ e% z
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，2 f X) H0 z& ~6 U1 s2 v
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
- s; Z8 f" ] l% |不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很公仔箱論壇+ q8 _; ?+ ~8 l1 p' k, C4 V
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
# @0 ~2 w, i+ R7 y5.39.217.77:8898油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。公仔箱論壇* y: Z, Y+ b8 X! m/ C
a0 N8 C+ { l' R9 u 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I5 G! i& E; x1 ?- O
便一次是不夠的！
! k7 C& H* r# E( ~tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇- g5 Y9 \5 L" G7 A
很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」5.39.217.77:8898" n$ Y8 e6 C) f- l
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都" z" s4 n H1 k5 z
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
" E# D& G5 B; Z# utvb now,tvbnow,bttvb兩到三次才能清乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h3 m( o- v/ f% Y
, f7 m5 K( N! a% ?+ G/ ] 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度, E) k& H5 ~2 V, ^9 s: i
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，' @! k7 U: M" l# [% g) e
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
1 R7 I) a* t$ ~0 U* W# E公仔箱論壇前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間tvb now,tvbnow,bttvb( I" K0 j2 V! B! f6 n
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就2 w% E6 m/ F N% m6 l1 b# j1 L
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
* e- e q% L8 C- R1 x. H" _纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i1 z! ]8 z: i |
不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健5.39.217.77:88988 ~% F8 |% J( P3 P* W% R
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿公仔箱論壇# v. B: o2 e1 q# f1 a
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
2 f1 `5 y- l; B2 l' \7 ttvb now,tvbnow,bttvb 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
/ [" l5 \" o* v4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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2 A8 k1 J# V4 q, k* z% N 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
w Q* |$ }3 d6 `5 K6 e. ?公仔箱論壇久而久之就有形成大腸癌的可能。tvb now,tvbnow,bttvb3 k0 W( e% q+ `! O) h: U7 R4 X7 Z0 V
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
- Y" t7 H, U' mtvb now,tvbnow,bttvb人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑tvb now,tvbnow,bttvb$ L# V( ~ f/ }0 L3 _2 a
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
) A/ K" A# [, T6 `6 B，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。- N) t# P5 b2 ]! ?7 N6 o
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毒素不清，會累積成癌
2 V+ T8 V& h& S8 _' h' S: O# }6 Q 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最公仔箱論壇- _, o; N. A- L9 }8 x
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段， J% Q- U* p1 Y) t V+ D* T' T
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
8 }) m: c9 W% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。5.39.217.77:8898" l) y# A( f9 i) b( N: Z+ A1 j; ?
* h3 w9 d# a q' ftvb now,tvbnow,bttvb 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u2 ?3 f- T. G2 @
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
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發表於 2012-12-30 12:12 PM
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