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[健康資訊] 混合痔的預防關鍵是什麼?

混合痔是痔瘡的一種,它的發生和發展有其規律性。只要預防得當,可以減少混合痔的發生或減輕症狀。那麼,混合痔的預防關鍵是什麼呢?tvb now,tvbnow,bttvb' l4 p0 _* s  X  u1 e5 c) `

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1.葷素搭配,粗細得當, T1 k# ^. Z* ^8 b" K
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在飲食方面,要注意葷素均不可過度,粗、細糧調劑合適,這樣才能使大便不至於稀溏、乾燥。7 J1 ~1 ?! p& j5 o/ `( X
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2.忌辛辣刺激食物1 ~. A  p! A' g! Q( F% q2 M0 }
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痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣,如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生,避免暴飲暴食,節制或不吃辛辣刺激性食物。7 D3 ?$ Y7 R+ Q# v, [3 d! @6 Z! h" |6 Y! `
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3.定時排便,忌忍忌努6 Y2 l% Y3 t9 X$ m: _

8 ~3 m* m1 {5 E0 F( U公仔箱論壇養成定時排便的好習慣,不強忍排便意識,不努便,減輕肛門直腸部的充血症狀。患者每次便後泡溫水30分鐘左右,可以促進血液迴圈,緩解症狀。
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4.勞逸結合TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x( i* v% U1 P2 p* i9 ~) o+ f6 _
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在工作和生活中,要勞逸結合,過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少,靜脈曲張。5.39.217.77:88985 e5 L1 W( ~! k6 b
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5.提肛運動當提倡
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無論勞作負重、久行下蹲,還是久坐,最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張。因此,加強局部的運動對減少局部靜脈淤積,以及靜脈曲張都有很大的益處。4 f- _5 k  S0 }/ o. p6 R" C& M6 V
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6.孕期預防措施5.39.217.77:8898. }- j' T3 k1 i! H! I

5 r  P! v( t- |( m6 ptvb now,tvbnow,bttvb混合痔在孕婦中也很常見,給孕婦帶來的影響很大。混合痔最常見的症狀是便時出血,有不同程度痛感,便時出血,血色鮮紅。妊娠婦女本易發生貧血,加上痔瘡造成的出血,會使貧血更加重。這不但影響孕婦自身健康,也會影響胎兒的正常發育。
# x( C! X: H( Z7 j, C& u/ O. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N; E; _, _! d3 G; {, w) l5 l( @+ ~) h
對治孕婦混合痔一般是採用食物療法。多吃高纖維的食物,如各種根莖類蔬菜、水果和糙米飯等。這些食物中的纖維素能幫助軟化大便,刺激腸道蠕動,使排便通暢。順利排便可直接減少痔瘡的發生,已有的痔瘡也不會因受到刺激和創傷而導致惡化。
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' ?. p# {! n1 S1 k5 S8 \公仔箱論壇此外,在妊娠期,特別是妊娠後期還應避免久坐久立,適當作些戶外活動。每日早晚作兩次提肛運動,每次30-40回。要注意肛門衛生,便後用溫水洗淨,儘量避免以硬紙摩擦。! K2 c2 R! P& l3 {5 k) i

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. z- c6 q2 g7 G, t  g- [5.39.217.77:8898雖然混合痔是人類特有的疾病,但混合痔的預防不是那麼難。以上混合痔的預防注意事項大家可參考,若在日常生活中注意運用,可以有效預防混合痔的發生。(摘自“自然力量”)
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