女經期大亂！醫：恐成「太平公主」- p4 i$ P, t" } z6 O! l( u# a0 w
^' s2 ~0 Y* h7 {. U
作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2012年12月27日 下午4:42.. .5.39.217.77:8898; u( E# j G1 [1 Z7 g- k. ?8 ?
5.39.217.77:88983 |# |* \+ `( w* w3 x8 @
公仔箱論壇 q$ Z* t; q" n! J, ~/ j8 [/ d
很多女生都有生理痛的困擾，最近天氣寒冷，許多女生都手腳冰冷到不行，碰到月經來，更是雪上加霜，又冷又痛的常不知如何是好；根據調查顯示，有高達6成12至19歲青春期少女對於經痛，選擇隱忍不處理。中醫師則提醒，青春期少女常痛經和亂經，通常會伴隨胸部發育不好，恐成「太平公主」，千萬別疏忽。公仔箱論壇" V9 |- [6 x$ N! p; ]/ O$ ^
公仔箱論壇# O8 U; B8 |0 y8 z
5.39.217.77:88988 F1 O! Y. ]: n% c
; X& K5 i9 b1 Z/ B& ~- ^" Q, F▲ 生理痛是女性的夢魘，冬天氣溫驟冷，許多女生都手腳冰冷，碰到月經來，更是雪上加霜。（攝影／黃志文）
' A! a% w0 x4 _; d0 j
1 N( n% l/ d/ p3 k
4 I! a+ o$ Q3 p公仔箱論壇
% G. D* F0 v! f+ ?" atvb now,tvbnow,bttvb4 U1 j: l5 v8 o2 a; J4 ^
中醫師彭溫雅指出，女性的健康指標可從每個月的經期看出端倪，若是經常有痛經、亂經等情況，不只是健康狀況欠佳，往往也會影響胸部發育。中醫理論認為，經血「遇熱則行，遇寒則凝」，會造成疼痛的原因是體內經血淤積，血塊無法順暢排出，多半是氣血運行不順暢所致。
1 L* O. V/ W( z# z , W* t1 o0 M- y4 _ `
& n1 C+ m1 J5 H" O, l0 u( G公仔箱論壇從傳統醫學角度來看，「氣血相行」即血行是靠著氣的推動，氣行血就行，氣不通則血不行，血不行則痛，所以傳統上中醫多建議，經期期間禁食生冷與寒涼的食物。若有月經不適症狀，來經後1周（第7至15天）是吃補調養的最佳時間。
+ w) a4 @4 J$ e+ j+ @' R/ _0 m" X% ~, p" r
0 O- B2 L! w8 b* L. m! E% n2 ~4 v: O公仔箱論壇5.39.217.77:88987 V' S4 G7 H K6 ~' u' J
, p! P% C7 [9 ^6 |4 l7 f, S▲ 中醫師彭溫雅（左）指出，有不少女生因為課業壓力或是生活壓力過大，也會使得經期大亂現象，這時最好是以中藥來調經。（圖片／中醫師彭溫雅提供）tvb now,tvbnow,bttvb, M9 h& y8 a2 c' g2 n1 g* X0 q! @
n' j3 u! P$ i \
7 q( e# P5 v# q3 [# S; { s( X! k
tvb now,tvbnow,bttvb& Y" @ N8 M- X9 |/ D7 C! `
+ l3 M( v3 }4 K. `- _
【痛經的5大類型】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u6 V; r \$ e6 u% Q5 C9 ]) x4 O# s
4 b4 g2 R6 E! J2 r% H5 u3 j# w; W
4 B' ?5 |; M' U; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.血虛型：宜補中益血。經色淡紅而量少、臉色蒼白或萎黃、精神疲勞倦怠、小腹隱隱作痛（痛時用手按壓會較為舒服）。
" ^" V: z; O6 n. k0 o+ Utvb now,tvbnow,bttvb8 B& g+ D4 C8 w" T
; n, E0 a! ?8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腎虛型：宜調補肝腎。經色淡紅量少、經後小腹空痛、腰部痠軟、肢體無力。
/ j8 J- _, Z9 d- d& ]* S公仔箱論壇
/ m- U& V# k* }tvb now,tvbnow,bttvb
6 v: q: I) q* J0 g6 g% o' j6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.氣鬱型：宜理氣行滯。經前或來經時小腹和乳房嚴重脹痛、行經量少、來經無定期。 1 L# o5 y; c# j
6 t8 @4 k( {' c3 l1 a+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 B. E6 ?+ T' A Q公仔箱論壇4血瘀型：宜活血化瘀。經前或行經時腹部刺痛、不能按壓，經量少，血色紫黑有血塊、有時血塊排出則疼痛減輕。
- N3 r1 @4 N# W# }2 l( K公仔箱論壇$ f; R' n% S/ \2 t
! `* @+ t7 W$ m4 F$ M: u
5.風寒型：宜溫經散寒。經前或行經中小腹絞痛、身體冷感、腹部不能按壓、經量少、色暗紅或黑。2 O7 @. ~/ M4 g N. Y R$ Y
. n: o! d$ l3 a: V/ j$ ]7 L5 x2 g( R
2 m4 J4 r& n+ }tvb now,tvbnow,bttvb女生會出現痛經，往往體質多虛寒，而在冬天天氣嚴寒，也會使得月經期出現的經痛更加嚴重，這時可使用行氣活血、活血化瘀的中藥來改善；當歸、川芎、白芍及熟地黃的「四物」可活血補血，還可加點延胡索、香附、甘草等幫助止痛中藥來改善經痛，除了可改善經痛，還可補血，使氣血更順暢、臉色更紅潤。
/ G5 T4 l9 Z! C6 |+ stvb now,tvbnow,bttvb * @4 r9 s4 }- N: C/ t2 [2 y/ ^
+ C9 x1 w& t5 T& R( w8 p$ Z- P/ m5.39.217.77:8898女生除了經痛之外，還需要注意經期紊亂的問題；中醫門診中曾發現，有不少女生因為課業壓力或是生活壓力過大，也會使得經期大亂現象，這時最好是以中藥來調經，或是諮詢中醫師用藥，千萬不要過度使用西藥催經，以免造成女性荷爾蒙分泌異常，進而導致症狀更加惡化。 |
發表於 2012-12-27 10:02 PM
| 
