義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。 公仔箱論壇 m# p7 W% R9 ^7 O7 q! a
公仔箱論壇3 G6 w: H* R. Q S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J; z4 b: u( U7 T
+ {$ E+ g. U0 O3 ]: O3 ?tvb now,tvbnow,bttvb犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」
+ M% l3 ~6 g: N3 X7 t+ H6 k# `) V2 ftvb now,tvbnow,bttvb " U' ]% c6 f8 {! J/ U; K& U
; Z, z) {/ a& i! Q5.39.217.77:8898% {; x2 c7 D: a. ^' E
過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。
8 b% i8 V6 b7 U9 b) b- l& Ltvb now,tvbnow,bttvb
1 y( I+ a* M# g/ ?1 x4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) T2 M J* i d) R! X% N& G8 W
" E- L2 X& P c7 _$ t0 C& R9 X$ r5.39.217.77:8898球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |; _7 \% @9 l/ _0 ], d- k F
- \- K" D. T$ r
! T U# c: r' e6 d( _/ D. j1 `$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- a' ~; C7 E$ F
同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。 % r8 M0 ~% X, l7 f: Y! H
公仔箱論壇8 X1 x5 t# o H& e# _, P3 m
5.39.217.77:88989 U) {3 x$ h/ g. q! R) ~/ S+ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t0 `8 ^2 k# T& _# `8 V: T
林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。
9 m9 X) m2 a0 L1 } p2 Q5.39.217.77:8898
+ J+ k1 Z. \% B* Z* k' t6 _4 l4 g公仔箱論壇+ _$ }+ r. S- r3 V
/ _! K$ I0 `/ O2 a
林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。
4 y# [+ U* a& S; x6 K r/ o* ^$ i, C3 K1 ~5 t! W" X( z0 o
# o; P8 M& l! g& I) W* m' C6 i0 O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: i; A- c6 N$ A" i; S V5 M# \
季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。
1 q0 p* }+ k1 r' S7 I公仔箱論壇$ ]1 j# Z' x3 L
4 e( W, D) {- K' N/ b
& u3 K' p3 y& j- Ytvb now,tvbnow,bttvb犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。
* F: n( C [, A7 W; }( I
; l+ g. X! v) m, Y- t5.39.217.77:8898
* M: G) K. Q; }7 w/ k( R% K1 \
2 C# ?) _' }9 e+ h. T) A) G; h' k【2012/12/27 聯合報】
. A D- j. w9 b* q& h: I公仔箱論壇
! @+ T+ X) {$ {4 d公仔箱論壇公仔箱論壇1 ~" C3 }; g3 R
|
發表於 2012-12-27 02:50 PM
| 