義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。
. F* _9 @: t; a: o9 w6 b
4 a: X2 V* Y- ?1 Y! a3 t# p5.39.217.77:8898: } ]5 Z! H, u( D( x V9 w
; _4 U5 C/ t8 l1 A5 K犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」
4 l' S, h2 k' Y/ P) v; B# {4 A( B, ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g& x* K( Z& c$ F! X
5 r$ C2 K, |$ Q5 Q, I% o G( X0 R' e$ g$ W+ S
過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。
8 ^; D4 b$ q/ L1 o7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; l+ v; Y4 `2 a
4 f& I; U, V* O% q% c5.39.217.77:88982 {4 Z, p `/ n& k
球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。 $ U& J6 ~1 N0 F
" F# I8 {/ v `& x. Itvb now,tvbnow,bttvb( w- T9 g8 ~& T: g
tvb now,tvbnow,bttvb- \5 \8 E m u6 _5 G! W3 B" }
同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。 7 F/ ~, r" d* n* u, u- U
5.39.217.77:8898$ }1 Z" o0 i/ W# O( i1 f9 `0 N
3 C) M* C3 H4 O3 z) Q; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- m S5 g" U; ?% G
林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。
. y; l7 c: X& {7 B2 ]' H- Z公仔箱論壇
# T( E2 a* x p: `4 A& m6 \tvb now,tvbnow,bttvb
( g: S; x e3 A/ G1 \" X8 J3 I; [# d. y! v
林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。
* U- U( J1 j6 G5 T5 n6 O4 T. ltvb now,tvbnow,bttvb% v: c4 Z ?. ^' m' W
7 D. M( k' d2 ]* j$ E8 ]7 ?* C; Y. R- i4 P: K$ u( v4 k, I$ Z, }
季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。
X/ l7 w0 r% J# t u2 |; qtvb now,tvbnow,bttvb
/ z& V J- W, N: i$ X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 y9 @* ^ T: `4 U
# S# n' w% o9 D, E公仔箱論壇犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。 公仔箱論壇$ y& N6 @# N/ t. Y
% M! ^& o) P T }5 }: }3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x6 V e* a4 e' @) m7 ?
; \& e2 T7 M( ]" I, j$ [: d3 N" d【2012/12/27 聯合報】
# c& W u/ L6 E! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 x8 P; e7 C" D/ o/ [9 O3 j& Xtvb now,tvbnow,bttvb' _1 l$ P! g( I6 U- z; `
|
發表於 2012-12-27 02:50 PM
| 