義大犀牛隊春訓登場，球員都有備而來，第1天操課輕鬆過關，去年累到雙腳發抖的狀元林晨樺，這次也笑著離開球場。 5.39.217.77:88984 h# D1 E; p( ?) V
- H& h4 Y: S7 C) e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" a6 F; c; t7 u2 B* F
tvb now,tvbnow,bttvb2 _ s3 ]- L+ w9 d% k; |
犀牛隊前兩周都以體能調整為主，球團特別聘請專業體能教練來指導，昨天首度上課，大家雖然哇哇叫，但各種高難度動作都順利完成，沈鈺傑就說：「現在大家都知道要提前準備了。」
5 d+ t- f. h3 C% ?) h% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: l2 k" `! u- S5 K/ m; h7 @5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 |$ n) q9 ~) i, q4 y
公仔箱論壇1 ?- U8 N1 V9 P } G
過去季後休假，球員都是放幾天就徹底休息幾天，等到春訓再從頭開始，第一階段幾乎都累癱，今年很多人都提前1個月進行自主訓練，進度超前許多。
6 {+ t/ W, K' V, A公仔箱論壇公仔箱論壇* I* \. c* Q' G g4 j. d' _7 _$ [
; @* F* H$ Q, ^0 y% A6 _0 d' z公仔箱論壇5.39.217.77:88986 G: K' C) i" j6 A B8 J0 u
球季結束後，陳志偉只休了幾天，10月就開始依照專業菜單，加強自己不足的部分，昨天全隊操練時，他獨自在旁練習，「已先進行兩個月，想把它完成」。 & h1 R$ }3 x2 U0 X2 Z
. k& E: M) X* |) E' S& J, a
) T6 H7 |8 o+ N3 [. F H3 Atvb now,tvbnow,bttvb
3 e4 S! {. {/ Q5.39.217.77:8898同樣提前調整體能的陽建福，昨天在大家做完操後，繼續留在場上，準備進行20公尺、45球的傳接球練習，進度也在領先群，已經可以摸球。 5.39.217.77:88984 T1 j* I0 x. _6 S# K
tvb now,tvbnow,bttvb2 T! V. W2 h m; ~1 \ L O
公仔箱論壇4 R- A# P, P9 e- I: N
! h) N* V. w* U& B) {# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林英傑去年先進行瑜伽訓練，今年則是單純用跑步取代，12月初再去健身中心進行核心肌群的重點訓練，「春訓開始就能立即進入狀況，不會力不從心」。
" n0 [$ S4 V3 S; A, x3 {tvb now,tvbnow,bttvb
& S$ a+ [. t* R; W4 q! o# }
|2 Q' a2 Y/ n/ i5 A) {tvb now,tvbnow,bttvb
+ g$ P2 s" ^8 p6 a. T6 ?3 H% a1 D* w; s' O5.39.217.77:8898林晨樺去年打完業餘比賽，一路休息到開訓，結果第1天操體能，就感覺整個人虛脫，雙腳彷彿不是自己的，這個慘痛經驗讓他今年先有萬全準備。
$ U# T1 ?& h, Y; _ f2 G9 G: \公仔箱論壇
# [/ Z# m$ |% J5 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @" ^/ ^, \' F' x7 K
5.39.217.77:8898# {" k8 j8 r% T* O
季後林晨樺到老家附近的健身房展開體能訓練，「連健身器材的繩子都被我拉斷」，昨天第1天和大家一起操課，儘管還是呲牙裂嘴的表情，「但已經可以應付了，沒有問題」。 公仔箱論壇1 Q' i" r8 l6 v9 d. r- b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e, N" {, r5 v b4 u- _$ D
5.39.217.77:88985 m) ^+ d F# y5 |1 Y& y, G
! q/ g! b8 e% n8 Z+ o# k# E' u6 P2 p8 f公仔箱論壇犀牛隊第1階段春訓都在義守大學，明年元月9日再轉到高市立德球場進入第2階段。
/ X$ \: q1 V: k$ }; w! Q1 h% ~/ I4 j
' P) e, ~# T# ]: m5.39.217.77:8898公仔箱論壇 e. y$ A( H" ]1 t& b) i' T+ Z* G
5.39.217.77:8898) K, }; E" k0 b5 p% Y
【2012/12/27 聯合報】
( y9 Z( w& x* ]. {公仔箱論壇公仔箱論壇. K' K, K0 `* d
/ O- C- c) _4 c& @4 V# D8 p: Z/ h
|
發表於 2012-12-27 02:50 PM
| 