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[健康食品] 常吃紫菜可保護肝臟

紫菜是一種紅藻類海生植物,主要用作營養豐富、味美可口的湯菜料。 紫菜歷來被人們視為珍貴海味之一,食用和藥用價值都很高,故有「長壽菜」的美稱。
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紫菜含有豐富的維生素和礦物質,特別是維生素B12、B1、A、C、E等。 5.39.217.77:88986 ~# I# B. S8 B; m  @' q' Q# W
它所含的蛋白質與大豆差不多,是大米的6倍,維生素A約為牛奶的67倍,核黃素比香菇多9倍,維生素C為捲心菜的70倍。
% |- D" m1 }! F- p: |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還含有膽鹼、胡蘿蔔、硫胺素等多種營養成分。
/ T5 w) k9 i$ K6 ttvb now,tvbnow,bttvb由於紫菜蛋白質含量高,容易消化吸收,很適合老年人食用。 & u: V: I3 B/ n; Z+ e) m
紫菜可以預防人體衰老,它含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸,有利於保護肝臟。
/ r0 R7 K& [6 N) a! D0 v; ^5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜1/3是食物纖維,可以保持腸道健康,將致癌物質排出體外,特別有利於預防大腸癌。
Thanks for the great info. 5.39.217.77:88984 d) h; i# s0 a- C* M
Will eat more.
感谢楼主
紫菜有这样大的功效真是没有想到
wow...i learn a lot from the topic....thanks for sharing....
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