返回列表 回復 發帖

[健康食品] 常吃紫菜可保護肝臟

紫菜是一種紅藻類海生植物,主要用作營養豐富、味美可口的湯菜料。 紫菜歷來被人們視為珍貴海味之一,食用和藥用價值都很高,故有「長壽菜」的美稱。tvb now,tvbnow,bttvb- n% o1 T3 E5 a8 p6 A, X
tvb now,tvbnow,bttvb' `4 C- V4 R7 m7 F+ X- b
紫菜含有豐富的維生素和礦物質,特別是維生素B12、B1、A、C、E等。
' `& L$ V0 ~" _' c% ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它所含的蛋白質與大豆差不多,是大米的6倍,維生素A約為牛奶的67倍,核黃素比香菇多9倍,維生素C為捲心菜的70倍。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i7 D! @& I: B. K  s) c
還含有膽鹼、胡蘿蔔、硫胺素等多種營養成分。 * u0 y% E' ^; C9 K- e2 A9 T
由於紫菜蛋白質含量高,容易消化吸收,很適合老年人食用。
- a8 c) A3 a0 |9 Etvb now,tvbnow,bttvb紫菜可以預防人體衰老,它含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸,有利於保護肝臟。 tvb now,tvbnow,bttvb; ?& I5 ^7 Q& ~3 g3 I  {/ Y
紫菜1/3是食物纖維,可以保持腸道健康,將致癌物質排出體外,特別有利於預防大腸癌。
Thanks for the great info.
; t0 k: R; c+ b5 l, i3 i* utvb now,tvbnow,bttvbWill eat more.
感谢楼主
紫菜有这样大的功效真是没有想到
wow...i learn a lot from the topic....thanks for sharing....
返回列表