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- u' }+ Q g( J8 ~5 ]5.39.217.77:8898·配 料: 郫县豆瓣、甜面酱、可挂瓶的酱油 。- f& g* U* x9 W( k
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·特 色: 正宗的回锅肉，应该用香蒜苗做。
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+ i2 v* N5 T6 V `5.39.217.77:8898·操 作: 用姜、葱、花椒吊香汤，把猪肉煮至8成熟，急冻后切片，回原汤汆散，捞出
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姜蒜切末，蒜苗切段，要多吃蔬菜，加点焯过水的豌豆角
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热锅凉油，中火，下肉片炒散，下豆瓣混合煸炒，至肉片起灯盏窝
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+ [: i6 k p8 t J4 s下甜面瓣炒香，下配料、鸡精、酱油、料酒、转大火翻炒出锅！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U+ u, { ?% M V
# a& K* f; z$ F8 P& S4 Atvb now,tvbnow,bttvb·营养价值: 五花肉 - 五花肉营养丰富，容易吸收，有补充皮肤养分、美容的效果。
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蒜苗 - 蒜苗，又叫蒜苔、蕊毫，是大蒜的花茎。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受。 |
發表於 2008-1-2 08:18 AM
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