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# F3 T2 X+ v0 I+ o6 k公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z* |! k% [) E' M
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- V3 L% K; r X0 E+ ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n- W2 n; l6 c% p1 p5 u; ?
·配 料: 郫县豆瓣、甜面酱、可挂瓶的酱油 。
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, v: `/ Q. q; S) N5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·特 色: 正宗的回锅肉，应该用香蒜苗做。 5.39.217.77:88987 i7 }5 G, _; C: @+ Q% @( ~. D
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·操 作: 用姜、葱、花椒吊香汤，把猪肉煮至8成熟，急冻后切片，回原汤汆散，捞出5.39.217.77:88983 i g) h! X! u- L7 T0 x
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姜蒜切末，蒜苗切段，要多吃蔬菜，加点焯过水的豌豆角tvb now,tvbnow,bttvb7 r- A" W' s! v# {+ t( t
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热锅凉油，中火，下肉片炒散，下豆瓣混合煸炒，至肉片起灯盏窝4 @" F2 Q& B# G' v
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下甜面瓣炒香，下配料、鸡精、酱油、料酒、转大火翻炒出锅！5 n) g; C+ e8 f* b
; Y4 K6 A' Z2 A# H1 y, S·营养价值: 五花肉 - 五花肉营养丰富，容易吸收，有补充皮肤养分、美容的效果。
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蒜苗 - 蒜苗，又叫蒜苔、蕊毫，是大蒜的花茎。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受。 |
發表於 2008-1-2 08:18 AM
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