材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]" H1 T- G; T4 Y8 B* W' k' e
黃薑粉……1茶匙
1 p( q& M7 x* ^9 C. o8 |5.39.217.77:8898岩鹽……適量
) [; d' @3 ~4 S, w& K公仔箱論壇橄欖油……適量
& _0 L! u- s, i* }3 d" g橙汁……適量5.39.217.77:8898- d8 r% \& ^' a
椰菜花……1杯（切細）
: B+ w3 x! U9 U* E1 Q6 j5.39.217.77:8898藜麥……1杯
2 T0 Y9 X- G, U2 K水……2杯（約500毫升）
/ ?2 y& J( K- x' W# X; W咖喱粉……半茶匙
) v c! e3 c* q+ a5.39.217.77:88985.39.217.77:8898 k/ c* U2 Z* m2 {7 B; E
/ s# f7 d9 ]; E. X I# C% t! @1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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) N" v& G8 [" r, P, m, l5.39.217.77:88982. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾8 u8 ^( q0 ~$ Y/ `9 {
( ^3 ? s9 T% r! @% z: n8 B& v5.39.217.77:88983. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可tvb now,tvbnow,bttvb8 l, C# n' s- K1 h4 D& O
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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