材料* H# a% C7 q$ B+ d' x7 q5 X" g
黃薑粉……1茶匙
F$ \& k/ Z7 x/ D3 L. G: v% z岩鹽……適量tvb now,tvbnow,bttvb( y5 W7 I) q" z
橄欖油……適量5.39.217.77:8898' @" `' b- i; C1 [+ W
橙汁……適量公仔箱論壇8 ?& f$ y* |: K6 ?. P
椰菜花……1杯（切細）
# Z/ V0 U* {" k; _2 A( m藜麥……1杯
, Z q( v0 {* q- C公仔箱論壇水……2杯（約500毫升）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {( Z7 `) T1 g! x
咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘tvb now,tvbnow,bttvb, U/ h |' p: V7 u+ c$ e
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾" g; L6 r/ r$ q0 r; z5 W$ `
( m% X, Z7 B F! g/ f5.39.217.77:88983. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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