材料
. ]7 ~% E) e ?2 d8 E6 Atvb now,tvbnow,bttvb黃薑粉……1茶匙公仔箱論壇0 B9 l7 X. m& ~- e9 X
岩鹽……適量tvb now,tvbnow,bttvb1 X5 @! f' x% I% i. E* M+ b3 Q& p
橄欖油……適量5.39.217.77:88988 j9 @9 ]! }4 w: ]( i
橙汁……適量公仔箱論壇 F$ A- V$ X6 a
椰菜花……1杯（切細）5.39.217.77:8898) z2 m& ` `/ B+ [ z8 _
藜麥……1杯
/ P: a5 A6 o; {5 v5 q0 r* N水……2杯（約500毫升）# n9 [ X1 a( y. X. t
咖喱粉……半茶匙) B3 Z7 O% n. d, w* X4 m2 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d0 K5 b) `( n+ c
- k$ j" [* d% w+ ttvb now,tvbnow,bttvb1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘* Z6 S& v Q9 `* D; W
% x/ M1 R9 ` ]! `2 s2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f/ F# b1 T) z# A2 O# v% |
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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