材料) B. z, r7 H% J
黃薑粉……1茶匙0 c x" R/ v2 q% ], H* b" ~' [
岩鹽……適量
! ~, L8 n+ g4 _# B( A5.39.217.77:8898橄欖油……適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k p+ ?6 n" N, D
橙汁……適量公仔箱論壇, Q0 Z8 r* u( Y. r% ~; ?
椰菜花……1杯(切細)
1 D4 |1 @+ I" L$ |0 l; `3 k藜麥……1杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l+ ^8 n5 L( U8 n( T- ?
水……2杯(約500毫升)
7 L$ F) Q' z) ?: _) W公仔箱論壇咖喱粉……半茶匙8 ]5 c. r( n; b4 n \/ H; U/ g
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5 a2 J& a- O1 ]* @1. 藜麥先浸水半小時,瀝乾水。煲滾水,放入藜麥煮5分鐘
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F( Q |( S+ ^% DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入椰菜花煮5分鐘後,下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽,蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾 Q$ K5 K: g/ j8 R
4 I4 t* G' E) e* U, R6 {公仔箱論壇3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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