材料
$ T; h! e; S8 h* m# G黃薑粉……1茶匙
% p/ I; t7 m% n5 _3 C2 @9 r公仔箱論壇岩鹽……適量
- M9 C! K: F3 {; X公仔箱論壇橄欖油……適量 G9 j8 O0 B/ c
橙汁……適量
; R6 {6 C* O# L2 ^) L7 e. I7 J/ \椰菜花……1杯（切細）
1 [8 f- [; _' o2 U, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藜麥……1杯, W$ ^* q/ u/ R) v# l/ q1 o
水……2杯（約500毫升）5.39.217.77:88985 E& B& y. J6 p& n; U ?' l, }$ p
咖喱粉……半茶匙
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" \$ ~" o% |: }% r% u" {公仔箱論壇1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
9 }6 q% q; k! x" q, ^5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y( U! d8 i( @, i% L5 a
2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾tvb now,tvbnow,bttvb" {" L" i; r! T7 q6 |0 l, g
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可公仔箱論壇" n' F4 F, \7 E% w. j0 p
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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