材料1 {# D$ m9 a2 z/ f) B
黃薑粉……1茶匙6 `' Q& x3 j" I4 S# f
岩鹽……適量
( y2 ~; t6 F2 X |tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油……適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k5 q1 s# c: d7 [( d: o0 m
橙汁……適量
1 l& h5 b j2 l: r, X$ a' f公仔箱論壇椰菜花……1杯(切細)" J v; d' ?7 J/ Z/ Q
藜麥……1杯tvb now,tvbnow,bttvb! ?; E) D f! h& F3 w4 o* q" z
水……2杯(約500毫升)
( a, f" s8 Z& x6 B, [公仔箱論壇咖喱粉……半茶匙
; j/ c& k8 K+ q: ~9 ]! s0 M. ~- }公仔箱論壇4 @9 W* C! P+ k
4 h+ f9 \. u3 X8 ?9 q# c5.39.217.77:88981. 藜麥先浸水半小時,瀝乾水。煲滾水,放入藜麥煮5分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |7 A! J- D2 L6 t
5 k& s8 X$ {, i* w. g: t公仔箱論壇2. 加入椰菜花煮5分鐘後,下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽,蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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