材料tvb now,tvbnow,bttvb% {" y, a: Q3 d$ C* W8 Q/ O# U; S
黃薑粉……1茶匙
, f9 m7 g; W4 J# ]tvb now,tvbnow,bttvb岩鹽……適量
5 u# e, b3 n% J6 w8 [# s S' [tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油……適量
* ^! j \* p- V1 k0 T+ E: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁……適量
: w4 W }: h4 _* Y" }7 f# P椰菜花……1杯（切細）4 o% ^# n$ l2 E
藜麥……1杯
, Y# A" B: K; T0 } o( Y2 p4 _# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水……2杯（約500毫升）5.39.217.77:8898% K) Q2 j* l8 G+ b& ^. O! \. s0 ^
咖喱粉……半茶匙5.39.217.77:8898, U( |% R8 B' R" G; `
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
) l& ]6 A& A$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 B3 P V2 Q% I' O9 _6 z公仔箱論壇2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾" m' b8 R; m, H8 p/ d6 \
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可公仔箱論壇 B7 \5 m: u0 I8 t+ b$ X3 b/ @1 U* w
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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