材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H* r- _) Q" g' {& t
黃薑粉……1茶匙" ]( v1 ]8 N& g J5 e8 j
岩鹽……適量
* Q9 x3 V: \" F$ `+ Rtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油……適量
5 T& n6 y+ B% T3 O& Itvb now,tvbnow,bttvb橙汁……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W2 ~* M% t" G
椰菜花……1杯（切細）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d7 q$ R8 t+ g+ `% f
藜麥……1杯
0 y! `: X6 }; E, o" o+ d$ S7 u公仔箱論壇水……2杯（約500毫升）
7 l! h( b# J$ f. R8 x: ytvb now,tvbnow,bttvb咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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3 X% b8 z! e# J$ |, M公仔箱論壇2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可tvb now,tvbnow,bttvb7 ?4 V( j: M: I4 i5 I1 o9 t
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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