材料
9 p1 x# O& Z5 e |8 W+ N+ D5.39.217.77:8898黃薑粉……1茶匙
5 K9 m. n2 N" q. V5 [) b公仔箱論壇岩鹽……適量
# u; Y8 W0 v# k# J) v6 g" H2 @) k橄欖油……適量: H" Q8 l! H6 s* }8 ?
橙汁……適量公仔箱論壇' j) Y( O" C! U! E
椰菜花……1杯（切細）5.39.217.77:8898. R: r& x* Q9 y$ O6 m: D9 z8 j
藜麥……1杯4 D6 `3 ^! s4 n, J T
水……2杯（約500毫升）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q6 |2 b# {& V
咖喱粉……半茶匙
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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