材料
$ l, R% P* W- g" ?8 i5.39.217.77:8898乾雲豆……1杯
# A3 F5 Z8 `% H; v$ u' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾黑豆……1杯 tvb now,tvbnow,bttvb) ?* G3 K& A- o1 i; o. K" G
薏米……1杯 5.39.217.77:8898$ w# }1 z$ `. T
椰菜……半個 5.39.217.77:88981 p& F" T" t. y C% [
紅蘿蔔……1/3條
- c% x0 e# x' [tvb now,tvbnow,bttvb百里香……少許6 t$ ~* i* D; c$ Y
洋葱……1個公仔箱論壇$ w8 _2 p1 I" E, k9 @2 D- |' c
蒜頭……3瓣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h3 W; Q# u% B& \( K3 {, V: T
橄欖油……適量
* j* p' r$ I7 n% G* K6 n( i公仔箱論壇
; O: i4 O. k) L1 e* G, U5.39.217.77:8898
$ Y1 ?' Y/ m; T8 U- @% B5.39.217.77:88981. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
4 K- L1 ^6 V; t% g' ]* w- s7 ~公仔箱論壇
+ A4 a2 W9 {, O$ C* Y2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
6 L9 }- y) S1 p% t/ ^7 \5.39.217.77:8898
* x/ K- ~. z4 E: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水5.39.217.77:88981 z. O) s) |, n/ Z3 L* r
, ~9 b+ S R* a* }tvb now,tvbnow,bttvb4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。5.39.217.77:88986 u# ], n- \8 q; o: h
|
發表於 2012-12-23 12:59 PM
| 