材料公仔箱論壇0 h) {$ c2 B+ Y; n
乾雲豆……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y. q% e- O8 z
乾黑豆……1杯
5 `( k0 K" M) o$ }$ }, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米……1杯
7 M C; r C ?* j, u( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜……半個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h" Z6 f! [5 B' @
紅蘿蔔……1/3條公仔箱論壇; L, x( u" S% }# H( F% \
百里香……少許
7 b4 v/ D; i: o7 Y1 S' ^, n洋葱……1個
1 ?1 S, U( J+ R' ]公仔箱論壇蒜頭……3瓣 4 U7 |6 [5 |2 A
橄欖油……適量
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! H# E" L) Z* ^% O$ b3 ^0 B) [1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘公仔箱論壇+ T6 g( @2 j1 `; a w; w& o
7 W, |4 v8 e" T8 w: R5.39.217.77:88982. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香5 S+ t7 {# J+ w) d. m& ^
0 u6 C! G% u" O ^3 F) Rtvb now,tvbnow,bttvb3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水5 W# [/ I5 w% y4 j
( y8 N0 i9 M& vtvb now,tvbnow,bttvb4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。公仔箱論壇; e& h' C- h; g
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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