材料8 `0 n6 x; Y" g. s8 b1 g! f2 Q
乾雲豆……1杯 tvb now,tvbnow,bttvb/ z, ~. s3 H Q% t7 E5 i8 m
乾黑豆……1杯
! }: R, i( P# m) \ a薏米……1杯 0 j1 h' R! C$ M; F
椰菜……半個 公仔箱論壇2 P9 e( I; P8 e/ H( Q* `6 }, ~; l3 `
紅蘿蔔……1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w; Y; h$ D& O. Q3 s. s
百里香……少許公仔箱論壇" E8 X n9 r9 d% F1 h7 `
洋葱……1個
- C1 J* j, B2 k! }4 T6 ttvb now,tvbnow,bttvb蒜頭……3瓣
1 H7 i' { t* J$ I" d公仔箱論壇橄欖油……適量
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% c# n, n3 O2 b; c$ S+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 l/ W1 N C3 B
1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香5.39.217.77:88989 B8 S6 H% Q4 o! O$ y4 y+ n
' L9 Q; z$ j) L+ i公仔箱論壇3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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+ O4 @4 o% r, y" R2 J$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。5.39.217.77:88989 s: H X( O: ^+ w; a
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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