材料* p$ j: ~% U, c1 u, e
乾雲豆……1杯 X! ?/ u% p+ t" q2 e6 U! _
乾黑豆……1杯
: }+ X* }+ I! E. |/ j: N$ o5.39.217.77:8898薏米……1杯 公仔箱論壇, e- ^( j; H1 j/ {1 s8 [3 R) x- l4 Z
椰菜……半個 tvb now,tvbnow,bttvb! W, ^! z3 O" S0 s( L8 I
紅蘿蔔……1/3條
% H* l; C: z$ ~/ z2 O2 b7 j5 ]tvb now,tvbnow,bttvb百里香……少許tvb now,tvbnow,bttvb! F# r" _" m5 ?* x
洋葱……1個# ^9 J: I3 n9 k) q' t
蒜頭……3瓣
/ d% m& o0 A: j _3 J! dtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J$ g+ D! ~3 h5 k0 \9 n
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& _; b" J2 z# A* X& k7 W( ^1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘5.39.217.77:8898) w5 ^+ ?1 O L. ]
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z6 |) X& v0 G9 \3 G' d
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。5.39.217.77:8898: b# `; R0 d8 \
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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