材料5.39.217.77:8898/ H- _) r; C/ {. `1 |! ]
乾雲豆……1杯 % O* i3 c" ?% B& M- w6 {3 m
乾黑豆……1杯 C$ [* f! E) a0 m
薏米……1杯 \* C1 v$ B' u1 \/ A, h
椰菜……半個
4 i) Q. W/ W5 g, U+ F& t. V/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔……1/3條公仔箱論壇8 I2 q! t d2 J6 o: f3 Q2 B
百里香……少許公仔箱論壇3 d! J$ l" r1 V v
洋葱……1個
1 u) ]7 B: C2 x5.39.217.77:8898蒜頭……3瓣
2 ~1 e! ~ m2 s& K \' U* O橄欖油……適量tvb now,tvbnow,bttvb- e5 {: v9 i/ x. r( E" T8 j! N
5.39.217.77:88985 Z. X7 B2 D! W4 N, _4 i* ?/ }
* D' d- {' T) S2 B) Z+ Q; F6 ttvb now,tvbnow,bttvb1. 煲滾水,放進薏米、雲豆和黑豆,煮45分鐘5.39.217.77:8898. `) s, Q/ \5 k7 l. H! e
c! n' K/ P6 }; f公仔箱論壇2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒,加百里香草,以橄欖油炒香
; W! d% {6 U8 k9 }5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C# {, e8 G& E' N7 l4 s. {
3. 加進雲豆、黑豆和薏米中,如有需要可再加水tvb now,tvbnow,bttvb# M% B1 i4 u8 P2 N' t% o" |
( Q3 ~1 E2 H) P4. 以中火煲約30分鐘,過程中撥走泡沫,可伴麵包或意粉吃。
1 f, Q# i# |) ^ t6 s* XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |