材料
% I- ]+ k1 A ~9 K% y- q' X J乾雲豆……1杯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }4 j N# L S! ]6 o) R
乾黑豆……1杯
6 S; T# b6 }3 i5.39.217.77:8898薏米……1杯 公仔箱論壇: n& o# m" r3 V
椰菜……半個 5 c7 d4 h8 K, \( O9 G# h
紅蘿蔔……1/3條
2 h3 o# Y6 d& ]百里香……少許
A9 {3 C" D( w2 X/ X* q& d5.39.217.77:8898洋葱……1個
4 a6 D2 n, r: g) b( Q% T- y5.39.217.77:8898蒜頭……3瓣 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H. {9 L1 P# K2 N' t+ Q
橄欖油……適量tvb now,tvbnow,bttvb2 r" i! d9 T* N' o1 A% c
) o6 O3 r4 V$ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P: L9 @' [+ B) e5 Y
1. 煲滾水,放進薏米、雲豆和黑豆,煮45分鐘% k- j J9 p4 D, ]9 d3 [ ?
6 @9 Z& T& ?, u t) ~公仔箱論壇2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒,加百里香草,以橄欖油炒香
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- k9 O' m& i1 |6 |2 _* v' }3. 加進雲豆、黑豆和薏米中,如有需要可再加水, N& ]) @8 _5 i; b, q+ C" ?
0 ~4 t4 o" W; tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 以中火煲約30分鐘,過程中撥走泡沫,可伴麵包或意粉吃。
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