乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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龍眼杞子茶
& C: C6 s+ K5 N: v4 ?. v/ X0 V, ^% Z基絲汀@簡易食譜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W8 M& w2 p' F2 L7 x9 j
準備時間: 5 分鐘
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- s7 x7 `$ Y; K: G2 {6 Ttvb now,tvbnow,bttvb烹調時間: 3 小時 tvb now,tvbnow,bttvb) c' q3 _0 s- `) ^% Y0 V, \
0 y- v& Z8 P0 ~* ^6 S公仔箱論壇分量: 1 人
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材料:
4 ]& d( u6 v5 l8 m8 \" S5.39.217.77:8898- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U8 l& [1 L$ P
C* Y. R9 {+ j3 T9 M- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
# k% g% J, O4 p k公仔箱論壇溫馨提示：
& e$ [, g: g& v2 W6 E) r. f, W& H2 g- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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