乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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龍眼杞子茶5.39.217.77:8898( f" c, ?$ O6 X+ \3 B X' g( ~
基絲汀@簡易食譜 " v( y# _' S+ q: h
準備時間: 5 分鐘 公仔箱論壇$ Z h! d! W( Y* x1 |9 n% }" o1 @
' F, Z2 e" G: t) |( x/ }$ vtvb now,tvbnow,bttvb烹調時間: 3 小時
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4 z: u6 S9 f* Etvb now,tvbnow,bttvb分量: 1 人 1 u2 }( S% [( W n
% d; F9 O+ v8 l h1 p. B2 m/ Ptvb now,tvbnow,bttvb材料:公仔箱論壇1 W$ ~8 h. c0 r0 W, ?8 i: P
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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做法:
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0 |/ w6 H: D; {$ i [tvb now,tvbnow,bttvb- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
+ m8 h2 h( J! ?+ Wtvb now,tvbnow,bttvb溫馨提示：
& L( H) T! d2 `. Y8 G' [% X- Y, r5.39.217.77:8898- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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