乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
3 Y% A! @5 f- F1 l5.39.217.77:8898+ u x7 L3 R7 s+ z0 c5 o
龍眼杞子茶
" X2 [8 H# ?3 x) t- d9 [, K. ?1 m$ c基絲汀@簡易食譜
& ~( ^" m \* g0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。準備時間: 5 分鐘 8 Q U* S Z& D' |$ J& c" ]
' E$ P" t0 Z! ]$ @4 [公仔箱論壇烹調時間: 3 小時 tvb now,tvbnow,bttvb8 o. u4 ]' `6 Q1 a6 ]
" o! d0 q) K7 k" ]4 k分量: 1 人 5.39.217.77:8898' i* k& ?9 P/ `2 @' E
5.39.217.77:8898' {) ?) X" B$ k. q
材料:公仔箱論壇3 G* R% J) l$ {- ], c- k
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D( i; R: m# J n+ ]& M
3 C/ a/ N" [/ M9 s
做法:tvb now,tvbnow,bttvb# ?. a @1 f) i1 w* `8 O
5.39.217.77:88988 F7 v( M* t" | I+ y, l& w# w
- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
5.39.217.77:8898( {( @ q: W1 C1 E1 T+ Q' C( y
溫馨提示：5.39.217.77:8898+ t- ~8 ?3 U' D
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
|
發表於 2012-12-21 05:30 AM
| 
