乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。! T& x2 P ?6 Q
公仔箱論壇4 C) U1 N6 o# b
龍眼杞子茶
' z W6 J7 U- Y3 O6 d6 V2 b# u公仔箱論壇基絲汀@簡易食譜 tvb now,tvbnow,bttvb+ o/ s% x% |/ j7 T. O3 i' O" `3 |
準備時間: 5 分鐘
1 r/ Y x2 w! }* X' q" Q ]5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t3 V) t- _- V
烹調時間: 3 小時
* T. ]/ R: c% m. W6 r* Y1 f. ltvb now,tvbnow,bttvb& X) K' p, D/ X! a2 N# |
分量: 1 人
7 O0 x: ]. p ]6 p& N5 Qtvb now,tvbnow,bttvb
1 m. [5 p# v( V6 R6 a }1 f E: n材料:5.39.217.77:8898$ f! C* n4 y6 X" P% \1 |" K, N
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
5.39.217.77:8898* b1 W7 C" V7 r8 q! j; |* U
% O2 M1 Q4 \$ G做法:公仔箱論壇4 K7 x9 p; ?. D1 S/ q
5 {. m/ O5 j) t8 |9 ?5 s
- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
; i/ @ w# G6 G. |5.39.217.77:8898溫馨提示：9 w$ F- A4 F4 j5 l
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
|
發表於 2012-12-21 05:30 AM
| 
