乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。1 J! j& l6 E8 q, Z8 I" o) D
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龍眼杞子茶' c4 P" T' G9 Y+ E, E# d, f1 L, I
基絲汀@簡易食譜 ) a9 @5 s% v# c5 v& H3 J% U
準備時間: 5 分鐘
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( ?: P, Q0 j% v3 V) z. M _, @公仔箱論壇烹調時間: 3 小時
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- o' C9 K$ F K: [! {3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分量: 1 人 5.39.217.77:88982 d$ c& M$ o8 l! l5 Y# k
公仔箱論壇+ A3 P$ G3 o- Y8 {( b
材料:
9 q" \5 ^1 H3 jtvb now,tvbnow,bttvb- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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1 u+ d N( @0 V8 d1 y公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb T L' w1 U+ k/ b/ _& r$ m: {0 @
4 r5 G- u6 C/ D4 A/ T5.39.217.77:8898- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
2 h& |4 ], L/ D) |tvb now,tvbnow,bttvb溫馨提示：5.39.217.77:88982 A- z7 X- v* {: w
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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