乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。公仔箱論壇: {! D/ l: Q5 k+ C5 e
# G, v0 V% O/ a龍眼杞子茶
; Z1 v. F4 c1 ?7 b7 X5 S7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基絲汀@簡易食譜
' W$ w" w, n2 @; |! A' Z3 |公仔箱論壇準備時間: 5 分鐘
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+ X0 x$ L+ v l; }5 c公仔箱論壇烹調時間: 3 小時 ) Q! b _% d8 R
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分量: 1 人 5.39.217.77:88983 i1 [8 P' @1 f! A9 V* Q
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材料:: f1 F; S* F; q7 d
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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做法:4 j/ ~: q, C5 s& g4 A# @8 f
6 e# j9 V0 B5 p+ h# |& c' R- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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溫馨提示：
, ~6 R% w) Q! u+ I9 I5 D8 X/ g% N- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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