( R- }6 K( |# {7 j4 d. C在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
" a2 i" Y$ I. x3 g+ m! s" g$ O公仔箱論壇1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。公仔箱論壇5 R9 D5 J4 n8 A
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
- \ ` M, c* z* r9 S- H# p4 V3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。6 e/ E; a$ D6 w: J# D3 O4 ]
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。公仔箱論壇7 K8 `9 x; q; M# Y* J
/ D' [, k/ `' }( f' o+ G) W公仔箱論壇透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。6 c6 }6 A' e4 }" E7 ]# P1 [1 l
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隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。6 o z: d+ K- B& _- A) |
! _$ w1 u( I6 o" B& Z! d公仔箱論壇此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！! ?7 b" I& u' x0 \5 l* W* N! y
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」5 L, B9 C% ?- ^# e C( R
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
8 E9 o* _( z# F& g& a: k7 L# O% ?( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三少：少鹽、少油、少糖
& _+ _" u, S, \' n5 a7 f5.39.217.77:8898四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
3 i" o3 {8 H h( c& ntvb now,tvbnow,bttvb 一沒有：沒有鮪魚肚
! J9 {2 n3 V# X2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓tvb now,tvbnow,bttvb6 W2 t: _; {+ q5 H8 f* j4 v) w
3.均衡飲食，不要補補補公仔箱論壇5 ^2 K9 e/ S- A" g5 l8 \; r
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
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- C( E/ p! B; q; V, |& F公仔箱論壇6.原發疾病的治療與控制5.39.217.77:8898/ I4 v6 j" l( j/ @( ?. Y* j
7.預防感染
6 W( a% M; _' K0 ]8.醫療團隊及全家人的支持tvb now,tvbnow,bttvb1 ^! e$ |+ y* [, Q, s( R, y
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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6 }+ i! g& s6 s; m# W1 V2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣公仔箱論壇 R+ W4 P3 M3 G& Z+ F2 p
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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