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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
' R' N) U( m/ J9 ?* ^ W( c1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
& V& G) w5 `: ktvb now,tvbnow,bttvb2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
( x5 k% L, K; Z7 V g$ x& p3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。tvb now,tvbnow,bttvb! w6 E0 G: c1 N+ ^4 H* l
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
# u( ]- A1 F# i) r" J/ v7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& A$ }6 o7 }4 @) m j* n當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。tvb now,tvbnow,bttvb) ~5 w2 x& G% R$ z5 f6 u$ l: O
公仔箱論壇1 ?) G7 v) x7 r7 G+ P
透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G5 \$ U U4 R9 d& R2 z
9 z' ~) _" P O# W/ w6 x公仔箱論壇在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
+ |5 f. d% G7 Z- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r ^& B& G' C Z+ x
隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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5 E$ e+ \9 |' Vtvb now,tvbnow,bttvb此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
/ i8 N1 j. H4 U2 _% c1 V5.39.217.77:8898三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」5.39.217.77:8898; y |- F4 q8 F" O
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
$ @$ d* q9 y5 c+ p5.39.217.77:8898三少：少鹽、少油、少糖
9 V$ O/ J3 t h& {/ m( d' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
% P3 I/ n3 Q* S7 W/ V4 n& Q9 x, ^/ [ 一沒有：沒有鮪魚肚5.39.217.77:8898& V- @# U- y$ d1 H2 p+ L" N
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
2 G$ R0 e% |% v1 q- B# a+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.均衡飲食，不要補補補
4 J o' R/ M2 i& g- p, w, ]5 X4 F5.39.217.77:88984.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉& k) _7 K' n; l D
5.維持理想體重、養成運動習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L# A- T7 }/ e2 C5 ?) r
6.原發疾病的治療與控制
2 @+ s9 p F; Y6 f5.39.217.77:88987.預防感染
: U- \4 b) b, w, b7 Ttvb now,tvbnow,bttvb8.醫療團隊及全家人的支持
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。5.39.217.77:88980 m, l- |# g9 z5 j8 V$ m4 b
, j) k% _& v2 ~+ N% M+ W/ f/ S% s文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣! @ U" c* }0 r3 m
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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