7 j: L8 s' l% C% X+ o# e1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。公仔箱論壇0 y) @, |/ ?% S
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。5.39.217.77:8898, D" j; p8 H( M" K' F
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
* O( m, W& \2 V, R& [) Ctvb now,tvbnow,bttvb3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。公仔箱論壇- y: O: W- @' C T' K: d
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。tvb now,tvbnow,bttvb+ B! P4 d$ t4 D! p/ m, m6 @6 ]
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
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隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
" ?! y% L9 J+ ] a5 q. ?5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h1 _5 v& P; _8 o+ j; t) L
此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
/ Z+ c" N! Z8 u& v) v5 z+ @5.39.217.77:8898三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」) I' J' d1 l; x, \
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水tvb now,tvbnow,bttvb5 |1 J7 J; k F" t1 U
三少：少鹽、少油、少糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V7 s& l# F+ s# ^- w
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥
4 E0 L1 D, B k6 E: @ 一沒有：沒有鮪魚肚
0 d( W3 f# y& J; P# otvb now,tvbnow,bttvb2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
* T5 `% m" t o7 M0 ^$ r" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.均衡飲食，不要補補補tvb now,tvbnow,bttvb* [- H+ h- `' b% r
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉公仔箱論壇5 b# [$ O. \& T
5.維持理想體重、養成運動習慣
5 f {7 k, X! P9 ~7 b6.原發疾病的治療與控制
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8 |2 X( H2 ?" c( H8.醫療團隊及全家人的支持tvb now,tvbnow,bttvb {" y: h4 d- e4 h3 H3 V8 x8 p$ H
* n8 a) C7 h! E4 a$ Z0 L- {公仔箱論壇維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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# y k0 K, `3 X- B$ H" f" Z2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣, X" ?! p* S) k p2 }
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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