2 Q7 {! [- F7 e3 u9 M) d4 O/ V公仔箱論壇在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
4 R3 z6 o2 r. W: H" J" @/ a/ v5.39.217.77:88981.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k3 b, m' d% b F
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
* K, ?- W. a' X1 r+ h- _3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
" D' m/ z: ?+ [tvb now,tvbnow,bttvb4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S, z% E, e+ o- j
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。tvb now,tvbnow,bttvb: J4 |% a0 v9 w5 ^- V" k
! g: k( N" k# S& Q- x. ~/ qtvb now,tvbnow,bttvb透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：9 a% @/ A' N4 e% [
0 s) S& u/ q4 I3 l& l5.39.217.77:8898在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
8 [' [2 y& b+ `& w5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c# J. Y9 |3 B8 A3 B& F
隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。, c. y7 N x; A$ Z& N! a1 ]1 Q" x
) U0 |% T: l! w/ z# M. m1 p" ltvb now,tvbnow,bttvb此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
( w6 o+ Y0 q7 s7 B$ A% _6 ?+ E: D% k三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」7 ^9 f& [3 E* p8 l, p
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
) R) P! Z* F! C- c4 ^" _5.39.217.77:8898三少：少鹽、少油、少糖
+ V: l% i! s* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥tvb now,tvbnow,bttvb. T( C' z: W, S+ v+ Q) \
一沒有：沒有鮪魚肚
! ~: Y2 c# f5 v# g/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓* Q, K" \+ U6 k0 K; ?0 n _7 f$ i
3.均衡飲食，不要補補補TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L$ ^$ ~3 H& Z) \( e2 ~/ A8 F$ O ~
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
* f1 m! Y) b3 y4 P7 m; k7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.維持理想體重、養成運動習慣公仔箱論壇/ |; ~) |( r- w2 {/ R2 [0 A
6.原發疾病的治療與控制5.39.217.77:8898& F1 Y( |& C! n' M; Y( n
7.預防感染4 T1 ^9 o4 C6 k& ?/ M+ ^0 P
8.醫療團隊及全家人的支持
6 K; e& {: q+ Q: M+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O; v- ~9 c2 i0 _ y. r
維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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9 D, ]* @6 E- m5.39.217.77:8898文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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