( A9 Q. n* ]8 c3 t8 ]tvb now,tvbnow,bttvb在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。5.39.217.77:88983 ^7 t' o( F9 W
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
& o3 v$ f1 I* R ~ O7 P6 X; ]tvb now,tvbnow,bttvb2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
8 J3 ]/ x* ~; H4 y/ M" ~3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。tvb now,tvbnow,bttvb6 X% J( D& C/ w9 \. D# [. C3 }
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
" X8 y) ?! ~8 L+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. F r; Z& J" V( \6 @1 u* S
當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M; K1 v v& S& f; D: F* g% G
6 L% ~) X8 @/ i, m+ {( b公仔箱論壇在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。5.39.217.77:88982 e9 m# p! i6 v- b
. ~$ T' ?/ k e& n: {4 W, W5.39.217.77:8898隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。5.39.217.77:8898( J1 ?0 B3 n1 G' K; w
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！) I+ a0 L0 P2 k/ p- f9 L6 Y9 ?
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
3 @' L, L; f# V; b* H5.39.217.77:8898三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
. i, X0 E) D6 q( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三少：少鹽、少油、少糖
& T- `; Z' }5 c$ y公仔箱論壇四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥: x3 o$ `, \2 v/ y* d( ?
一沒有：沒有鮪魚肚
& x2 o& g, ^6 f* E- x' J* i公仔箱論壇2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓% F2 k, W1 L* x# u
3.均衡飲食，不要補補補
+ v6 O/ J) S: Y4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉tvb now,tvbnow,bttvb& m0 C8 x" H0 ~. M: J
5.維持理想體重、養成運動習慣
+ }5 n" { s. J' s公仔箱論壇6.原發疾病的治療與控制公仔箱論壇3 T2 G& }" {" t8 q6 T
7.預防感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t' {6 m; b& K7 h7 ~
8.醫療團隊及全家人的支持
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7 O H8 X3 X+ n; o6 p公仔箱論壇維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。公仔箱論壇# V3 L9 i% B% j' I) `, c# x0 g) P
! u J8 S2 i( l; A* h0 q文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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