5 U% A3 r, E3 R1 X1 T; u" A) D0 G5.39.217.77:8898在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。0 c% H* a {, y+ L8 a) P
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
( x9 t8 O. X: Y( _2 m4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
2 `- v, \; f+ D7 V* j! t" w3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。/ Q2 l; S* b. {# \. V. H5 q
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X% ~) b* E! Z" L u, P
0 `4 m: q% d# h5 P$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o6 K# R( a# s6 n( w- {9 ^
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：tvb now,tvbnow,bttvb; s2 r9 N# s* A5 c" A
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
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' i1 g! q! m3 A7 s1 G( k" W- ~隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N1 f: R4 t" ~6 | X, f
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
1 Y" P0 c7 D, w0 ]0 B. g三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
( Z" {: i3 D% p) |* Q8 A公仔箱論壇三多：多纖維、多蔬菜、多喝水tvb now,tvbnow,bttvb& q7 \) |: C8 W
三少：少鹽、少油、少糖公仔箱論壇. l# R7 p5 o/ e: v& X
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥公仔箱論壇; b+ `& R0 p" O3 g Y. ^5 \8 U
一沒有：沒有鮪魚肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y; I! Y0 m: E& C) F" d
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
4 j- o" c' f0 D. d/ o4 Btvb now,tvbnow,bttvb3.均衡飲食，不要補補補5.39.217.77:8898- H$ ~1 K j9 c/ g# a+ y
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉公仔箱論壇9 X6 ?% ]# ~: J
5.維持理想體重、養成運動習慣" c" x3 ?; u6 v, v: x
6.原發疾病的治療與控制TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \8 ~9 L% X/ V; E; | D
7.預防感染
0 V5 L( B7 }- I) P公仔箱論壇8.醫療團隊及全家人的支持
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& _( y6 Y' B- w; q5.39.217.77:8898維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。5.39.217.77:88985 G4 Y& n( T$ X2 N5 h8 \8 ~
. e, Z2 B# ^- x+ g公仔箱論壇文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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