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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y' r" N0 e9 c: F, V
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。tvb now,tvbnow,bttvb5 T0 @, w( ^' Y3 ?8 f! |0 o* |
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。公仔箱論壇1 M& ?% K, l1 f8 e
3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。( _' G' K8 M0 F+ d; k
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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) ?% H" {3 M& `1 o) R7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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) C6 F( V" W% \( P" ^在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
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( Q, G, v, L0 `4 ?5 K- D2 u" `% B, @# j隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
- @. X# R P: @# G) m; C6 j& z5.39.217.77:8898三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」tvb now,tvbnow,bttvb# i4 t* N& }$ H. Z( u5 A9 O
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水* W/ S4 a4 {8 i/ n) p& a. r
三少：少鹽、少油、少糖
) u- d" o) z* C1 S. w* X' ?tvb now,tvbnow,bttvb四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥5.39.217.77:88983 {& D: E/ b2 x. v- z* A4 q
一沒有：沒有鮪魚肚
' Y9 h2 ^; [# K3 d5.39.217.77:88982.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓4 V& x# r/ c* ^ p& G! |+ x
3.均衡飲食，不要補補補5.39.217.77:8898% V5 k: w, ~4 t$ {' o2 F2 x+ E
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
# M" R) o5 l, q. i4 x公仔箱論壇5.維持理想體重、養成運動習慣公仔箱論壇+ g" S* u* A7 x- }, ^6 l0 s% [+ K
6.原發疾病的治療與控制5.39.217.77:88985 x' \ X0 w. D! _' y' R6 J
7.預防感染
" i: l' R: E0 o. I* n$ P8.醫療團隊及全家人的支持tvb now,tvbnow,bttvb1 Q4 G$ |5 ^2 O+ X& ^6 _% [
8 [/ B3 B& |9 W( H7 Z公仔箱論壇維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。2 w( n7 Z) k4 n% Z5 P+ V" ~
) g2 G9 x9 n1 r! g文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣5.39.217.77:88982 m8 c. x; e. s4 h9 v& ]2 b
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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