8 J# r7 r; z# X" E: Z* G6 _tvb now,tvbnow,bttvb在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。公仔箱論壇8 Y1 f7 [3 @# T$ k: x: Y E
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m, t3 e* O; e! J5 d' N
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
( t9 T. D- y8 L5.39.217.77:88983.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
. i# q" Q. ^& z5 J4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。% o3 J, Y3 D9 p* c: t% i( d5 @
; H5 l; ]& p1 l+ l( h5 \" x公仔箱論壇當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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. q8 p1 E( g0 r) f9 Q- {0 t/ Itvb now,tvbnow,bttvb透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
- S( F$ y6 v0 p! Z, V- ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D- s, ~: o7 M
隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。/ U2 H4 z0 a" Q3 E# F
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i$ P4 E% {9 v! g0 h
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A0 k; f6 M0 T; X
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水tvb now,tvbnow,bttvb0 F3 s: |$ r! C4 L8 T
三少：少鹽、少油、少糖tvb now,tvbnow,bttvb# ~4 q1 Q% @* ~% X# }$ M3 i' v" q
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥( D" X3 K5 k, p, L! F
一沒有：沒有鮪魚肚
9 u; S2 u) ?" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
5 T8 r' ]) v9 G4 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.均衡飲食，不要補補補
- x% s. N( }* J, K: T5.39.217.77:88984.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I9 m' f: F7 i
5.維持理想體重、養成運動習慣
$ [8 r+ u: b, a) H5 dtvb now,tvbnow,bttvb6.原發疾病的治療與控制
5 W) d) j% }6 ]5 B0 Y) T0 |公仔箱論壇7.預防感染公仔箱論壇* Z0 ~) b% ?- ~7 A7 a- E, {; v$ W
8.醫療團隊及全家人的支持 g$ E& f# D8 }9 k( k/ _
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。1 o0 @3 a; B/ o/ `3 o* _$ v8 P" U+ D
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文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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