3 J+ Z6 U+ [& E6 O在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。4 I5 J* y- @' V6 p5 r
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
- g% p, u: \& D F7 y- z公仔箱論壇2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
. i7 N) e. N+ v公仔箱論壇3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
6 J- S, ^; z5 j' \* D; _公仔箱論壇4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：tvb now,tvbnow,bttvb. H) W. }( n' M$ w8 p# M
' A' U! u% ^, }( _公仔箱論壇在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。公仔箱論壇6 U3 J4 P) y$ e z+ {, H
+ P. Z+ R7 t# \- a& J( V! @隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。公仔箱論壇0 u& s! l9 z% w
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！5.39.217.77:8898. m' Y8 J: p5 e: [$ @- {$ v
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
" N* p( A# C$ L; ?, m三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
7 |4 G( \2 ?2 C+ \: b4 b5 N5.39.217.77:8898三少：少鹽、少油、少糖
% u: o' v; ]7 B' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥公仔箱論壇9 V; d% B$ E1 m9 T% ]5 J
一沒有：沒有鮪魚肚
# ~ ^0 L' _' ^5 w5.39.217.77:88982.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
* @8 u6 T& I: o" m. ?7 J# s+ T3.均衡飲食，不要補補補tvb now,tvbnow,bttvb) U7 R1 s( V4 H
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉4 R1 Z7 X: D4 c8 @
5.維持理想體重、養成運動習慣公仔箱論壇% J) }* W4 T) s. t' |1 s; E
6.原發疾病的治療與控制
7 v! F, ]- J* ?' ~tvb now,tvbnow,bttvb7.預防感染
$ P# j1 b# S( r2 K( e1 b6 _+ p公仔箱論壇8.醫療團隊及全家人的支持公仔箱論壇; @" s7 M0 j6 w6 [& g
1 y6 _8 ?* q/ u1 X( n4 P. G% j6 d/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。) F, @+ Q% f9 a# R
8 {* b5 q* Y$ _公仔箱論壇文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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. k/ h5 X/ a3 W% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-12-21 01:12 AM
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