( ~/ c v3 ^7 Q8 y% f公仔箱論壇在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
. J: r* j1 c! u- S4 ?- ]+ U5 X* |tvb now,tvbnow,bttvb1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。# Z0 Z* j: u0 c9 d
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
& n3 Q \( R% H9 L: ^' e" ]% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
; Y/ A: R3 o* q! C1 X* c* o# q4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。tvb now,tvbnow,bttvb6 `# _ [- \ c3 X
6 }5 c3 Q- t+ k2 R- `4 e1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：4 B d g6 I" ^5 I* D
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
" }6 d2 _$ p! g! {5 V' Q5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F8 n8 X2 a4 T; F% k
隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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4 l- T: `! d* `3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！
, b1 L0 b/ G; ?6 ?7 M# w公仔箱論壇三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」tvb now,tvbnow,bttvb! V, s6 W) o6 o5 A1 B6 }
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水tvb now,tvbnow,bttvb6 q8 ]3 }$ M9 h4 [+ g* ]; i
三少：少鹽、少油、少糖
5 ~( e) C r; J2 J5 a7 J! ^ {6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥tvb now,tvbnow,bttvb: I4 O3 G3 A1 q0 r
一沒有：沒有鮪魚肚$ Y$ b' |+ w2 M- r* ?* ~9 @
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i: q; F& V- g o6 O5 [* {+ c
3.均衡飲食，不要補補補
- ~! e7 y' ~) B5 i. ~ o# u5.39.217.77:88984.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
: C3 B) X$ Q$ \+ u+ J+ i3 W) h, utvb now,tvbnow,bttvb5.維持理想體重、養成運動習慣
. C- o; O2 A) j: j5.39.217.77:88986.原發疾病的治療與控制5.39.217.77:8898& ~$ H5 a$ b0 s+ N2 b
7.預防感染5.39.217.77:8898% H9 D3 g# |8 e+ U. s
8.醫療團隊及全家人的支持
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: A2 P% B8 M3 `$ O1 L( A Z w7 N WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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4 h* q V; d7 V9 ~4 n公仔箱論壇文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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