& u$ R" {( D) p! ^; J! y( L5 g在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
4 _; ^( U4 A* {# L, R2 S1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。
) y- N9 g3 E; k8 C5 ]3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
1 u& B. n+ l; D6 ttvb now,tvbnow,bttvb3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。. [7 _+ X1 Q. u
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。5.39.217.77:88982 ^; Z" a! m$ S, \( ~. y! B, Z2 T( i
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當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
. L% [) W+ {: Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 | y7 v4 K1 _/ y3 P+ e5 ^% G# F# y: D
透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：公仔箱論壇$ `8 \! H4 z) d) G( I0 D
' o4 L7 {) m! s5 M- E$ [公仔箱論壇在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。' M5 |0 S3 |9 j' L3 o. K8 h
* P4 s/ E8 Z( |5 n1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
+ P! f: N& @; [ q4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 a2 _1 ^$ ]! J8 L! z/ E& s
此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！5 y" s: m- G4 `8 H" ]+ g2 x, F
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」公仔箱論壇" d8 c& e8 Q& f& C7 A" L
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水8 i5 ?- d8 B4 b! m0 h
三少：少鹽、少油、少糖公仔箱論壇$ |: p% z5 p; ]5 ~/ \& x& o
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C8 x8 f Z+ m' ^; Z
一沒有：沒有鮪魚肚
3 f$ l1 U/ p. W' Z% X公仔箱論壇2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
; l% h$ `% h$ }* O+ W3.均衡飲食，不要補補補
! P0 I) G! }: \6 a1 v4 r B公仔箱論壇4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉公仔箱論壇; U" h2 ~/ J( u0 t/ I' d% X$ d
5.維持理想體重、養成運動習慣
1 m; d' B/ o( m4 O, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.原發疾病的治療與控制
0 D j6 k1 I' |/ v5.39.217.77:88987.預防感染
" j+ ?+ j: B7 e7 S( T! v, J \tvb now,tvbnow,bttvb8.醫療團隊及全家人的支持
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。# O5 @! c: D/ v
2 L2 v+ ~3 M7 w' I文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣; [: M* v) L' W
: j9 I; P* [& D. r: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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