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在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
& v! Z U& _ q4 j% z+ ^8 V1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。公仔箱論壇: K( p0 N0 m& ?8 u9 t4 M- P
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
( e4 W9 A1 j9 [1 R+ @4 L5.39.217.77:88983.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。5.39.217.77:8898/ P9 I) z1 q0 a+ G# m% C
4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。
6 u2 G! t5 v2 b: |7 _0 e$ U5.39.217.77:88985.39.217.77:8898 z. `% g% S- Q: U7 H3 E
當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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& y+ x! R6 M7 e5 |/ I! V6 Q* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x" l; v z: U! x& z2 z, |
$ O C! \ S4 T9 {4 r% R8 c在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。, a8 t& y0 g3 p$ H
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隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T' @: b! M( I; l
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！0 d" L1 M3 r* H8 h: N& l
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」7 T( P, F" [) p5 r$ p% w( T( m
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
, b/ ^- f1 U2 n( z3 ]9 c( y6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三少：少鹽、少油、少糖( ?: h! L# E# h, c
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥公仔箱論壇 |2 R) i0 c9 ]$ g2 z
一沒有：沒有鮪魚肚
! a% z) K4 c8 Q' _& A9 ^# [) _2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
9 u% A! [9 M( C3.均衡飲食，不要補補補
/ Y) B. N5 [' q! h5.39.217.77:88984.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉0 e1 |4 C1 |& ~% z8 V- @
5.維持理想體重、養成運動習慣5.39.217.77:8898 r. b& ?; i% k1 _, Y5 H
6.原發疾病的治療與控制3 h; o1 T* A2 J. A/ Q$ b. F: ?: Z
7.預防感染
) Q" H+ f; A$ j3 Z% L a$ t! o8.醫療團隊及全家人的支持
7 s3 V/ M9 }" R. B5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U9 ^0 n: P$ W& Q! N" J
維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。
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) ~. T6 }9 R: Y9 M+ M公仔箱論壇文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣; y$ K n0 ]5 j; `+ o
1 c, P) t+ u9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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