早上適宜喝紅茶：
3 b$ X8 ` q+ B0 y5.39.217.77:8898人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，公仔箱論壇) c# b A. h. F* @
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，) f9 Y9 `: S! O1 j7 z
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
! P0 X! f$ |; X9 @& |/ u. J$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
$ R! R, n" ]' W T5.39.217.77:8898千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
0 w; C* q( h+ w$ ~: e9 }7 @tvb now,tvbnow,bttvb可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。公仔箱論壇$ e; _: B8 b$ T
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x0 z6 G" J, X4 M
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午後適宜喝青茶或綠茶：
9 e5 Q! p a' H5 j9 I8 R# M) y通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
- ~# {6 N+ i- `" K公仔箱論壇此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
& o: U$ M+ J9 L) c! R& F0 A8 ]- L: O5.39.217.77:8898青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
+ d; k- J& y7 O7 q8 D, m/ x# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，5.39.217.77:8898! L! C' h! J1 K" A2 {/ z
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。公仔箱論壇0 x& ~ ?" d, j8 @! a# N6 e
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4 n: U+ \: f) |+ c) |公仔箱論壇晚間適宜喝黑茶：* p) J1 ?* V; x# t- @
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，5.39.217.77:8898 A# m) O! W6 Y3 C
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
" i: T7 n2 T0 |1 r) }8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
* D) h/ F# s2 Y0 P9 h2 ^# d2 {黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，5.39.217.77:8898. R' h# X9 J( j$ h2 J6 h/ O% _
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
+ H2 M7 K0 I! G; U1 D- G/ Btvb now,tvbnow,bttvb也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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