早上適宜喝紅茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^5 n& r! |% g4 I
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，5.39.217.77:8898; y$ U" E. D2 v( M
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，5.39.217.77:8898& W3 v; T% k) _/ j+ d i' B
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，5.39.217.77:8898, O$ c7 I% t3 l1 @
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
' f5 w. Y7 ?( L T y$ x6 i千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
2 t* a5 ]. m+ y+ Y) {5.39.217.77:8898可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。公仔箱論壇: \, M2 b; n$ H' i- {" ]- G
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：8 X6 z, b: A' A* {- M# G. Q
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
2 {) p$ U( e, s) g此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H: ~4 F' [. j8 ]2 k
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o" L) _4 N& w$ W! Z
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，公仔箱論壇+ Y9 Z6 A P; U* N' }' T6 l
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。5.39.217.77:88988 r) p E$ M3 f6 c1 v! p" P
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9 r( V) R9 f8 M, u$ d) T! F晚間適宜喝黑茶：公仔箱論壇( x8 F# a% n! ^4 G
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
" ^0 X) y/ q" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，公仔箱論壇+ m/ H" l9 e i4 i2 L! _( q
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。5.39.217.77:8898( a' V9 |0 `; a8 P6 U) q: H3 Y& q
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，5.39.217.77:88983 \# b: h5 R X' C" |' k7 c' y8 U
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
2 @6 D% y$ w z9 itvb now,tvbnow,bttvb也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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