早上適宜喝紅茶：5.39.217.77:88985 G% q. P: T% p& z9 |" j: x
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，公仔箱論壇' I1 I, s- N/ E8 {2 E# ]
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，公仔箱論壇" m( k! Z+ y7 R; Y+ k
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，5.39.217.77:8898; j' f% t* J0 S- V
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w* U: ]# ~6 P9 N Z, G
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
* o, ] S- _2 W2 q8 Ftvb now,tvbnow,bttvb可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
+ v' h/ Y, }# e1 n* g: k. L公仔箱論壇時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：
8 e4 @7 j) c% ~; L$ O( d" m$ R+ g公仔箱論壇通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
e- b; x& R0 {! N- vtvb now,tvbnow,bttvb此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
: }, X: w% p# y* P# X4 c) X- k公仔箱論壇青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
6 l5 k# S. z1 C6 p1 W% Ftvb now,tvbnow,bttvb且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，8 Y/ B8 X8 v7 [
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。tvb now,tvbnow,bttvb; q( P' M6 i' G2 H; j' ]
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晚間適宜喝黑茶：
. C% d7 {8 P4 R) } W' m: l" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
: n$ K% w( R* u倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
. q' c, Q4 t( r' s2 Y- S" Q/ ]& vtvb now,tvbnow,bttvb既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
( z U2 B! c! g5 v黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
. O" c) C6 i4 o5 G: H4 v( J那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，公仔箱論壇+ H5 a) u3 ]- q9 S
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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