早上適宜喝紅茶：
1 \, J+ }/ G, w/ [' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
, i% V! I2 @7 L/ z) I喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
2 h- T! t! M4 _: ?& |讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
$ k( F0 R) w5 K# U( b6 @* G公仔箱論壇在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，公仔箱論壇1 a3 G5 k8 K. y/ D8 m& Q
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，5 q& j. Y5 o' e6 `/ h
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
0 @$ O3 q' e0 _. L1 q! {% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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) C" L, p& R1 m9 d o; e9 x公仔箱論壇午後適宜喝青茶或綠茶：公仔箱論壇! d7 C' ~& m! N Z7 l D
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，5.39.217.77:88989 b# x5 o( Z/ x' {3 n
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N- j4 E! F d* ~
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
& @# z: J! ~4 ]! @( h& l' H6 E且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，tvb now,tvbnow,bttvb+ r, A! u' W$ ?1 ~) k2 f6 G% o, X; E- ]
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E% p( P3 @+ b. V7 C* c
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3 q, k# x$ m( r4 d1 m# U5 S晚間適宜喝黑茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G9 s3 n: {- |- ]- i$ x
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
: P7 P% f4 @ d3 @公仔箱論壇倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb; j3 S' C Y3 r* N5 R/ J
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
! G: R; n0 T m/ j2 t公仔箱論壇黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
3 @0 r) ]: y4 R$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
: p. V! Q! d3 c公仔箱論壇也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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