早上適宜喝紅茶：
: ^/ y. {/ C" k; | h公仔箱論壇人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [( T% t C) L) u3 U; G# ?% L9 A
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
) a9 B) n6 v9 W% K8 R) O2 q, d x讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，. I1 s7 q7 O+ R8 ^/ D u" [& S
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
# H% a \! U( f& otvb now,tvbnow,bttvb千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
" a9 I X1 p+ ]4 {7 g. W可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
" V6 W/ L q5 u" \6 g公仔箱論壇時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。公仔箱論壇% W4 o- S6 y2 [9 ]0 L5 V9 @; {
$ s7 U1 _" i' G2 a
$ U5 A& k/ N! u' X2 N+ ]tvb now,tvbnow,bttvb午後適宜喝青茶或綠茶：
2 [! u+ d: q1 x7 Q" ytvb now,tvbnow,bttvb通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
5 C! H# T. H! O2 utvb now,tvbnow,bttvb此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。tvb now,tvbnow,bttvb. T* q8 s( I0 x
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，公仔箱論壇" s( x' U" a, f9 u4 ~
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，% z: R5 t$ p0 g
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
: c* o2 T! h5 A# t* s: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p2 e6 O+ `, t" `0 \8 W2 y4 p3 L
. h5 u8 ~) m) V/ e. P2 i; n晚間適宜喝黑茶： b: f- J, T) Y) c7 y1 t
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
0 S) D# `8 @# W8 L: n5 r: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb0 d( \' E L/ Z y, I
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
7 P0 ^. }: q! X5 X公仔箱論壇黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，$ Q2 K' t1 `9 n3 `2 R
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
2 ^; H& @0 J- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
| 
