早上適宜喝紅茶：tvb now,tvbnow,bttvb2 ~, ~" R7 E2 v9 G) F" S
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb8 f( i! \! k3 {$ c5 S6 R W
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
( x# v3 C8 \6 z3 E) \讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
# Y: m( X* S( j9 H2 J, D3 [; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
3 k: {% s- Q4 s+ H+ e, j3 m. [- x5.39.217.77:8898千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
9 ?% \9 P# l. {% `! y. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
" B3 C* i7 S, J9 u, B! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：公仔箱論壇0 X+ F9 b5 M% E2 D
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，) `+ j: M* Z$ i$ m% i
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
1 l4 M- `- o* ]( \6 u) Z, F$ w: ^公仔箱論壇青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，公仔箱論壇6 K/ j0 ~: |# d0 e; m
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，公仔箱論壇8 _7 R7 L# ?2 o( A# A& O! ~
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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' p# [ }# ]0 `' f. Q: R5 H* j晚間適宜喝黑茶：tvb now,tvbnow,bttvb) @ o$ \& Y' P' R. G' I8 B
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
- m3 S" ?4 c7 l: A, a倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
0 W( S; E. m& A, c1 P既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
* |1 G" R. h) b/ }7 W( M黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
7 Q/ b! g) ?1 e" g3 {; A7 \% O2 m那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
$ {6 Z1 m* z. g6 `( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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