早上適宜喝紅茶：
6 Z w: B% F, q5 B9 O; s# J3 x5.39.217.77:8898人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
] f* I( a& I; A# ~% e喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
8 S; `4 P3 s2 Y# ?$ h2 R公仔箱論壇讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
4 C }" C8 y4 f3 x在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
- {: K7 l; c2 m `3 Z& y$ x公仔箱論壇千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
4 a$ a, t# W7 j% X- a+ q& _& B/ \可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S8 L! ]( ]) S, L' C0 a7 L
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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3 Z5 y& T+ W1 j6 E2 z4 a. u- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午後適宜喝青茶或綠茶：
2 ~: b7 w8 }9 H4 ^: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
+ K( q# ]4 k1 S& |公仔箱論壇此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
) Q2 |7 \& `7 H3 ]8 S4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，0 G3 w8 x2 H O0 I1 r3 g2 _
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，5.39.217.77:88988 ]4 }+ I) V' S5 [! |! K5 t
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。5.39.217.77:88989 U8 `% E6 _- y8 D6 |. J, B
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晚間適宜喝黑茶：tvb now,tvbnow,bttvb$ L6 z. C0 \' j2 _ S+ V/ i U
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，公仔箱論壇3 L% }4 E. u$ L# m1 [$ l1 S
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c+ Y0 `% {1 K
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。0 o, I# F4 I& F) j
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
2 T6 m) x+ h; e$ m W" p7 M公仔箱論壇那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
( Q# B( i5 o' }7 e/ H b: t4 v/ w6 X也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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