早上適宜喝紅茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n" P7 r5 v& b- Q' v, B& k# Q' m9 r
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，5.39.217.77:88989 L$ C+ P4 [/ O: U; _! C
喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
6 |( D2 M" T1 Q$ s8 Q5.39.217.77:8898讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，" J8 X9 Z& e# w+ s
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
' E- \# o2 g9 T" A f1 u# p$ A Jtvb now,tvbnow,bttvb千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，公仔箱論壇. I+ S% l' M. Q, M' ~& q
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。" s" W: A4 h! [/ ~7 P, G( E
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：
% Y0 g# u: |* D& d7 {% u通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
2 H. l; A+ Y4 r4 P2 K( ?6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。tvb now,tvbnow,bttvb7 U T7 F4 O/ ?9 O$ t2 x; E O
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，公仔箱論壇! @5 _% ?+ K! P$ N/ o
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
! c) v+ C- h! ~2 P" R# A9 \公仔箱論壇令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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晚間適宜喝黑茶：
' ?0 s( L4 Q! s; H5.39.217.77:8898人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，tvb now,tvbnow,bttvb" S0 I7 D/ m2 n* D3 ]
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
3 F2 R1 c+ S( O) W7 u( ~$ htvb now,tvbnow,bttvb既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
) p4 Y$ [+ p9 s公仔箱論壇黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
% z8 A: k' Y. Q, wtvb now,tvbnow,bttvb那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，+ Q% c% Q0 Y7 J& d }& p
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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