早上適宜喝紅茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z9 p6 T: [9 v% ]4 a: P
人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
, f0 f$ y6 B1 S8 T4 ^tvb now,tvbnow,bttvb喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
" D; k( |& x, G, q$ g6 b) Ytvb now,tvbnow,bttvb讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
4 W0 l. V5 v8 W! _' r; e在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
: G4 D* r T. x* O# p& ]# wtvb now,tvbnow,bttvb千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
+ I0 |. g0 H/ |& t3 [: ?0 h2 _公仔箱論壇可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。5.39.217.77:8898; \8 e* ~1 H; |
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb' W+ {7 g* C8 _% p- j6 \: `* x6 ~
3 o9 Y0 [+ F) X+ D8 P* z公仔箱論壇
( ?! W) c8 |4 n! e2 ~6 T6 u' q1 ^5 U1 Ytvb now,tvbnow,bttvb午後適宜喝青茶或綠茶：公仔箱論壇+ b) e4 a. T. R- t- `
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，5.39.217.77:88981 j, F) l$ g7 x8 v5 \
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。tvb now,tvbnow,bttvb: E. C% I9 c8 C6 @- q
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，公仔箱論壇+ M1 C8 f; P* A! s0 X
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，tvb now,tvbnow,bttvb8 g- R3 G+ ]/ X* S
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。0 x8 I# E, g2 o! I, ]: K4 A# w
5 M5 B$ g' _0 A( btvb now,tvbnow,bttvb
/ c0 h5 j4 _8 c& a6 H- o( ? L晚間適宜喝黑茶：
3 t8 g' M0 D2 _人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，8 ?2 V& `5 q2 l
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，5.39.217.77:8898, d8 z9 @" l' U* o- ?
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。公仔箱論壇# [& T1 [1 ~ r* P
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，tvb now,tvbnow,bttvb9 {5 \( V8 v0 c# P& H; {, z" V
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，. O" j% Q: U& @* m3 R8 M
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
| 
