早上適宜喝紅茶：
- a3 o5 Q2 @% R- N公仔箱論壇人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
* C9 G |+ d9 H8 [# k0 j5 p喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
+ O: S. F S' Z# @, w. e+ L; G8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，5.39.217.77:88987 N! y; V6 r$ ^
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
! E& H7 O) N8 n M: Y# o5.39.217.77:8898千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，- x6 l, g7 N N( B/ z7 M7 F4 l
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
* E) o0 h0 s; ]- L# K5 M# s% m時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：
* V" N. ?& o7 v: l通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z- q; ?8 l: U5 Q
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。公仔箱論壇. u u6 X, d& m6 d; g# A+ v8 s
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，& k. o8 W. W& @- A. I) X% K
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
5 W- [7 u2 Z9 R7 x# X公仔箱論壇令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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: k F. N2 d: m) ]: J, c1 o5.39.217.77:8898晚間適宜喝黑茶：
( |0 [( [ ?) j/ l公仔箱論壇人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
6 h7 |; l& k* F公仔箱論壇倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
! _! S3 F; x/ a7 P. E8 L& ftvb now,tvbnow,bttvb既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。5.39.217.77:8898- K) D* u2 e, k& Y" z
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
0 T9 v; W- P5 o% K# o1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，公仔箱論壇9 L$ K# ?6 ]' W. W( o
也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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