早上適宜喝紅茶：
% I4 H! v. k- Y: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
; d ?( n* ^0 m$ P1 ^. q; u5.39.217.77:8898喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，公仔箱論壇! f9 h& J2 j$ s% q. ?. A( M# }
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
3 m& `* t2 ^, |2 K6 D, x5.39.217.77:8898在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，; k% m9 |2 x/ `$ V
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，/ o$ m- Z1 l0 \- V) _- }
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
8 l1 n) ?8 `8 J( P3 v' H5.39.217.77:8898時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：公仔箱論壇4 v( {1 K8 O. E; i0 c# ~# X: t0 ]
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
) W8 r/ P9 ?- f3 U& i3 O- Wtvb now,tvbnow,bttvb此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
1 }- p' u* F; L4 C6 r. Ftvb now,tvbnow,bttvb青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，
3 h6 D3 {, A) @& O) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，
1 e4 S8 D3 G5 _0 o- g. N令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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4 G h( _, |* k4 E晚間適宜喝黑茶： |. c( U0 `& K1 `$ ?* R
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I5 x; n% _5 t E+ I ~
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
" h2 j7 m1 @4 {: I; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
, E: J8 |; }. S! T% O) L9 j5.39.217.77:8898黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，tvb now,tvbnow,bttvb' Z9 w6 U$ k. R: F
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
* S$ h9 W$ L$ c3 j: V2 t# D公仔箱論壇也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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