早上適宜喝紅茶：
$ w- b1 Z5 ~4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
5 W5 y2 ?. D% s( j1 ^$ Rtvb now,tvbnow,bttvb喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
1 Z; }9 o d8 L/ g讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，公仔箱論壇8 M7 m. g) c: d7 }. b
在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，tvb now,tvbnow,bttvb0 k; k4 o8 z3 ?( ]
千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z A/ n3 k2 G+ T& h y2 N
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K" M# q$ @& r& U1 K; t5 A
時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。公仔箱論壇. v- N9 E% O$ E a
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午後適宜喝青茶或綠茶：公仔箱論壇 j* D* T+ \% F0 [4 \" G" S5 {
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，5.39.217.77:8898' V: b3 k. m2 {4 U/ {
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。5.39.217.77:88983 |- A( j4 a- R% B+ s. q$ P8 v
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，2 O8 T' Y2 J; {1 N
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，4 m! w( [9 T$ t) d( |/ V- D9 ]
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
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* G: ~ C1 e" O, @+ }/ wtvb now,tvbnow,bttvb晚間適宜喝黑茶：0 ?/ f) B, G( C' z/ p) Q
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，5.39.217.77:8898! O: P. u, y9 W! t3 V/ {6 E
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，) ^$ c8 W, q3 Q) x4 N* A
既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。5 Z# ~* Z. w7 A* k
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，5.39.217.77:8898& K6 y9 ?! u6 |/ f* f& i8 w
那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
$ ]: D+ A9 n% i9 O: @tvb now,tvbnow,bttvb也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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