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[健康食品] 幫助身體解壓的食物

牛奶 - 科學家證實,熱牛奶有助於治療失眠和焦慮症;公仔箱論壇: L! U4 U. m" T
桔子 - 其中的維生素C,可助你一臂之力;
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鮭魚 - 富含Ω-3脂肪酸;% E) Z) M: M# G3 H
菠菜 - 鎂有平復情緒的作用;
2 K+ [! \" h# p# I2 e杏仁 - 止咳平喘,潤腸通便;
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祝大家身體健康~
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