脾虚的五大症状 关于脾6 W3 h8 o V; {- _7 e# q) Y
5.39.217.77:88980 H, S5 C/ w1 x# Q# m5 Z
中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状 ' H: g% b* V3 _5 m% |0 g$ D
1、消化道：便秘或大便稀溏
- d$ ]: d" E/ j! ?- s0 X
' l; D4 P% f1 |1 ` 从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。
/ C6 x _7 F, W6 F* o; A2 G 2、肌肉：肥胖或消瘦 5.39.217.77:88982 f: ~0 t3 O% c% A- o) k
脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。
) _5 ^' \( M) p% _- C! a& |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ k$ D, r. a' O) C W* u
身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。% w& [, `% J3 e6 D. \, ^
3、妇科：白带过多或过少( j! }9 F3 w+ w& f" _( D2 |, O
( x# n/ K G( g/ o0 D9 ]公仔箱論壇 女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。 R) \0 l S% o- M( j: L1 v! f
# H. O( N7 L0 f: K8 A8 l5.39.217.77:8898 4、睡眠：流口水也因脾虚
5 g. y: W4 T; i: x. C9 B2 C. a" ~9 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B9 c1 R' b- B# l
脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。
+ U1 b5 M" n' F4 [; \9 p+ ytvb now,tvbnow,bttvb 5、自查：看看自己的舌头
) ?- \8 ^! M7 L! [公仔箱論壇 除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。公仔箱論壇2 C% [( y* W" ?' @
调理 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u6 q- l' ? Z5 S p
让脾胃回归正常
2 L7 f; u! c: }+ Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 P, G+ G8 \. |9 W3 Y' A9 Q
饮食规律： 饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。公仔箱論壇3 p4 m0 Q& P; ?/ ]/ u' E' U
, c6 K3 d! I$ V; k* i2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。, o8 Q% K" S/ `* _
, C- e3 u3 T+ s: W- k1 ?* l9 W 饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。 o) U, R+ p% h7 h/ u
公仔箱論壇; D( p& \: b4 l* T9 D
按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。
0 m+ N+ Z1 P8 P" y2 X公仔箱論壇; x o% u! j+ ^; T9 ^
作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。
; o. o; [; ]: D/ E7 b; }% M. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G6 j; b7 m$ ~. C: \6 d- c 长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
| 
