脾虚的五大症状 关于脾
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# P5 w! j0 o# n* n0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医认为，脾在五行中属土，土的地位非常重要，而脾在人体中也占有非常重要的位置，脾主运化，是“气血生化之源”，因此，又被称之为“后天之本”，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症都有可能是脾虚所引起的。脾虚则运化功能不能正常运行，会引起气血亏虚、脾虚生湿、气滞等后果，所以脾虚的症状会有各种不同。 脾虚的症状 tvb now,tvbnow,bttvb- x+ k; q5 }% f% o0 B7 J7 N
1、消化道：便秘或大便稀溏( {2 U5 N2 L9 W( O
' |! L; [+ k; L0 o; }- `. M5.39.217.77:8898 从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有：食欲不振，偏食挑食；口中无味；脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。公仔箱論壇' ~8 t& ~( V H2 I: p
2、肌肉：肥胖或消瘦 tvb now,tvbnow,bttvb6 ~" r, d2 P% r0 O3 [" ~' O
脾主肌肉，所以脾虚的人会感觉全身乏力，出汗多，气短。另外眼皮属于“肉轮”，脾虚会觉得眼皮沉重，似乎抬不起来，下肢容易水肿。
9 i3 F9 q1 n- b8 j6 ?" ^9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 D( @; ]$ \4 c$ e! d 身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。
8 T3 g% @) C1 @( U/ l4 k) Ytvb now,tvbnow,bttvb 3、妇科：白带过多或过少
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女性因为妇科炎症，也往往会引起脾虚湿重。白带过多、月经量过多或过少都可能是脾虚引起的。月经量过少是因为脾虚引起的气血不足，子宫内膜生长太薄；月经量过多是因为脾虚不能固摄经血。' x! A) t5 F* \5 W5 k
2 Y8 L; p2 S8 M公仔箱論壇 4、睡眠：流口水也因脾虚tvb now,tvbnow,bttvb! P0 [8 T( ~6 c! |
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脾虚的人会出现记忆力减退的症状，另外会感到头蒙，睡眠质量差。很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M8 T0 B, R5 Y, I
5、自查：看看自己的舌头
; Y$ x1 X, ^7 l: O* G# s# C公仔箱論壇 除了以上我们所说的症状外，你还可以对着镜子看看自己的舌头，如果舌边齿印比较明显，就是脾虚的表现。
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调理
- m! W! N8 ?8 g" d& Ltvb now,tvbnow,bttvb 让脾胃回归正常5.39.217.77:88988 N3 A) n" u. r! t- \: _
& V) J& W s' l, i2 L! r7 f公仔箱論壇 饮食规律：
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。
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5 D: W2 v- p8 y1 A6 f公仔箱論壇 忌寒凉： 冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。; G7 k0 g3 x3 d# y3 Q; u3 j: d
2 G1 t# @9 n& Z4 o% K" _tvb now,tvbnow,bttvb 饮食清淡： 平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。5.39.217.77:88988 s& d/ I& p' Q4 T1 ~+ h
9 E8 ` J4 D/ ktvb now,tvbnow,bttvb 按摩： 按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。
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! z' o7 T: `) \/ t8 k 作息规律： 平时也要注意情绪的调整，按时作息，养成睡午觉的习惯，可以补气养血。 g% B/ |* U8 U
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长时间脾虚的人易得结石、囊肿，所以平常我们应当注意保持好的生活方式，小病小治，及时发现问题，快速治疗，防患于未然。 | 
發表於 2012-12-18 03:10 PM
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