天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
/ ?" Y+ E1 H7 \; X1 N) U) s4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾眼原因多 科技頭號禍首! Z9 [- y' M6 r- R$ G: J
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
3 K# ^: `% m0 K( s5.39.217.77:8898林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
' O1 U9 {% F4 o! m' B7 d$ F眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a' h: m" b' s: K0 L* X( h: x
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
( W, c' e( ~6 \ O6 d5.39.217.77:8898淚液膜受損 分泌就出問題公仔箱論壇2 W; v4 @/ F2 M
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。5.39.217.77:8898# x% s: {. z) K' R9 r
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
1 w6 Q3 D; N4 j( j3 X; H1.油脂層 延緩淚水蒸發
2 Y8 f0 @+ }) Z/ N由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。# L8 k! W. ]/ ]
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●避免吃刺激性的食物。
% q# m( y& v% Y* t9 z3 ~* j: |; n7 \公仔箱論壇●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
( U! o: }: g8 `6 z$ f% n- n5.39.217.77:8898●做好眼瞼緣的清潔工作。
" E2 D" x9 @$ s6 t* F. ?! h x2.水液層 供給細胞養分! O% H$ E) ]% F' a; l
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S4 M0 \ a$ D
改善之道：2 t, L8 P, U" @; X
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B8 R# \8 y+ S
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。
- o; P- k q& [ x% ?●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。5.39.217.77:8898! S9 g" J) Z4 ^5 p2 H( _* ~
3.黏液層 負責潤濕角膜公仔箱論壇+ u4 l5 Q% h! m* G0 y, j# {( h% E O
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
3 |2 ]1 B0 Q" O. k. J- z5.39.217.77:8898改善之道：1 A/ q8 H0 Q6 g' V
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t/ ? @3 R& R, A) ^( E2 M
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。/ ~4 X2 w$ `; @6 |, }1 T/ v, c
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別自我診斷／
$ ~* C k( ~. E! V; s% htvb now,tvbnow,bttvb緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D- j0 i0 t" p- A- N0 M
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
: X% C) d" i, k: O$ S; G. }3 D% ^公仔箱論壇鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。9 d `. W5 k, x2 ~. [! k
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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