天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X5 X$ `3 y3 D- C* _, Y }" v
乾眼原因多 科技頭號禍首公仔箱論壇3 u6 @! N) o1 {2 w; ^
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。' p: ^% o$ Q3 r, o/ J. H
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。" T/ [3 {9 f. V. ?1 x
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @9 s7 S, x0 o1 _& G8 V* X6 e0 j
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。7 E' g2 A* ^ P" \. o7 t
淚液膜受損 分泌就出問題tvb now,tvbnow,bttvb P; Y4 U" I8 ]' k* ~4 W9 I) H
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
/ H9 L) F n! h# G, s8 Y( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
+ r4 G2 \) h# o: R2 p1.油脂層 延緩淚水蒸發
0 ~1 }; O, H: X5.39.217.77:8898由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
* D }! a% `# v$ a! i3 f公仔箱論壇改善之道：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m2 b, Q' I% j2 R( w
●避免吃刺激性的食物。tvb now,tvbnow,bttvb) a. |7 Y- F) [& p5 P( K8 B0 b
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
5 V$ k+ V) c5 }- R3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●做好眼瞼緣的清潔工作。公仔箱論壇: ?5 a# w4 @ c4 Y0 {4 U2 h. Q
2.水液層 供給細胞養分
/ R! g3 \. C4 u' f4 G% M2 j" m5.39.217.77:8898由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w+ t) d9 L2 m# ~# L; Q8 @
改善之道：5.39.217.77:88983 o1 T, o& V# O( i1 r* I4 b
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
5 [$ E$ L6 ^. x# C5.39.217.77:8898●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。tvb now,tvbnow,bttvb+ T/ z# x; k% b4 u9 e2 k6 I
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。5.39.217.77:8898* ^- H& C$ ]9 K
3.黏液層 負責潤濕角膜
3 s9 K9 L4 _3 ~% ]( v+ z1 y公仔箱論壇主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
- \- D$ ^7 Y# F* o' r) ^: @3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善之道：公仔箱論壇% W& o: }( E( e' M) W
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
1 r6 h' j5 b8 L; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。tvb now,tvbnow,bttvb# B+ J6 ? ]8 k9 m* R! _$ C {
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別自我診斷／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A( l1 J0 q3 C- m
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
8 v" E8 P, X( j* {5 a" r5.39.217.77:8898有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F% `$ g7 X, b8 H
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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