天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
% i0 E, C- L+ Y+ d+ _- W5.39.217.77:8898乾眼原因多 科技頭號禍首公仔箱論壇) h. F% ~0 }( L# S! ?' C
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
' ]: Z" G/ }0 c0 j; F) x4 E公仔箱論壇林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。 }0 {! x B; E8 {/ Z* D
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。5.39.217.77:8898. n6 g# k, E& f) M3 x' p
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。公仔箱論壇+ @. m$ {7 t+ t8 ]' C2 }3 G ^5 N
淚液膜受損 分泌就出問題
! W1 J* @8 ?; a1 D公仔箱論壇乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。% i: H5 s. K- g" ^4 U
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
% w& ?5 ~# {1 P( P$ _: f) c1.油脂層 延緩淚水蒸發
. z9 a& S C" C% G5.39.217.77:8898由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
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1 S. P$ r3 e+ W4 a9 i5.39.217.77:8898●避免吃刺激性的食物。
8 l8 H" i8 Q2 G6 y, Q8 Mtvb now,tvbnow,bttvb●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
5 K2 T3 u" W, h% I g5.39.217.77:8898●做好眼瞼緣的清潔工作。tvb now,tvbnow,bttvb2 Y& z8 i9 P- Z
2.水液層 供給細胞養分9 {, K/ c6 K: ] I3 A' }) s) U
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
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* n3 o3 a+ _/ P% G6 [& E5.39.217.77:8898●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
6 d% e" N. w9 u; r9 z5.39.217.77:8898●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n5 o9 n1 T5 y0 k, P. m: S5 W
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。tvb now,tvbnow,bttvb4 d0 O9 W3 \8 A! G: {/ @
3.黏液層 負責潤濕角膜5 S& V/ y; E e+ M9 c+ O/ x
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
) Y4 b2 n2 V+ T: q) F @. R+ `5.39.217.77:8898改善之道：tvb now,tvbnow,bttvb* o; W4 X" Y% `+ m
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
' i/ ^& [) ] y% C●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。公仔箱論壇3 S0 f Y) N6 e$ |
! J1 Y% Y$ U1 s( y7 K公仔箱論壇別自我診斷／
; X- W; ?4 t9 Q緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 ( `: y3 A" E1 g+ w0 x* ?# l( R
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。5.39.217.77:88989 ]: `4 ~4 z- X8 g) D" a* X
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。5.39.217.77:8898& J; f# }4 ?5 Y P5 f8 _, C
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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