天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。tvb now,tvbnow,bttvb, J0 H' r% q3 I2 p/ v
乾眼原因多 科技頭號禍首
* Y& z! B# |( r- E0 A [; R1 j8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb! p4 J z0 n3 w1 l" @, @) W
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
$ w+ g1 K# x- x% ~: |/ l5.39.217.77:8898眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。5.39.217.77:88980 e% l$ d0 N7 n6 m: T! [. k
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
; s; D; T: K% Y8 _$ R5.39.217.77:8898淚液膜受損 分泌就出問題
5 ]" G4 T2 O) m6 U: z( d公仔箱論壇乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
; P9 e, O- N5 n台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
# @- v9 e8 p% K" Z1.油脂層 延緩淚水蒸發
% b9 G: I; t6 V& C& |- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
6 i+ U* i) `3 k7 y" b& Y改善之道：
8 e9 Z9 N m$ ^0 \●避免吃刺激性的食物。
4 ~! {: o* Q5 S- i& \3 ?) ?, L2 v●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。. ?4 D6 l4 W. @ C& S2 G
●做好眼瞼緣的清潔工作。5.39.217.77:8898# @6 Z/ ]4 ^7 c1 Q' a9 J" `1 f
2.水液層 供給細胞養分5.39.217.77:8898- u v+ Q5 L, Q0 z* U
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。5.39.217.77:8898! a( K+ B+ u9 U1 M* Q# x
改善之道：
: }& K0 }# c& a' }●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
& {. W8 R' r3 ]4 V●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。7 M7 v- A0 V; ?2 _$ v6 o
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。( r$ v6 k0 _( G) @" o, @5 n/ P2 g4 y
3.黏液層 負責潤濕角膜5.39.217.77:88989 l0 V# _6 S2 X* }7 q$ h
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。9 B5 D, j k" e+ i* x# A
改善之道：
0 O/ E1 Y& q9 c* i/ A+ D5.39.217.77:8898●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。5.39.217.77:88989 ~. s% P+ w( C, g
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
/ h k b! a! u! J E# ~公仔箱論壇
% |' y3 U4 C9 a別自我診斷／tvb now,tvbnow,bttvb; o9 |4 P+ S1 i. m$ e* |- e( u R+ |) _
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
J. T" j; p. N* ?5 Q3 D有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
6 L r7 p( o6 U& b6 {( J! E0 N鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。5.39.217.77:8898. [5 ?) f( Y5 h/ v
公仔箱論壇! D2 c7 q% n" L" L( `
7 ]- T. ] ~! o公仔箱論壇 | 
發表於 2012-12-18 08:54 AM
| 
