天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。
* F* G _* v, i) Wtvb now,tvbnow,bttvb乾眼原因多 科技頭號禍首公仔箱論壇0 g2 Y* U6 b }$ W0 c
眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
5 x9 a9 f5 J+ \# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。 U! T- `% z' i$ `. i+ @4 a& N6 a
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。5.39.217.77:8898, t0 m# U) o. S
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb- s: L3 l/ c- K& q; c- N: l: p9 Y
淚液膜受損 分泌就出問題公仔箱論壇" C7 o) n# C8 M. B2 i
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。公仔箱論壇% @- e6 A P: S( u
台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
8 V, S! Q N- u y4 M1.油脂層 延緩淚水蒸發
k2 ]8 o6 Q+ ?5.39.217.77:8898由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。tvb now,tvbnow,bttvb: L) I9 t; ^- m, O8 s @; ^
改善之道：5.39.217.77:8898% d8 j2 {4 U$ v) y$ o) d) }2 s
●避免吃刺激性的食物。
3 I" g# m* Z/ p9 M. V9 L3 [& \●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。3 G: ?, E# q9 Q1 {
●做好眼瞼緣的清潔工作。
) g# l8 W/ d. ^: S @. N5.39.217.77:88982.水液層 供給細胞養分
9 k& V9 o! c' l9 z" b/ ~9 @$ t公仔箱論壇由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
3 O) ^" R) `# S. y改善之道：
. i/ {! w. f$ K; g; T公仔箱論壇●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
3 f# h) _7 O: w2 F; p" A$ M- ntvb now,tvbnow,bttvb●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。* }/ @- P$ z+ ?3 y h) \, W8 U9 E
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
/ e2 `) q0 V Q& H6 c' {1 i1 \, Z/ P3.黏液層 負責潤濕角膜) t+ b' k/ t( O0 q: V! f: K
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
8 a( t. \6 \; G* `( F改善之道：0 J2 s! F2 x% X
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m2 t" b. T! d) R1 Z
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。, Z! ]( S% \3 v+ B4 S* v+ j
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別自我診斷／
9 }% m/ p7 I# G% R" s) @: T. E' W" ~公仔箱論壇緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療
8 i2 I+ J4 v" {; }7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。公仔箱論壇/ z( T' T1 H4 @6 H5 {. f `
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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