天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。tvb now,tvbnow,bttvb( p% t+ E$ G% l- s& R- J3 t
乾眼原因多 科技頭號禍首
. X8 ^$ {' l( F3 |2 H& D+ S5 Dtvb now,tvbnow,bttvb眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n: C$ I6 M' u7 Z
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
0 |* p& c! G% T3 z( D, b U% e K眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。5.39.217.77:8898* b! S7 p) H5 i, v( P
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
+ H, C7 _- |0 ^+ U }5.39.217.77:8898淚液膜受損 分泌就出問題
X0 M0 D6 _/ t' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
" L3 q6 g. ?# H& R$ r6 D5.39.217.77:8898台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。
1 s: j. [% D9 p1 b2 E0 N2 z1 \1.油脂層 延緩淚水蒸發: u, i! f' N; p' S
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。6 ^$ P3 j" r6 w! C- A/ |
改善之道：
$ S8 D, c% o- F5 y# u" w+ O C5.39.217.77:8898●避免吃刺激性的食物。5.39.217.77:8898' x) z* W' @( f" {" @
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。1 U# D/ M" I1 C- R7 P
●做好眼瞼緣的清潔工作。公仔箱論壇% u) Q; o5 X. w% K) O
2.水液層 供給細胞養分5.39.217.77:8898& A' p4 W8 T- F6 I+ }
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
+ D& l3 i$ O4 e- K. D! `tvb now,tvbnow,bttvb改善之道：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~" z7 R7 ]4 ? _3 {
●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
2 m% O& W! |) \. T pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。tvb now,tvbnow,bttvb. _: h% m" a2 X. p8 H
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。公仔箱論壇8 n9 ~* J% l) ^4 o0 T' l
3.黏液層 負責潤濕角膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _& X/ l) g1 H& `3 `0 J0 p
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。tvb now,tvbnow,bttvb, g8 F4 R# |; h; W$ {
改善之道：
% {7 T6 v: f$ b. s●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。5.39.217.77:8898( a9 e5 j+ r9 B; p0 `$ u* W
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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別自我診斷／
4 N5 ~8 B4 |* j" e' T0 W緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 5.39.217.77:8898$ _6 h- I) b: S6 P# N7 [; D3 r
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
# i4 F/ }+ m9 Ptvb now,tvbnow,bttvb鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。5.39.217.77:8898: `' q2 H1 [. t" T/ B9 P
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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