天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。tvb now,tvbnow,bttvb, P% V9 B8 Q, L, z; Z/ w, _0 u1 J
乾眼原因多 科技頭號禍首
5 {; s( R- _+ R( \* l眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q9 o0 C9 @/ D7 ]
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
5 i+ B! n) k4 z6 x' D& U" h$ Q眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
8 w8 D1 l' L6 p3 V& Z另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
/ | t' A- G5 s淚液膜受損 分泌就出問題 a; [7 B- L/ Q) x3 z: _3 f) D
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
0 D3 ~. a1 V% F) T' O6 X; @$ J; E台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。公仔箱論壇0 }" O6 F! V, L) H1 N5 e7 P
1.油脂層 延緩淚水蒸發
* B6 j( e3 _8 U1 u% s, C公仔箱論壇由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。# g/ H7 H% b$ w% t3 I; `
改善之道：
5 Q, H5 K. A2 K/ {8 [$ F/ X# S6 }tvb now,tvbnow,bttvb●避免吃刺激性的食物。
5 Q8 i( X9 r0 E9 K& w1 ~ z w* stvb now,tvbnow,bttvb●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
2 g I; W- p7 o$ w( H+ s3 l3 g5 p; btvb now,tvbnow,bttvb●做好眼瞼緣的清潔工作。7 a) ?& e1 b/ _# j: z" e( f
2.水液層 供給細胞養分
5 `; {, E! L3 V# T5 M由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。
' g2 V" G( A8 g5.39.217.77:8898改善之道：
4 D$ V8 L5 W+ j+ N i$ v5.39.217.77:8898●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。
/ j) I5 W& g: l. H% v●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。tvb now,tvbnow,bttvb+ \& G6 M+ c3 J; ?- M4 c
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
* Q! f- f. `" v7 j3.黏液層 負責潤濕角膜
/ D# G+ c1 Z8 i3 l5 l, Mtvb now,tvbnow,bttvb主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。
8 c: o; Z1 Z: O. D3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善之道：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G. b3 H+ X+ s4 u$ ^
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。tvb now,tvbnow,bttvb* a$ r9 ^; C: _, Q: S
●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。tvb now,tvbnow,bttvb+ c& c# d7 f( D6 P2 F, {- u
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別自我診斷／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b) l5 I9 `3 w5 K
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 公仔箱論壇7 d! {9 u: l! i; v
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
6 g) T/ h- D9 R& v- u鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。9 X9 f4 U: N( { B! }1 m$ i! e3 I
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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