天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h' U' v+ ~" j" W$ [% o% A
乾眼原因多 科技頭號禍首
2 W- A; z8 `0 y- F& L$ _6 ?" \/ A眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。8 c3 T6 |9 U5 E4 @! S; O- `) Q1 a" n
林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。公仔箱論壇6 c# }8 O3 B. m9 ~
眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }0 x* H N ^7 w" a
另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。
/ c/ @5 b: A; U L' T0 ^淚液膜受損 分泌就出問題5.39.217.77:8898" Y+ ~# |5 Z* T; ?0 y7 ^& J# G
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
/ Z, S6 D3 R: F# y8 w, D# }- Jtvb now,tvbnow,bttvb台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]2 z) x* O# U ]- }
1.油脂層 延緩淚水蒸發5.39.217.77:8898# A. p. n3 _5 V' q) ^8 @ {) y
由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
# [0 Q6 f7 Z: o$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善之道：公仔箱論壇8 f$ @2 w" Z: T
●避免吃刺激性的食物。公仔箱論壇/ V& T, Q9 _& J% t
●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N$ C! I; t9 G' I$ ^, ?
●做好眼瞼緣的清潔工作。
- d0 m0 a/ w0 J5.39.217.77:88982.水液層 供給細胞養分3 L; J/ _ v6 z9 P- w. \
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。, z. r- R5 [. O% t
改善之道：
# k( q7 o/ k7 v( R& w' r- v●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。& {- V6 P- t5 E5 W& C/ p/ f* g
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t7 v0 x0 L: h9 N) P" M' Q5 c
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w; x& e# g" W" d4 I! e
3.黏液層 負責潤濕角膜5.39.217.77:8898, ]. ]) e& s; h! \2 d) L
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。6 I/ c$ Y1 B/ S& G. d) B
改善之道：
! _. }+ y5 O5 J4 }" Q●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
7 z# e+ ~$ \7 |1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。2 h3 q; M B' {/ w0 }2 c S1 Q
& w( l2 N) [! `% r/ k& q別自我診斷／TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V; P7 c- Z# Y. r" _' t; `
緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 6 x; j; N w6 p: c6 H( y/ f
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。公仔箱論壇- o5 d0 T# P$ x, {* J9 M
鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。tvb now,tvbnow,bttvb& R, R1 P2 I) C1 N; V
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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