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6 C) U5 h4 P1 q" i; H2 |3 F. \公仔箱論壇第一個條件是盡量不要空腹吃。公仔箱論壇. b; U$ y8 D0 `. W5 K- Q
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。5.39.217.77:8898* q1 {( H9 @) B( l6 z; _
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* H2 i" \: ?, Q. a% O- _# E1 s5.39.217.77:8898第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。tvb now,tvbnow,bttvb$ R! V& U5 \5 ^/ W: r" }
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# t1 }# Q e0 ?0 q% b! f5.39.217.77:8898第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
, V3 d5 c% H) p4 ~- I) ~) O地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。! Y0 r" I( W) o( \1 R: O5 E
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哪些人群不宜吃地瓜?5.39.217.77:88987 N7 R4 u# ?* X5 x4 ?. Z0 x1 A
腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^- Q; C7 t, C, @4 |( \) G. W. U- x
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吃地瓜反胃怎麼辦?5.39.217.77:88985 K6 X' _* q/ T5 U* g
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。5.39.217.77:8898( ?' p7 N5 H* d: k9 y/ U% u0 P/ i
" F I& Y. q+ n) Z3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何挑選好地瓜?5.39.217.77:8898, s( S/ e) ?% x. D; O, r. [8 m! z6 v% O
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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