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' [' m, E9 q8 Htvb now,tvbnow,bttvb第一個條件是盡量不要空腹吃。8 ~+ N7 f& \. Q( L- A. e
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。公仔箱論壇$ d+ i; N" {9 H# P. q
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( b% H; ~) I* O% m公仔箱論壇第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。5.39.217.77:88983 ?+ Q$ u9 a% U5 A, y; f7 {
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第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
4 }& j8 L% E" d/ t8 u5.39.217.77:8898地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E$ m, \! c" r/ E& @
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4 V4 f y( ~/ D3 K1 V4 |8 `) N哪些人群不宜吃地瓜?5 J, O6 e( V+ b3 S8 E0 L- E
腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p6 I" w$ n( f+ p6 e
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吃地瓜反胃怎麼辦?5 B. ?, a2 i/ j3 {9 H0 x9 y
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。
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2 H' k3 }; s$ w: ]公仔箱論壇如何挑選好地瓜?
( Y) V7 L+ l3 d% Y* N9 W5.39.217.77:8898表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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