4 l8 D1 L. ]5 `, `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e. X$ L& V5 t- b
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, a5 ?. B' v* S1 v1 I公仔箱論壇第一個條件是盡量不要空腹吃。5.39.217.77:8898; l# ]% c4 {, p- a; W5 Q& c, F
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。
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R( U5 N8 \9 G. @" `" z3 x第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。
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" d# u6 R! v! n% z4 E5.39.217.77:8898第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
7 F, a1 d) l, b5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。
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哪些人群不宜吃地瓜?tvb now,tvbnow,bttvb3 b/ t' d f# C, t
腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。/ H$ `: _# I9 G+ s: Z6 q
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& F/ e' l1 x4 d9 c% `9 t# J9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃地瓜反胃怎麼辦?
, C# L* ]" j& _/ K: q- p: Q0 M: W地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。
0 X2 e/ q. i+ k5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 `, b* R2 a* u* r7 Ytvb now,tvbnow,bttvb如何挑選好地瓜?
( |3 M; _3 k8 x0 m表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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