公仔箱論壇 }: ]3 O6 |9 ^, l h( b
5.39.217.77:88982 S8 b0 s- Z% n9 b" F) y4 k
3 a. t; }: `6 E& K6 V: j公仔箱論壇5.39.217.77:8898" L: J4 D( v# B; [0 n
6 a% h4 b- w( x& ?
% m& w+ e( U- q1 C% i# U5.39.217.77:8898第一個條件是盡量不要空腹吃。tvb now,tvbnow,bttvb. e5 n+ N: f+ @) I) D! ^# a
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。$ A3 i8 X' o9 I: k$ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h) v5 s2 w) U7 s. x* N+ N6 H
' e: J2 \* f. R7 @' C: t
第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。tvb now,tvbnow,bttvb" K0 e2 ]6 J3 }
" W7 V9 P, H6 E4 C+ I/ Otvb now,tvbnow,bttvb
( a4 R. }& Z9 [" g# O" Z1 H% _tvb now,tvbnow,bttvb第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。公仔箱論壇! o1 z& R% y) I! J) g+ N# r4 B
地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。
% F7 n) R' n% H5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ m Y6 p" F0 ]* j0 k
: k6 L6 P0 o. U! O! Q3 j公仔箱論壇哪些人群不宜吃地瓜?: u8 W. q/ ?# m/ G! u
腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。
1 N3 t: j f" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W3 e# P2 q7 ] w% ?
l( @' E$ o/ B1 Z+ K
吃地瓜反胃怎麼辦?
" a7 a$ @8 t( i1 @地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。
; E# u6 ]" S, Z/ k" f! x6 ytvb now,tvbnow,bttvb
; h0 `* G% k$ s. m% ~) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何挑選好地瓜?
3 ?* b/ p5 h1 m* Q表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
| 