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2 r& m; W6 D, H( S; \tvb now,tvbnow,bttvb第一個條件是盡量不要空腹吃。
6 Q; i2 k) g% @+ Z' z5 Utvb now,tvbnow,bttvb空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb4 \" A" F# A _4 x! W
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第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。5 u, S/ B) k( x; D, S$ a
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第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。tvb now,tvbnow,bttvb2 l+ f- b5 Z7 o5 }
地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。5.39.217.77:88981 O1 Z L- y( Q3 y2 \
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哪些人群不宜吃地瓜?; p: B2 H( a. P7 ], n
腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。
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2 V. a, _& W0 Y$ l" v5 E0 Ftvb now,tvbnow,bttvb吃地瓜反胃怎麼辦?
/ s P. N t. \5.39.217.77:8898地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C# j3 ?3 V9 p$ Y0 g! s e
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如何挑選好地瓜?tvb now,tvbnow,bttvb8 w# u5 u+ F/ a
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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