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, A0 f- V8 m6 B' _% O; o1 d, N公仔箱論壇第一個條件是盡量不要空腹吃。7 a* z! e! p9 a# v# \! Y. e$ S2 q
空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。公仔箱論壇/ l) N& x6 Y1 e9 `% b
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第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。( o1 v. A% W" e- Z
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+ k/ U: Z4 l3 E. w. ^5 `第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
/ T% ~7 z" N1 c5 v( i' c k公仔箱論壇地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P w' G2 p. j
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6 j4 c& U9 M# a& E' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些人群不宜吃地瓜?6 f" O' T5 \3 \) ]5 x6 ~& K( S2 I
腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。5.39.217.77:8898# U( k+ B: R* ] d# d
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吃地瓜反胃怎麼辦?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I d v8 n: B' y( I. K0 }6 L
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I: R. w/ U D; k; M& J( t
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如何挑選好地瓜?公仔箱論壇) N0 o$ V- d7 J8 d; s3 g! m8 R
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
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