5.39.217.77:88986 N( k5 R" \* U. W7 h
公仔箱論壇% @; a9 B) R% C; t# W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V% c8 ^4 s1 @) ?3 \( p* R
7 c& P b2 N3 r
$ ]5 }2 b: V: y; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Z2 s8 M- B1 q' y! c2 A第一個條件是盡量不要空腹吃。
* j s1 A7 R O$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G) [, s9 n& h3 g
5 U4 ^' U0 r( w. b
5.39.217.77:8898+ d, `- W; G2 P( {8 I) J) K w* e! E
第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。
8 r4 f7 a1 l* ~) a. W; z- K! q" f0 J2 ?4 y* k' ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C% a$ g% E" b+ M
第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。
( q) L# y/ r* K地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。2 z& A2 s, J7 ~7 u2 Y4 c4 l
+ k) `* B0 R: l. Y, |) | t) N, o+ ]. o! E# J- J
哪些人群不宜吃地瓜?
. ^' w2 S4 ?" `) c9 O& [0 c, y: Z腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。; A3 h" b" O+ k2 h k
7 v$ |, `( u( M9 Z* C
公仔箱論壇" `# C3 n) |* W8 P7 ]& ^
吃地瓜反胃怎麼辦?$ q! B9 Y# O2 z0 Z. D3 l
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。
/ F. W/ Z6 m3 o& b0 Y! n: ]. {4 W: x2 l }! u* ]
如何挑選好地瓜?% c" f0 s( n4 M9 y
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
| 