& w) J* g! E4 F& G, v; e6 o) D$ L; F( V
tvb now,tvbnow,bttvb( ` r) n ?2 r/ q6 |4 f% p. Q9 [& s
tvb now,tvbnow,bttvb' n4 I* a; R. p$ l& {* O$ A
5.39.217.77:8898/ Q1 N6 Z- D" m+ t& ?' K
5.39.217.77:88982 y% l; C9 M6 G: i9 l% P) m
& ]. p& q1 f$ x! h, L8 a
第一個條件是盡量不要空腹吃。
7 V3 Z! m j0 }7 R# X a空腹吃地瓜，出現反酸、燒心的機會就高，因為地瓜本身含有比較高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。# ^4 D& H0 z3 U
! L9 w/ f0 e$ i( |5 t) Y& L
$ a) X6 V0 ` o' `; {- a3 x公仔箱論壇第二是吃地瓜一天最好不要超過200g。
+ ~9 }* W& H& ~6 z5 i! u
* M7 e/ f# j: X8 l8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 z4 ^ `; S) U, D4 j9 C& n
第三紅地瓜別和過甜的東西同吃。5.39.217.77:8898" Z" p: W% {* X
地瓜本身是甜的，如果這時候再加上甜食一塊吃，使反流發生的可能性就增加一倍，所以地瓜盡量不要和過甜的東西一塊進食。
! [# t% @3 \* T9 l1 b4 {1 ^/ V5.39.217.77:88981 A( n( J. d1 f3 C6 t9 o
6 w, h) I* j# U I8 P0 I4 k哪些人群不宜吃地瓜?
8 n& Y- x \# Z1 d H+ Qtvb now,tvbnow,bttvb腹瀉患者和糖尿病人不宜吃地瓜。胃病的人不能吃得太多，以免脹胃。
# n. q9 Z7 {0 g& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 L4 i% n8 I1 n4 G- W6 j
1 t9 t2 r. M8 { }, k吃地瓜反胃怎麼辦?公仔箱論壇8 K# ]1 d# {' \+ k* `
地瓜里含有一種名叫“氣化酶”的物質，在人的胃腸中能產生大量的胃酸，使人食後燒心、反胃、嘔吐酸水。因此，要正確掌握地瓜的吃法，比如把地瓜和米面搭配食用，並控制一次食用量;吃地瓜時，配些鹹菜、鹹湯;加工時把地瓜蒸熟煮透，利用蒸氣把大部分的氣化酶破壞掉;用少量的鹼或明礬、食鹽水溶液浸泡生地瓜，然後再加工成熟食。
. Z- M# p7 H9 l. H( h( e$ W; O公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ a# K; z) @. D1 E7 r0 r
如何挑選好地瓜?tvb now,tvbnow,bttvb3 _2 E# V5 l& \5 f
表皮呈黑褐色或有黑色斑點的地瓜是受了黑斑病菌的污染。黑斑病菌的毒性可使地瓜變硬、發苦，對人體有劇毒，而且此毒素無論水煮或火烤，其生物活性均不易被破壞，因此萬萬不可食用，否則後果不堪設想。 |
發表於 2012-12-18 06:24 AM
| 