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[健康資訊] 抗感冒要學會洗手

生活中有些人手一閑下來,就摳鼻子、揉眼睛,即使不這樣,手也會觸摸其他部位或拿東西,造成汙染。所以,有一種說法,說感冒是“摸”出來的。所以時常清潔雙手是抗感冒的重要方面。但洗手方法也要講究,方法正確才能保證雙手的徹底清潔。洗手的正確方法有六步。公仔箱論壇5 i, i  v! ^% s4 ]

: M, D0 ?5 B8 w2 x公仔箱論壇   第一步:掌心相對,手指幷攏相互摩擦;+ }$ s8 ]8 O: a3 b

- F( ?# U: i; `  j% O* n$ D" e3 m5.39.217.77:8898  第二步:手心對手背沿指縫相互搓擦,交換進行;
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  第三步:掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;tvb now,tvbnow,bttvb- T1 m2 e' R& ]: Y% Y  F
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  第四步:一手握另一手大拇指旋轉搓擦,交換進行;
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  第五步:彎曲各手指關節,在另一手掌心旋轉搓擦,交換進行;
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$ ^) J4 Q8 ?' A6 O9 f公仔箱論壇  第六步:搓洗手腕,交換進行。# i9 m" c  N: a  s5 x

# m- O5 p+ k6 p1 H7 }4 S. C# Y5.39.217.77:8898   洗完手後,還要把洗手液或肥皂清洗乾淨,正確的洗手方法應該是將手指尖向下,雙手下垂,讓水順著手指沖下。沖洗的時間最好在30秒鐘左右。幷注意洗手時最好用流動的水洗,而不是用臉盆,因爲臉盆洗手很容易造成“二次汙染”。公仔箱論壇# ~$ H  {1 f& |5 }
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