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[健康資訊] 抗感冒要學會洗手

生活中有些人手一閑下來,就摳鼻子、揉眼睛,即使不這樣,手也會觸摸其他部位或拿東西,造成汙染。所以,有一種說法,說感冒是“摸”出來的。所以時常清潔雙手是抗感冒的重要方面。但洗手方法也要講究,方法正確才能保證雙手的徹底清潔。洗手的正確方法有六步。
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9 D, A( _" p) |. K% F   第一步:掌心相對,手指幷攏相互摩擦;
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* h" L+ e1 k* j0 R0 n' t  第二步:手心對手背沿指縫相互搓擦,交換進行;0 |" e' X% e9 ]& v3 ^
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  第三步:掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦;
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  第四步:一手握另一手大拇指旋轉搓擦,交換進行;
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9 k4 T6 v+ C. ~4 j   第五步:彎曲各手指關節,在另一手掌心旋轉搓擦,交換進行;5.39.217.77:88984 h7 ~% ^& t7 Y: t: d; ]) `0 A1 F* L
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  第六步:搓洗手腕,交換進行。9 K" @0 H2 h5 A

+ d" g0 {; L  c5.39.217.77:8898   洗完手後,還要把洗手液或肥皂清洗乾淨,正確的洗手方法應該是將手指尖向下,雙手下垂,讓水順著手指沖下。沖洗的時間最好在30秒鐘左右。幷注意洗手時最好用流動的水洗,而不是用臉盆,因爲臉盆洗手很容易造成“二次汙染”。& ~. D( z: @  [# }  w! U* F% l
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