[健康資訊] 玉米抗衰老

沒事多煮些玉米當飯吃

公仔箱論壇- W9 I) }7 E: r- M) i/ E0 m' w' Y2 |
玉米抗衰* i- e x% l8 V3 T6 I' d

tvb now,tvbnow,bttvb& D8 D2 a+ t! ]) w- h

	煮的時間越長越好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _0 ?0 B- b0 Z- Z8 ~4 p9 K 1 a+ \7 I$ I( H8 U- h/ O' Htvb now,tvbnow,bttvb$ A! K% {+ S* U! [' H) C 5.39.217.77:8898. p$ H! t: ?/ a1 D * [& w- [$ {$ L, U5.39.217.77:8898公仔箱論壇" t2 B) p. X: a( z6 A2 \|4 h0 o 中醫認為，抗眼睛衰老不妨適當多吃些玉米。; g# _1 q( s, Z1 d, l ! H1 \|4 F! t2 f2 b, k3 K# \tvb now,tvbnow,bttvb3 y2 c" S2 h# t0 q; d# g8 l; [	/ o, W% Z' J0 y7 d" n* S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M# r, i% X& [$ y6 g. M4 A	tvb now,tvbnow,bttvb, a9 C. T. l# w- \- L+ H / J. _3 }- u f6 v: R }	) `" {4 l" j& U' L

玉米性平味甘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }: W) W( m9 I; T4 h

tvb now,tvbnow,bttvb; c: U4 l- r% z- y0 Z7 ~

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }- ^: Y% E. w8 k

tvb now,tvbnow,bttvb3 t, {9 W/ W. j

tvb now,tvbnow,bttvb9 s) r; @+ n& q

有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，5.39.217.77:8898% K- x, p' Y2 `, v

& P) f8 Z. s: c, _1 e+ j
tvb now,tvbnow,bttvb5 G5 A% Q5 D& B. R1 g1 B

tvb now,tvbnow,bttvb9 h; [8 Z# U2 O# S" v1 Z
2 n4 }6 t6 Z& D k( j, j( X

主治腹瀉、消化不良、水腫等。

- L9 a4 e! F) D! z

) f2 [: }* U2 _' _& B/ `, Q

現代營養還分析出，

公仔箱論壇. A/ Y( j" n8 T/ P" }8 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \* ~+ {; _# ?
玉米含有的大量黃體素、玉米黃質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c% _: J, [- B7 h

可抗眼睛衰老。
公仔箱論壇0 N) ]3 d) ^0 I8 f2 S1 |
tvb now,tvbnow,bttvb, |$ f) T8 k# n6 B0 ?3 p
; k# n5 f8 G+ O/ D7 p1 e
公仔箱論壇+ H# Y, s* p9 Q$ p3 t( y3 }
5.39.217.77:88980 ?" i# d0 P; V& Z

另外，研究指出，公仔箱論壇' T6 t  Q8 U. z0 U2 k
5.39.217.77:8898: ]* X3 b9 `. f+ o+ T
3 [! V% [/ C1 S* }" h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o6 `6 g5 t' }. U9 x. h
煮玉米時間越長，抗衰老作用越好。

5.39.217.77:8898/ \% m; b8 y, r% C, m

tvb now,tvbnow,bttvb* ]6 I- v' e7 [" \
玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物:公仔箱論壇/ E6 F. f# \6 {- e9 q# _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F* Z; a9 p- l- }5 v
tvb now,tvbnow,bttvb+ c7 B. @/ G5 w; V5 ?# o4 ^

根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示，攝取較高量的黃體素和玉米黃質，能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。  O, p( h# P. H+ B7 h3 n* P

公仔箱論壇, M7 Z) d2 b+ Q/ [, V3 Q

玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R5 \; E9 Z2 h) V
公仔箱論壇6 `" s1 z7 e  ^5 ]

因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛衰老的極佳補充食物。2 B+ f$ s2 u# w/ B) K& t4 ^. J

  n0 i2 H: i  v  T

5.39.217.77:8898: N! R; p5 r! k4 C0 k

由於玉米中所含的胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質為脂溶性維生素，加油烹煮有幫助吸收的效果，促使發揮營養作用的效果。所以，老年人吃玉米，可以經常炒著吃點，比如做道松仁玉米。5.39.217.77:8898/ Q! a. B) C) g5 ?, K# s

公仔箱論壇/ d  u) D- J: w7 Y
3 J- {1 X4 ?2 c

公仔箱論壇2 M# C2 j/ o6 a, X9 G9 p+ g

煮玉米時間越長，抗衰老作用越好:
從抗自由基角度來看，美國康乃爾大學在《農業與食品化學期刊》的研究顯示，在攝氏115度下，將甜玉米分別加熱10分鐘、25分鐘和50分鐘後發現，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是說，加熱越長時間的玉米，抗衰老的作用越好。
公仔箱論壇% V$ }7 b8 p9 a; g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x; t5 x& n& n8 d) q! c( g
5.39.217.77:88989 m& j7 t* g7 `
所以，老年人在家中煮玉米，也最好能多煮一段時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O8 R& H. e2 S, N# g
tvb now,tvbnow,bttvb5 O( y  K: D0 s" T! U: O4 A

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p2 r2 J' i0 Q. q. {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z; k5 @  h+ {$ B/ [
玉米的眾多功效:
$ }- b7 i1 M% }" M公仔箱論壇由食療的角度分析，玉米具有多種功能，如：開胃、利膽、通便、利尿、軟化血管、延緩細胞衰老、防癌抗癌等，適用於高血壓、高血脂、動脈硬化、老年人習慣性便秘、慢性膽囊炎、小便不利等疾病患者的食療保健。
tvb now,tvbnow,bttvb: {9 {# E6 P% X  }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x6 F% p& A+ L: j0 P- ^
9 G1 \( f8 i8 C! r0 _  {0 H$ q

5.39.217.77:8898! a) y3 `) M- _+ D2 [' s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r: k) x0 J/ s2 z
1.健脾益胃。tvb now,tvbnow,bttvb! O1 S1 u' ]7 N( D. j; F8 D
公仔箱論壇; ~# Z" s$ g- u

玉米在中國大陸北方是粗糧，在南方則為飼料，我們台灣两者兼之。
公仔箱論壇  f* B4 P7 e% C( t

6 b/ g  M, @7 K

tvb now,tvbnow,bttvb( D6 m/ E. X3 A% @
7 p& c0 e! Y" n9 K* |; Z/ }
從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。9 W$ x$ _9 N- ?$ d
tvb now,tvbnow,bttvb6 B6 N5 Y) \3 G! p

5.39.217.77:88988 V' Z# F. \: ?
% }4 x- P; }& |4 d
公仔箱論壇$ n8 M6 M' L+ L, ]7 S/ k

2.抗衰老。tvb now,tvbnow,bttvb" G, p" n( N- e8 C: f; k% J! g1 Q
- i$ M& a6 a: q9 o5 V. f/ _% E+ I! @
公仔箱論壇- f8 M0 e# B9 r/ N2 ?
公仔箱論壇) j/ `; V- X: v9 T6 f& ?
玉米以其成分多樣而著稱。

tvb now,tvbnow,bttvb7 {* Q( i& D% H  E& M

tvb now,tvbnow,bttvb; T7 P9 ~- w) p

例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸，動物實驗証明這些成分有抗衰老作用。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w9 Z5 s, M! s, }9 f* L

公仔箱論壇6 i' @7 X* v: J8 X1 F/ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L3 N6 ^7 ^: ^6 p1 R0 M3 `
' g9 G, |  ?: E" R

3.防止便秘，防止動脈硬化。

6 U2 ^. f% _! s  ~7 B) H
玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。公仔箱論壇* `0 O# i& Y0 T3 x0 W, d
tvb now,tvbnow,bttvb# b" M, P2 O% y: a9 x$ u( [  c
公仔箱論壇+ P( m" v: N3 I1 X1 O
tvb now,tvbnow,bttvb& ~$ f& Z$ Y2 l2 X& {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [. _9 v2 T5 G3 m& n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N6 r0 p$ e) y, U; T, {/ {2 `

玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸佔60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動脈硬化。

+ {# E/ t$ ?& c; c) g2 x1 p" W

4.防癌。公仔箱論壇' Q; k9 a8 z$ w% u, M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g/ `& b( @9 J1 W1 F
- u, k4 e# `9 T3 f$ D
; ]1 z8 ]7 M3 p6 h0 C/ F$ ~
玉米不但含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔素的含量是大豆的5倍多，也有益於抑制致癌物。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J$ E& D; W. F

1 t- N! j5 k0 f

tvb now,tvbnow,bttvb1 y- k8 g1 p( R) y! k5 ~$ s0 o/ @8 P
5.有美膚,護膚功效。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H  F+ s! P" G4 l$ {8 o" m: Z
玉米還含有賴氨酸和微量元素硒，其抗氧化作用有益於預防腫瘤，同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。7 p. W0 Q* ?) V
公仔箱論壇" |: y9 O/ o$ ^! `& Q

tvb now,tvbnow,bttvb) X1 W6 j% c. A! V: N1 p1 s- G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H6 w* J3 b, V. j9 U9 P2 C1 N7 ^" h

tvb now,tvbnow,bttvb" z1 ?; M, M" F0 @
0 Z& R. _3 a& N) Q3 ~. g3 K/ w
tvb now,tvbnow,bttvb3 _, a2 Y$ h6 _( y
6.降糖功效。+ D1 Y/ S8 w: I& z1 r

公仔箱論壇# G: {3 @$ e9 R2 A
玉米鬚有一定的利膽、利尿、降血糖的作用，民間多用以利尿和清熱解毒。
公仔箱論壇2 Y4 X) {3 u. i' B

5.39.217.77:88984 u4 w0 v- S1 j, L

公仔箱論壇, d2 \% Q. m9 Q( n
如慢性腎炎或腎病綜合症患者，可用乾燥玉米鬚50～60克，加10倍的水，文火煎開，每天分3次口服，對糖尿病患者降低血糖十分有益，只是作用遲緩，以經常飲用為宜。* T9 d' m* m* h  ^' l
7.通便功效。

! Q* E' f* U7 R
玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。

6 y* G6 ?, q2 @4 Q7 b; m

tvb now,tvbnow,bttvb- ?1 X2 T0 R4 c* b) o7 c  ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V7 u5 v, z: o# Y! r& ^
  q/ D0 x* B% C/ y, w
. }3 F2 h8 E: P% j  Y
取玉米渣100克，涼水浸泡半天，慢火燉爛，加入白薯塊，共同煮熟，喝粥吃白薯，可緩解老年人習慣性便秘。# B/ {" Q2 t6 `0 O

5.39.217.77:8898+ P6 z% l( ?  B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^+ k& r& A. Z( J; N/ B
公仔箱論壇9 Z, Z) p$ U  t$ q6 T6 b
公仔箱論壇0 ]' e1 y! @9 m: E, |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @$ r7 W( t3 V# G6 ?6 j

雖然玉米的功效眾多，更是抗眼睛衰老的佳品。專家提醒，吃玉米時應注意嚼爛，以助消化。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T  E; Z: Y4 x' U' P4 {3 X+ ~) n

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F4 P. m4 u# w* n5 P3 b
1 \! \" Z% w" s6 V* |4 J
tvb now,tvbnow,bttvb$ A, n& Z1 H7 d& O, E1 j8 X
另外，腹瀉者、胃寒脹滿者、胃腸功能不良者一次不可多吃，而且儘量吃新鮮玉米。公仔箱論壇( w5 J! s6 F: i% a7 M* s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F0 U" B7 Y4 K0 Y4 d3 U' _

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

neco_117

浪人

2^#

發表於 2012-12-16 09:38 PM | 只看該作者

以前我個人非常鍾愛玉米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c" |  T' s6 N5 N! |
但自從聽說玉米的種植過程後公仔箱論壇3 q! j. C* V8 f: B* N
我開始遠離玉米
因為沒有農藥是無法種植的5.39.217.77:8898$ g, z) P5 p, J' Z) n1 s3 ~: I
連農民自己種的自己都不敢吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?3 l5 b7 p9 A* ~
但看這一篇報導後我想5.39.217.77:88983 g1 Q: Y2 v2 \( i( {! i& @# E
我該考慮吃玉米tvb now,tvbnow,bttvb5 n8 T7 P! F# a7 t3 z
那麼多的功效5.39.217.77:8898+ o& z) B- X; g& C9 C$ p* Z& X3 }
其實我一直忍耐著5.39.217.77:8898  c7 D3 m3 C& l
因為玉米濃湯多可口
玉米蛋土司5.39.217.77:88989 q( L" P  o& T0 Q, O4 o
想到就流口水了
其實買玉米時可以選有被蟲蛀過的
或是有蟲的比較安全
那表示農藥期限過了
或是農藥成分較少2 }5 m5 @' y0 R$ K- Y; {
但市面上會有賣嗎公仔箱論壇) G) ]; j4 b+ O/ ~. j5 N
這是個問題
我媽的朋友曾經給我媽有蟲的玉米
我看到嚇的
但至少這表示是安全的玉米

1 評分次數